单阿姨您好，您真的辛苦了，奥运会也没闲着，我是小冯，天天都看你的从医感受，您推荐给我的书，我也买了看了一些，国学健康的系列的，就是感觉看不大懂，可能我对经络不熟悉，没有总体的概念，还有就是不知道怎么找穴位，还想请教您的就是经络原理治病还是要根据病情辩证取穴治疗的吧，针也好，灸也好，拔罐，敲打筋络是不是都要根据个人的情况整体辩证治疗，也需要像中医开汤药一样开处方吧，还是针对单个穴位自己任意选取都可以啊，看了《求医不如求己》等书写的好，就是我们这些没基础的人不知道怎么下手去做，里面谈到的艾灸关元穴可以补阳，如果是是不是还要艾灸其他穴位，请单老师指教，谢谢了！
小冯你好：
你说的问题是大多数初学经络人的共同问题。
经络我感觉是个慢慢体会和摸索的过程，记得我刚刚学针灸的时候，根本就不懂经络，大约有两年的时候，我才逐渐知道，原来还有经络学说，我的针灸都是自己看书学习而逐渐掌握的。也就是在那个年代，在我下乡的那个时候，农民看病难，他们只要找到一个会扎针的医生，就敢以身试针，我就是那个时代的产物。也是那个时代，让我看到针灸的神奇，让我舍不得放弃针灸的理由。
我的治疗感觉是，如果你有疾病，可以对症治疗，你不会就不要勉强考虑经络，先从你身体不好的位置做起。无论什么疾病，在治疗的时候，都要辨证取穴的。
关于艾灸关元穴可以补养，如果阴阳两虚的人，也可以使用这个穴位，这就是人体自我的修复系统，他不仅仅补养，同时还可以补虚。我们的穴位和经络系统就是双向调节的，这就是人体的自调功能。
[ 本帖最后由 shanguimin 于 2008/8/13 15:54 编辑 ]
辛苦单阿姨了，这么早就上网回答我的问题
辛苦单阿姨了，这么早就上网回答我的问题，我是自学的中医，基础理论，诊断，和内科学，药学都零零散散都学了一些，感觉中医是好，但是门外看的热闹，自己学学就知道中医其实是门高深的科学，很可能我们自认为对症的用药，其实不知道错了多远。经络理论也是中医的一门学科，我感觉《求医不如求己》《人体经络使用手册》书是写的很好，就是我们心里明白，却不知道从那里下手，感觉使不上劲，按书上说的去做，很多东西不是一个人自己能完成的，而且常常是自己搞的半天估计自己整的部位是否和穴位相对都不一定，不能辩证治疗结果还可能适得其反白白耗费气血，艾灸拔罐好像夏天衣服穿的少容易做，冬天去做不小心还容易把自己搞感冒。看了您博客上的《艾灸补肾效果好的文章》感觉您写的很好，真的。现在我还是从最简单的艾灸和拔罐做起吧，记得您的博客文章也写过扎针也有扎错的问题，还有如何扎错后如何解的一些问题，我自己感觉真要把中医基础知识和经络理论治病方法等搞清楚，不经过几年的苦学恐怕难入中医大门啊，感谢您的指点，听说您最近身体不好，累了就休息一段时间，多保重啊，祝单阿姨越活越年轻！给楼上：劳动者老师的建议
劳动者老师你好，看了你写的这些你自己的情况，我建议你去看一本书马悦凌老师写的《不生病的智慧》，你说的这些病情都属于体内气血不足，所以身体的各器官的不到很好的滋养，所以就老出毛病。我建议你先去看看马老师的书，我自己都看过很多遍了，她确实写的好。结合我自己一路自学中医的这些年的体会，一个人把脾胃调理好，补足气血，身体的各种毛病都会慢慢消失的，其实你并不是身体的器官有问题，而是说身体处在亚健康状态，所以西医的检查是没有问题的，常人看来你也看不出你有太大问题，就是自己感觉浑身不舒服，生活更没什么激情和动力，中医里有些话说的很好，一个人脾胃为后天治本，气血生化之源，人要脾胃好能吃能睡，这是身体好的前提，同时人的先天之本肾决定着身体的很多健康因素，肾主脑，主骨，骨骼的强健有赖于肾精的滋养，所以叫建后天以助先天，补先天以助后天。建议你还是先看看马老师的那本书，多看几遍脑子里慢慢有概念了就能理解中医的很多道理了，医生只能给你治病，其实你身体的脏器本身没有问题的，只是因为体内气血不足，而引起这这么多的毛病，好了不多说了，你还年轻希望能对自己的健康引起重视！我的做饭去了，祝身体越来越好，日子越过越好！ 请教单阿姨,我该怎么做简单介绍我女儿的情况: 97.3月出生,整个后背及屁股都是青紫到7岁还没消失. 从小体质就不好动不就发热吊水,曾经有过盐水反应. 从小感觉就多动,然后抽动，一直没引起重视.直到后来非常严重,才意识到是病.06年十月分开始服用西药,八个月的西药四个月的中药,不知道是病情发展还是药物的反作用，孩子抽动变严重. 再说孩子的遗传,我小时侯曾因为被生锈的钢筋弄破头得过败血症,一直以来体质都不好，没明显的病但是属于亚健康;孩子爸爸小三阳,也抽动.也就是说，我孩子是先天不足后天营养不当.
