原创：跟腱炎的艾灸治疗
原创：跟腱炎的艾灸治疗单阿姨：您好！有幸看到你的博客，对艾灸治疗产生了兴趣。我老公今年39岁，得跟健炎快三年了，起初是因为早晨跑步时运动受损，脚后跟有轻微的疼痛，后来打了一次封闭，感觉好多了。半年后又厉害了，又打了一次封闭，结果好了一段时间后就又复发了。现在跟健炎越来越厉害了，平日走路脚都不敢用劲，一跛一跛的。请问单阿姨艾灸治疗能治跟健炎吗？灸哪个穴位？谢谢！
2009-2-2 17:35:50
博主回复：
在奔跑时,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地.跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重.训练时疼痛也会加重.用手指按压跟腱有压痛.
如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧.在临床治疗也基本是以封闭为主，我也治疗过多例跟腱炎病人，只是我注射的用药和医院不同，医院治疗局部封闭都用曲安奈德注射液，这种药是激素止痛和松节粘连，也会反复发作，如果你改用活血化瘀的中药和维生素加钙剂，这就是治疗的根本，可是现在医院的治疗要求非常严格，在临床治疗中严禁中西药混合使用，这样在临床中效果就差了很多，可是这种治疗是安全的，符合治疗程序，有医疗纠纷的可能性很小。现在医院不得不考虑经常发生的医疗纠纷，所以在临床中宁愿疗效欠佳也不能出现任何差错。
艾灸可以治疗跟腱炎，只不过用的时间可能相对长些。
方法：在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放置2次）。
还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。
再就是温和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。
还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。你用这种方法坚持治疗10天后，一定会有疗效的，期待听到你的好消息。
单阿姨你好！连续做了几天艾灸，就产生了一个疑问，灸疗是靠烟发挥作用还是热的辐射呢，我感觉用灸盒艾灸时烟都跑掉了，而我好像听人说过烟有很重要的作用，
还有温和灸的感觉是应该以温暖适度为宜，还是应稍感灼热？温暖适度时能灸的时间长一些，灼热则很快就得换地方，有点手忙脚乱的 ，哪能一边灸一边干家务，看样子还是应宜舒适，宜感觉暖烘烘的，我的理解是这样，但还想问一下 单阿姨，心中更肯定一点。
艾灸靠什么来发挥疗效
艾灸靠什么来发挥疗效单阿姨你好！连续做了几天艾灸，就产生了一个疑问，灸疗是靠烟发挥作用还是热的辐射呢，我感觉用灸盒艾灸时烟都跑掉了，而我好像听人说过烟有很重要的作用，
还有温和灸的感觉是应该以温暖适度为宜，还是应稍感灼热？温暖适度时能灸的时间长一些，灼热则很快就得换地方，有点手忙脚乱的，哪能一边灸一边干家务，看样子还是应宜舒适，宜感觉暖烘烘的，我的理解是这样，但还想问一下 单阿姨，心中更肯定一点。你好：艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用，因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的，所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。艾叶燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热，则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉，也不会有温煦散寒的作用，所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。药理试验证明，艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。当我们在治疗的时候，不可能把烟全部扣住，如果把烟全部扣住没有空气流通，艾条很快就会熄灭。我们在艾灸的时候，不仅仅是艾火在熏烤，那种温和的感觉既有艾火的熏烤又有艾烟的参与。所以我在临床中喜欢用有烟的艾条，这样就不失艾条所有的有效成分。用艾灸盒艾灸可以做家务，那是你还不会使用，或者说，你还不够熟练，我在使用艾灸的时候就可以干很多事情，因为它真的可以倒出手来，只要你按时调整一下艾条的高度和定期清理艾灰。在清理艾灰的时候，不要把艾条拿出来清理，就让艾条依然插在艾灸盒里，你可以敲艾灸盒，这样艾灰就会从艾灸盒的侧面的眼里倒出来。关于艾灸到什么程度算是最好的感觉，这也要因人而异的。我刚开始艾灸的时候，也是很怕热，也就是艾灸10分钟左右，艾火离得不是很近。现在已经适应了，并且常常艾灸的部位（比如我的颈椎，）如果不是离得很近已经没有感觉了。所以在我自己治疗颈椎病的时候，就用艾灸盒把我自己烤出很大一个水泡。过后化脓很长时间，不过有了这次的化脓灸，我的颈椎病好了很多，这就应了那句话，没有局部的创伤，就没有整体的修复。这就像我们在服药，刚开始一片就会有作用，服用时间长了，两片药也会没有感觉，这就是耐药性。我目前对于热，已经不是很敏感了，因为已经习惯，所以如果硬要给艾灸定一个时间和离多远的一个距离，这个已经很难界定了。这就要看你自己适应有多热，和你自己在艾灸的过程中的种种感觉。所以艾灸是你可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。
两个问题请单阿姨帮忙解决一下
关于足三的两个问题1.膝眼下三寸,从膝眼中心开始算?还是膝眼上边或还是膝眼下边?
