医盲先生,你好.
我用你的方法试了,前两个月开始的.不过在一个月前因为太用力,也没做好保护措施,破皮厉害了,等到现在才好,想进行下去,有几个问题问你.
1.我每次只搽一边，如果有一边伤了（破皮了）再换另一边，请问这样可行吗？两边一起搽不好操作.也太累.
2.是不是有左阳右阴的说法，如果是，且我是阳虚的话，是不是多搽左边好一点呢。
3.现在是冬天，天气冷，搽时要脱光衣服。（其实搽的时候是不冷的，还会有发热。）家里没保暖的，这样好吗？会不会得不尝失。
4.听说晚上不适合运动，（说是耗损阳气，而晚上是阳气潜藏的时候）我大多是睡前或者下午4-5点的时候搽，行吗？最好是在什么时候做呢？
先问到这里。谢谢医盲先生，你辛苦了，你是好人。
1.做好防护就不会破皮啦。
2.哪里的说法阿？
3.穿宽松的衣服吧，不要为了搓腰，把全身都暴露在寒冷中。
4.不拘。
昨天已达到2000下了，要继续努力！
刚看到，我相信有作用的，今晚试试
100-200下搓了10多天，昨天早晨搓了800下，今天早晨搓了1200下，才发现左腰肿了鸡蛋大块地方，右腰肿了差不多一手掌大的地方，没破皮，也没有明显的疼痛感觉。请教这是什么病象呢？
本人脾胃虚寒，最近在吃附子理中丸，是否湿气太重？还能继续搓么？
谢谢先
原帖由 <i>ikorance</i> 于 2009/2/11 16:00 发表<br />
100-200下搓了10多天，昨天早晨搓了800下，今天早晨搓了1200下，才发现左腰肿了鸡蛋大块地方，右腰肿了差不多一手掌大的地方，没破皮，也没有明显的疼痛感觉。请教这是什么病象呢？<br />
本人脾胃虚寒，最近在吃附子 ... <br />
继续吧。注意保护好皮肤啦。
就是太累了，手没力气，搓100下，再坚持的话手就累得不行
原帖由 医盲 于 2009/2/15 20:00 发表
继续吧。注意保护好皮肤啦。
谢谢老师指导。腰部皮肤之后还好，可以到2000下了，不过这2天发现搓的时候，脚掌出汗，有没有关系呀
出就出呗
先生，三岁小儿脾肾不足，可以用此法吗？我帮他搓。