07年6月在传承老师的指导下开始给孩子拔罐,去年暑假效果可好了，孩子一直有的鼻炎没了，视力明显变好现在不近视了,原来吃西药导致的胖也瘦多了，差点早发育也得到改善! 去年9月1号开始出疱等垃圾.断断续续出一年了,以脊柱为主.膀胱经也出. 08年春节那会,只要刺血拔,感受到淤血出的多，但是没敢过分拔,冬主收藏么!
7月23日,有一周没认真拔后,那天,出的太壮观了.神道,后心等穴位,稍微用梅花针磕几下，就出大量淤血! 那两个地方，连续出了八罐淤血,充满最大罐啊! 怕孩子吃不消就没继续.十天后再这样拔,还是这样没完没了的大出淤血! 要多少就有多少!!感觉这个暑假出垃圾多，动作也是超级多! 但是孩子的精神还很好，营养也及时跟上的,偶尔说腿里没力气也只是一会的事情. 返病很厉害，咳嗽两个多月了,(现在每天只咳嗽几下),一直没任何理由的拉肚子放臭臭的屁.(她的肠胃功能原来一直很好的).
单阿姨,根据您的经验，请告诉我，我还能继续这样拔下去吗,您还见过象我孩子这样多垃圾的孩子吗,我拔出来的东西，都是垃圾吗?非常迷惑,麻烦单阿姨在百忙中给予解答.
你好：
我以前也常常关注传承的帖子，后来因为忙，我就不常看了。
听你的介绍，自从拔罐后，孩子的病症还是有好转，起码鼻炎好了，近视眼也好了。
不知道你孩子出的淤血有多些？50毫升还是100毫升？如果这么小的孩子出血量在50-100之间，那么你就不要频繁的刺血拔罐了。
如果我说，你先调整一下孩子的胃肠，在胃经和小肠经按摩或刮痧。或艾灸关元穴和足三里。
一个人治病一个方法，阿姨也不好给你过多的建议，我没有治疗过多动症，所以不好给你建议。
传承的孩子是多动症，所以她有这方面的治疗经验，你还是听听她的建议较好。
请单阿姨指点
单阿姨您好，我妈妈是您的忠实读者，每次和她通电话（我在外地工作），他都会嘱咐我，一定要看你的文章。她说您很了不起，医术医德都值得敬佩。今日，我看了您的文章，不但如此，更令我受益匪浅。在此，我想请教单阿姨：
我今年24岁，未婚，是一名教师，目前身体却有诸多的不适症状，背部胸椎有两节，指压很疼，这样的情况有四五年了，最近有逐渐加重的趋势，近两天晚上睡觉时背部觉得很累，易醒；腰累了也疼；右腿膝盖有透风感，怕冷。但这些，活动时候都不受限制。今天去给胸椎拍了个片，没看出什么，化验血，也基本没问题，有链球菌感染，医生说可能与咽疼有关，要立即打针消炎，否则会引起风湿热，并要求进一步检查，怕是强直性脊柱炎，让我很是吃惊，我感觉不会这么严重吧。
此外，我肚子经常觉得凉，前两年感觉胃里热，喜欢吃凉的，近两年又喜欢吃热，小腹经常有凉意，月经上个月拖后了半月，白带黄，舌苔经常白厚，舌尖却发红，眼睛易疲劳，其实整个人也容易疲劳，因为工作的关系，我有咽炎，总觉得咽部多分泌物。
24岁，应该是身体最棒的时候，但我却有这么多的毛病，我很是苦恼，关注您的帖子，也曾买过您介绍的中医保健的书，但苦于没有专业知识，无法对症治疗。我知道您很忙，我希望有机会能得到您的诊治，不知是否可以。目前我需要做什么，注意什么，望能得到您的指导。
再次感谢单阿姨！
你好：我感觉你应该检查一下风湿因子，看看是否有风湿。如果有风湿，那么患强直性脊柱炎的可能会大些。同时感觉你的症状像现在的亚健康现象。
但是你说的这个背部胸椎有两节，指压很疼现象应该引起重视，所有疾病的生成都是由小病不重视而导致大病的。最好在当地找个针灸医生做一下针灸同步治疗，就是在针灸针上放置艾粉灸。
督脉刮痧也会改变你目前的疲劳症状。咽炎几乎是教师的通病，如果我治疗这个疾病，我会选择穴位注射的方法，但是这个治疗必须是专业人士治疗。
我感觉小冯的说法也很好，值得借鉴。他替我回答了你的部分问题。
回复 #1177 shanguimin 的帖子
谢谢阿姨的回答.传承师父她现在有事情，暂时不能来回答我们的问题,但是我们都坚信她,更相信她的方法.心中疑惑的时候就把她的帖子拿出来反复读,总能找到共鸣.
