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厚朴艾灸 发表于 2013/3/26 21:51:27

盖雪杉 发表于 2013/3/26 11:31 static/image/common/back.gif
艾灸的辅助作用，可以提高马拉松的成绩。个人的理解哈。
经络淤塞用艾灸化开，血脉通畅。
马拉松这种耐力 ...

哈哈，之前看您回复的东西时就感觉到您的时间是很充实的，哈哈。学习了。我每天浑浑噩噩的又一天过去了。哈哈。

老虎吃鱼 发表于 2013/3/26 21:52:26

谢谢楼主发的这个帖子，我也是养生爱好者，也从养生中收益多多，但艾灸相应少些，主要是看过一些帖子，说艾灸后多少时间不能沾冷水，多少时间不能吹风，所以受限了。不知楼主咋样理解这种说法，咋样处理这些的？谢谢！

苦乐笨牛 发表于 2013/3/26 21:57:16

将艾炙进行到底.

盖雪杉 发表于 2013/3/27 06:31:18

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艾灸的时候，确实要避开寒凉，原因道理很明显。

盖雪杉 发表于 2013/3/27 06:32:30

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毛孔打开，防御降低，确实是要小心防护。

老严 发表于 2013/3/27 07:57:24

受教

joypanther 发表于 2013/3/27 09:10:06

楼主的经验值得收藏学习。本人常用温灸器对付拙荆受寒感冒，不过怠于平日养生保健。待退休后应该有时间效仿楼主。

盖雪杉 发表于 2013/3/27 11:23:07

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时间就像女人的胸，挤一挤总会有的。

summerwine09 发表于 2013/3/27 11:50:52

一年前开始接触艾灸，我的痛经毛病改善了很多，经常灸的穴位是关元，气海，三阴交，足三里。最近两次灸关元，半个小时后胃部痉挛，需躺着才舒服一些。胃疼是因为空腹艾灸吗？

老严 发表于 2013/3/28 21:41:26

学习

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