2.膝眼下4横指是指第四指下面,还是指第四指结束的地方?
回复 #1579 wesk 的帖子
艾灸对于穴位的要求不是特别严格，所以你大可不必较真。穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作：用拇指端按揉。约1～3分钟。
主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。
这是我在网上帮你找到的，写的都不一样
回复鼻炎
单阿姨：您好！我通过天色以晚老师知道了您，我就是腰椎论坛的anneychouin1970。我在《中国基础教育改革网》（通过《婴儿画报》而结缘的优秀育儿网站）上写有帖子，名为《和豆丁一起读经》。
阿姨我是一个命运多舜的女教师，36岁，敬业乐群，自尊自爱，深受师生尊重。但近两年我，我丈夫先后经历了腰椎手术，视网膜脱落手术。现在他已上班，但右眼几乎失明，做过视网膜手术的右眼得小心使用和爱护。我和丈夫分居两地，他一周才回家一次，患哮喘婆婆和我一起生活，帮忙照顾家务。由于婆婆，公公是近亲结婚（以前没听老公怎么说），我又是过敏体质，儿子患有过敏性鼻炎及哮喘，经雾化哮喘有所好转，但假期有一次和朋友的小孩在一起玩，撞击到一硬椅，当时双鼻就流少量鼻血，当天晚上呼吸很响，如打响鼾。多次到医院看病，但不象以前易见效了。近期鼻炎更严重：爱打喷嚏，右鼻流粘鼻涕，晚上睡觉响得让人心焦。
我电脑不算好，多次想通过QQ联系您都未成功。《民间中医网》的验证又太不容易。不过今天我很高兴，阿姨，谢谢您加我为好友。
通过您的博客和视频，我期望能找到一种绿色的治疗方法，他吃药太多太杂，花钱劳神不说，4岁半的孩子也很痛苦，这让做妈妈的我心急如焚，自己也睡不好，吃不香。我根据您的指点，临时买了一根艾灸试试，但他闻到烟味，就咳嗽。我这才想起"5.12"地震期间，他因为户外避震时四处燃着的蚊香而诱发哮喘和鼻炎的。阿姨，刚刚对艾灸充满希望，现在我又陷入了迷茫。请问阿姨我还有其他治小儿鼻炎的方法吗？敬请您指点。
2009-2-5 17:37:18博主回复：孩子你好，谢谢你对阿姨的信任和期待。我感觉你用艾灸给孩子治疗应该是最好的方式，那天我在我的邮箱就已经看到你的留言，我没有回复太多，因为我不知道我要怎么来回复你，你自己说你孩子艾灸过敏，那么针灸你自己又不会，我就不知道还有什么更好的绿色疗法推荐给你。
如果你孩子对艾条的烟味过敏，那么你是否可以尝试用无烟艾条试试看怎么样？
总之，我会的不多，我只会针灸和艾灸，我也只能从这两方面来回复你。
小孩子对某个东西过敏是有时间段的，你在尝试一下艾灸，不一定现在还是过敏。
我只能回复你这些。
有问题在随时沟通。
经络具有自调功能
单阿姨：上午好！
看到您每天回复那么多留言，真是太感动了。您真是一个可敬可爱的好阿姨！
我的情况是这样的：应该是肝郁气滞型（肝炎历史快20年了）。1月5号胎停流产后到现在月经也没来。
