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好经验，感谢分享。
回复 dl26919 的帖子
喔弥陀佛，开示谈不上。经验是要引火下行，虚火上炎，很正常，引下来就好。引的方法太多了。
能回帖么？
不好意思，是进来的新手，昨天时限未到所以回不了帖，今天没想就通过了时间的考验啦！
进来好东东太多，先捡了我爱感兴趣的，终于爬完楼。
几年前接触中医起就喜欢“灸”，我这阳虚体质喜欢暖暖的感觉，但因为很瘦，也有阴虚之嫌，有人就说我不宜灸得太多，所以后来不敢灸了，家中的艾条都放成正宗陈艾了。
这两年胃部返酸胃胀的问题日益明显，想在这个夏天好好灸一下，敢问是以中脘、足三里为主吗？因为时间有限，估计睡前有一小时的时间可支配。
大便从09年三月起便溏，随后几年胃部症状出现，人开始消瘦，冬天四肢凉、夏天四肢热，但以怕冷为主。有过敏性鼻炎和结膜炎，鼻炎在这两年的调理中，症状逐步减轻。寒凉的东西基本没沾，除了稻米外，因为每天以米饭为主。因为带下偏黄，说是肝有湿热（内热，其实这两个概念我始终没弄太清楚），所以前两年艾灸和温性的食品都不敢沾，今年春天后经常早上用米酒煮鸡蛋，立夏开始间断喝姜枣茶，暂没出现不爽症状，所以也准备从这个夏天开始间断灸。
接触中医的时间不算短，可学习太少，所以还望给予指点，谢谢！
回复 盖雪杉 的帖子
好像艾灸中脘、下脘、神阙、双侧足三里，也能改善大便，而且是香蕉便，每天早上都正常时间排泄。用一个温灸盒中脘、下脘、神阙基本都能覆盖了。好像春秋天艾灸是好时候，室温刚好，灸前灸后适当多饮水不容易上火的。我从五一到现在一直坚持给父母艾灸神阙，到目前还没有发现上火的症状，想坚持到夏天，不知道盖哥有何意见？
盖老师，灸后嗓子燥，小便黄怎么改善，灸完后还需要刮沙？拔罐吗
盖雪杉 发表于 2013/5/28 13:35 static/image/common/back.gif
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喔弥陀佛，开示谈不上。经验是要引火下行，虚火上炎，很正常，引下来就好。引的方法太 ...
楼主你好有空请你说说引火下行的办法好吗 相信很多人需要 谢谢 阿弥陀佛
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引火下行就是艾灸涌泉穴。也可以说是引火归元。心肾相交，水火相容。也可以用心经的劳宫穴搓肾经的涌泉穴。
盖雪杉 发表于 2013/5/28 13:35 static/image/common/back.gif
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喔弥陀佛，开示谈不上。经验是要引火下行，虚火上炎，很正常，引下来就好。引的方法太 ...
请问哪些方法能引虚火下行？