盖雪杉 发表于 2013/3/22 07:52 static/image/common/back.gif
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从不睡觉了还用艾灸，一个是有烟会熏黄被子，另一个睡眠后，心神归位，艾灸还有何用 ...
我在想，晚上呀，睡觉了，阴都归位了，还一个劲的阳入的话，那岂不是还让自己再拼命工作？白天睡觉时做也还好些，可能。
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有道理。夜晚属静，再扰动气血，不宜。
有一心得，晚上，要是时间到了8、9点还不困，可以试着艾灸印堂穴或神阙穴，艾灸一会，阳气一补足，困倦的感觉就出现了，这时候，熄灭艾条，倒头睡觉，一夜香甜。
盖雪杉 发表于 2013/3/22 09:28 static/image/common/back.gif
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有道理。夜晚属静，再扰动气血，不宜。
看来您对艾灸真的很痴迷的了，我很少为自己做，要向您学习的。
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/3/22 10:19 编辑
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嗯哪，自用出体悟，然后证他人。
遇有不信者，自做小白鼠。
针刺，有时候碰到怕疼的，我也是先从自己下手，先当面扎自己，给他们看扎针是一个很简单、无甚痛感的事情。这样，先扎自己，再扎别人，可以贯彻道德经里的“行不言之教”的观点。
感谢盖雪杉老师的回复。我说的心火旺是舌尖红，而且患有甲亢，不知能否艾灸腹部？还有老师知道艾灸对于甲亢有作用吗？如果有该艾灸哪些穴位呢？谢谢！
艾灸主要是穴位难记，
阳虚的年代，艾灸格外起到好作用。
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我的房间和被子的确有味道，白天都通风，不是那种很轻快的洗，因为是温和灸，外面有一层布包着，所以暂时还没有发现被子发黄的迹象呢。
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万不可称呼老师，某人愧不敢当。虚长几岁，久病成医（但仅限自医和为周遭亲朋医）。
中医对这类疾病，毒药、针灸、导引按跷都可以施为。单论艾灸，也有成功的案例。建议您找找看看马少群老师的温灸论，马老师就有成功的治疗成功的案例。如果您一直在服用强的松这类激素药物，还是建议不要马上停止服用，而是要循序渐进，慢慢减量直至停止。在这个过程中，要坚持每天挤出足够的时间来针对下列穴位进行轮番艾灸。这可是一个很考验耐力和毅力的，我这里送您一句佛家谶语“出家如初，成佛有余”，能够把开始阶段的愿力和心念保持始终，才是成功的关键。艾灸自治期间最好停掉一些寒凉的饮食（如牛奶水果稻米之类）。
取穴：大杼、风门、肺俞、风府、大椎、风池、太溪
配穴：合谷、内关、曲池、脾俞、肾俞、太冲、足三里、复溜、内庭、间使、照海、三阴交
办法：艾条或艾灸盒温灸法，每次每穴灸30分钟（因为一气周流全身要半小时时间），每日1次，10天为1阶段。
对于加重的穴位，感觉更加重要，同时取穴容易，艾灸容易，用随身灸的艾灸盒灸可以做到，所以建议每天都艾灸到。期待您的精彩分享。
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老师您好：我以后为加上合谷穴的，您说时间顺应子午流注，因为我白天要上班，基本上都是晚上九点半开始温和灸的，大概灸半个小时以上，不知道这个时间有没有错误？还有一个问题想请教老师，我是慢乙肝，吃西药在，肝功能正常，但是病毒还是有的，请问我该灸哪些位置对我的慢乙肝效果更好一些呢？非常谢谢。