今天孩子有进步了,也许与我前两天拔的少点有关系吧.
还是谢谢阿姨在百忙中抽出时间来给大家回帖子.
我的身体也急需要调理. 拔罐方法很好，可是没人帮我弄,我也特别怕疼.现在只想等孩子身体调理好再来调理自己.
我该怎么灸自己来调理身体
阿姨好:)我的情况跟您说说: 从小就怕冷,容易感冒,体质差.生孩子前后没带好，耳鸣,腰疼.睡眠不好. 一直贫血低血压.二十多岁时膝盖有关节炎.现在肩周因为用电脑的原因,一年总有一次疼的不能动. 我是教师,课多了就嗓子疼，知道拔罐后就在脖子上直接上罐效果很好呵呵..
单位每年组织体检，我没大毛病，就是血液里的各值不是高了就是低了.医院没叫我去复查我也没去问哪里不对.近一年多来开始接触拔罐, 认识了民间中医网.去年给孩子用排毒拔罐疗法治疗病的同时，先在自己身上试. 我是个特别不耐疼的人，出疱一周，每天的疼就把我弄的浑身一点力气都没有!所以拔罐调理不适合我, 特别想通过艾灸来调理自己的身体可以吗?
阿姨可以帮我吗? 灸什么穴位,每次多长时间. 我们这里有个有名的医院,里面推拿科的小姑娘小伙子我比较熟悉.可以请他们先示范给我看.
我手头什么灸的材料都没有..我该买哪些材料,请阿姨帮我配.从您那里买,我加您QQ吗?我的QQ号码是 183523987
原创：194 我给自己调治颈椎病
我该怎么灸自己来调理身体阿姨好:)
我的情况跟您说说: 从小就怕冷,容易感冒,体质差.生孩子前后没带好，耳鸣,腰疼.睡眠不好. 一直贫血低血压.二十多岁时膝盖有关节炎.现在肩周因为用电脑的原因,一年总有一次疼的不能动. 我是教师,课多了就嗓子疼，知道拔罐后就在脖子上直接上罐效果很好呵呵..
单位每年组织体检，我没大毛病，就是血液里的各值不是高了就是低了.医院没叫我去复查我也没去问哪里不对.近一年多来开始接触拔罐, 认识了民间中医网.去年给孩子用排毒拔罐疗法治疗病的同时，先在自己身上试. 我是个特别不耐疼的人，出疱一周，每天的疼就把我弄的浑身一点力气都没有!所以拔罐调理不适合我, 特别想通过艾灸来调理自己的身体可以吗?
阿姨可以帮我吗? 灸什么穴位,每次多长时间. 我们这里有个有名的医院,里面推拿科的小姑娘小伙子我比较熟悉.可以请他们先示范给我看.