起初我想艾灸三阴交看看能不能来月经。灸的时候感觉一股暖气在小腹升腾，一直通道嗓子眼儿，是不是三阴交也和任脉相通呢？ 后来我又灸了小腹肚脐以下。那天晚上我在趴床上做壁虎爬（任脉用劲）时，感每动一下觉嗓子眼儿就有气的声音。当天晚上一直没有谁着。感觉肚子里面都是气跑不出去。
第二天我灸了肝经上的阴包穴，曲泉穴，胆经上的市井，阳陵泉，还有足三里。都没有明显通气的感觉。
我想我这种情况是不是应该先把肝经和胆经疏通之后月经才会来？我看到您给出的治肝郁气滞的穴位是百会，大椎，中脘和足三里。这几个穴和肝胆都没有直接联系，为什么会选它们呢？
请您赐教。
谢谢！2009-2-7 8:58:24博主回复：你好：
你提的问题正是艾灸的神奇之处，也是经络运行的神奇之处。你在治疗疾病的时候，不一定灸肝经的穴位就是治疗肝病的，就像你自己说：“起初我想艾灸三阴交看看能不能来月经。灸的时候感觉一股暖气在小腹升腾，一直通道嗓子眼儿，是不是三阴交也和任脉相通呢？”正是，很多穴位都是相通的。经络在我们体内就是一个庞大的网络系统，我们哪里有病艾灸的时候就会出现通串现象，就会串到你的病灶处，这点我相信你自己已经有了深刻的体会。
我给你的穴位属于艾灸的通用穴位，这些穴位虽然不属于肝经的穴位，但是同样可以治疗肝经上的疾病，就好像你艾灸三阴交，灸的时候感觉一股暖气在小腹升腾，一直通道嗓子眼儿，那就是三阴交也和任脉相通。我给你的中脘就是任脉主治消化系统疾病的要穴，你肝部不适，取中脘艾灸时间长了，你就会感觉到通串的感觉，艾灸中脘的时候，会通串到你的肝区。
你说：“第二天我灸了肝经上的阴包穴，曲泉穴，胆经上的市井，阳陵泉，还有足三里。都没有明显通气的感觉。”
这就有可能说明你的肝经是闭塞的，一次艾灸不足以撼动它有感觉，如果你想艾灸这几个穴位，不如先通中脘，或中脘和这几个穴位同时使用，经过一段时间的艾灸，就一定会有通串的感觉了。且人体是个自我维修调节的高精尖仪器,用灸法要激发人体的元气进行逐邪是最便宜的选择，所以艾灸中脘，关元也相应地及时进行补充元气，因为身体疾病的恢复过程，需要消耗一定的能量，而能量的来源是靠胃肠道所消化的食物精微来提供的。
我提倡养生灸：因为它可以壮元阳固虚脱，培补元气，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防疾。养生灸不仅仅壮阳，而且他还可以治疗很多慢性疾病，是广大群众都可以接受的治疗方法。
前面我已经说过，就是人体经络是个庞大的网络系统，你在取穴艾灸的时候，无论你取胃经穴位还是肝经穴位，只要你实施治疗，就一定会对你的疾病有治疗作用，也一定会对你身体的整体有助阳的功效。所以，如果你自己通晓经络，那么你自己完全可以决定自己如何治疗。
转载：艾灸治感冒