我手头什么灸的材料都没有..我该买哪些材料,请阿姨帮我配.从您那里买,我加您QQ吗?我的QQ号码是 183523987
孩子你好：
我们每个人或多或少可能都会有些不适，在现在的年代，竞争如此激烈，免不了身体有点小毛病。可是，如果小毛病你不引起重视，时间久了就会成了大毛病。所以，有病及早治疗，引起重视还是十分必要的。
可是你好像没有说明你要治疗什么疾病？是否颈椎病？颈肩综合症？还是咽炎？膝关节疼痛？
我在这里说说我自己艾灸治病的点滴体会，也许会对你有帮助。
我也有颈椎病，每年冬季或天气转凉的时候，我的颈椎第一反应就是怕凉，我不管是上网，还是在家做其他家物我都会在脖子上唯一个围巾，只要一凉，肯定会有疼痛、麻木、不适的感觉。都说医生治病治不了自己的疾病，的确如此。我每天都给别人针灸，而我自己的颈椎我自己够不着，有时候就针灸不了。可是，我可以艾灸。
所以从今年的停气开始，我的颈椎就第一个开始反应有病了，每天感觉身体扛不住脖子了，从颈椎到肩部都不舒服，酸胀、麻木、疼痛。没有办法我就每天艾灸1-2个小时。用艾灸盒背着，倒什么活计都不耽搁做。从4月10几号开始，我就每天艾灸颈椎的椎体（包括风驰、哑门、天柱）这些穴位一个艾灸盒就可以全部扣住了、艾灸肩中俞、肩井。每天一次，每次大约1-2个小时。艾灸了10几天，感觉有点效果，这是颈椎就更加明显怕凉，怕有风钻入。说明寒气重一时半会寒气逼不出来。但总体是有效果了。这时因为事多，我就停了下来。
从五月底，颈椎病又重新不适，这时我想到了化脓灸，所以在五月底，我就开始了化脓灸，毕竟化脓灸的疗效好，可是就是有灸疮，年轻人如果露着脖子肯定是不好看的。不过我是老太太了，没有关系的。为了治病，我舍得我的皮肤。
连续三天艾灸30、31、1、到6月2号就彻底是化脓灸了，这时我叫老伴照了一张照片。化脓灸后，感觉颈椎病好了很多，一直持续到现在还是很好的。可是化脓灸瘢痕的痊愈确需要过程，到6月13号，脖子没有问题了，可是天宗穴附近总是麻麻涨涨的感觉，这是我在体会浮针疗法。这张照片的化脓灸已经结痂了，距离6月2日有十几天了。到现在还是有一个疤痕。不过症状好了很多。怕凉的感觉也没有了，我想，这次的化脓灸可能是把颈椎部位的寒气都通过化脓的形式从体表排除了。
总的体会是，开始化脓灸的几天，还会有不适的症状，随着时间的推移，这些症状逐渐好转，所以提示大家，治疗疾病是有过程的，不是是有疾病都是立杆见影的，尤其是很多慢性病，治疗更是费时间，费精力。
你有慢性咽炎，可以艾灸肺经的一些穴位，也可以刮痧或在少商穴和商阳穴放血，这些方法都可以治疗咽炎，不过咽炎是个反复发作的疾病，尤其是你是老师，避免不了说话，又开学在即，我想你治疗咽炎的疾病会有点难度。如果你感觉拔罐好，我建议你还是拔罐治疗，拔罐你都忍受不了，那么什么方法都可能产生疼痛。治疗疾病就是痛苦的过程，没有什么疾病可以轻轻松松的治疗。
如果你想艾灸，那么艾条是应该必备的，还有艾灸盒，穴位上可以放置自贴式艾粒。你最好在买点按摩用得小商品，这样可以随时随地的顺手治疗。这些按摩用的小产品，可以放在家里和办公室了，随手用，非常方便。
谢谢阿姨这么快而又这么负责任的回复，我是1173楼劳动者，《不生病的智慧》1和2我都买了，萧言生的《经络手册》。《求医不如求己》也买了，正在学习，抗O也查了，不高，找了一针灸医生给推拿，脊柱有点放松，在小腿部放了血，说有寒，让艾灸足三里，关元中脘等穴，我会继续学习您的文章，在治疗方面还想听听您的意见，如果灸，具体灸哪些穴位？同样期待着您能出书，再次谢谢单阿姨。
[ 本帖最后由 劳动者 于 2008/8/17 11:12 编辑 ]
我可以怎样针灸
单阿姨，你好，我今年26岁，10岁开始脱发，斑秃，后来断断绪绪，吃过养血生发胶囊，胱氨酸，等，还吃了若干中药，都没用，后来眉毛也脱了，皮肤上都没有汗毛，前几年倒是稳定了许多，没有脱但也没有长，最近半年又开始狂脱，脱了有差不多10块，而且月经一直后期，有时候推迟10天，有时候两个月来一次，量正常，偶尔少。因异常怕冷，去年10月份去查甲功，TSH偏高，有亚甲减。目前在吃优甲乐，每天一片。夏天怕吹风，再热都要盖点被子，容易发过敏性鼻炎，鼻涕不断。特别怕冷，冬天手脚冰凉，长冻疮，夏天手心热。皮肤有点黄，黑眼圈重。
我可以用什么方法来调理呢？请阿姨赐教，我做梦都想能长出头发啊。