这是一个网友在给自己家的孩子用艾灸治疗感冒的全过程，我看到了，转载到这里，也许会对感冒的朋友有帮助。 艾灸治疗感冒 欣欣 发表于2009年02月08日 21:43 阅读(0) 评论(0) 分类： 个人日记今天早上小外甥有点咳嗽，似乎是感冒了，本来想艾灸，可担心他不愿待在家里，便嘱咐他多喝水，可能因为我不在家，没有多喝水效果不太明显，到了我晚上到家，已经发展到鼻塞，头痛，我摸了一下额头有些热。我说，等吃完晚饭，做艾灸，他很期待
吃完了晚饭，我点燃艾条，先给他灸右边的迎香穴，灸了一分多钟，他说鼻子通气了，又灸左边迎香穴一会儿，我看艾条还没有燃烧完全，烟雾很大，就拿来艾灸盒固定艾灸百会穴，对他说看着表5分钟，我去刷碗，到了5分钟，他喊我。我便让他躺下，给他灸迎香穴各3-4分钟，再沿着鼻梁骨至印堂穴，从印堂穴沿着眉梁骨至太阳穴，这期间我告诉他说，鼻子发凉时说一声，也就5分钟左右，他鼻子发凉了，继续进行，眉梁骨，太阳穴都冒凉气了，一会儿他说我想出汗，我说出汗就快好了，也就说话的空，他就出汗了，我又摸了一下额头，哈凉丝丝地,，一看表才40分钟，也太快了吧，我又把艾条用艾灸盒固定，艾灸大椎穴，让他自己看着时间，过了5分钟，他说似乎有水从鼻子流出来，就到卫生间擤鼻涕，我说你睡觉去吧，不要看电视了，他乖乖地睡觉去了，我便写下这篇日志，还没写完，他就在隔壁卧室大声喊我说：小舅母我可解放了。
全部治疗时间45分钟，治疗费用，半根艾条四角钱。
在这里，我再次谢谢单桂敏阿姨，谢谢中国的古老的中医技术，愿看到这篇日志的朋友支持一下中医。
我希望我们每个人都把你自己治疗的体会，或给家人治疗的体会写在这里与大家共同分享。 单阿姨,你好!真的谢谢你这么快 这么详细的回复了我的帖子.我能做的就是及时的把我的感受反馈上来让大家都能看到. (盆腔炎,采用灸盒在腹部,腰部大面积艾灸的治疗方法,加灸足三里和三阴交,每次总共约一小时)
连续艾灸3 天了，说说我的感受
1.现在已经不再手忙脚乱的了，为了不把每个房间弄得都是烟味儿，坐在厨房里灸腰，用油烟机换气，可以一边看报纸一边喝茶，腹部躺着灸
2.不觉得咽干，嗓子不上火了，前两回都是因为上火灸一次就停了，这一次坚持下来，反而好了。眼睛还会有涩的感觉，不厉害。
3.昨天把双眼灸盒扣在肚脐下二指处烤，一会就发出两声水一样的响声，感觉轻松一些。这个部位是哪里呢，肠还是子宫？
4.胃口好了很多,突然觉得吃饭很香,是艾灸的功劳吗?
5.第一天灸的时候尝试了一下隔姜灸,放在肚脐下面,不小心燃着的艾壮掉到肚脐眼里了,特烫,就放弃了.结果昨天才发现肚脐眼里有一个黄豆大的水泡,碰破了也不是很疼,这样算是化脓灸吗?要做什么处理吗?
祝单阿姨每一天都开开心心的!不要太累了
回复 #1584 houyictt 的帖子
谢谢你及时来反馈，不要做任何处理。还不能算是化脓灸，只能算烫的，因为没有过程。大家是否都相信这种艾灸疗法呢？希望你也参与其中，让我们祖国的传统疗法发扬光大。