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但，哥们俺还是要说一句个人的理解。卫生间里，适合用艾条来燃烧消毒，但，鄙以为，还是不适合作为艾灸地点的。无他，此类污浊之所在，你实施艾灸，把自己穴位处的毛孔都打开，然后一些些的污浊之气就趁乱钻进去，您说的好还是坏？艾灸的烟雾，见仁见智啊。我家里夏天开窗户从来不进蚊子，就是因为家里经常有艾灸的烟雾，蚊子避而远之。同时，卧室可以关窗关门睡觉，阳台和客厅，都开着窗户睡觉，第二天早晨，空气就都置换掉了，不会对家人造成太多的影响的。
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腹部艾灸，出很多的汗或者说湿气，是很正常的。
我给很多人艾灸过腹部，还没见到那个人一点湿气都不出的呢。一般来说，体内湿气重，体型肥胖，脾虚运化不利的人，艾灸腹部出的湿气就很多，而且长时间艾灸，一直都有。
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呵呵，有一事不明，您这么高的身高，咋这么小的体重呢？您莫不是女性？
另外，您是咋知道自己上热下寒、体内湿气重的呢？
是通过中医号脉看舌苔？还是自己分析的？
省钱才是硬道理，艾灸不必喝 附子汤即贵熬制也费时间
回复 盖雪杉 的帖子
哎，别提体重了，泪奔~~o(>_<)o~~
我的下肢凉凉的，上身相对来说，温度高一点。前面夏天，记得是上身出汗，下身盖被子。
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我用的是艾条，单桂敏淘宝店的，10:1的，25大洋。
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这样的啊，我昨晚又炙了腹部，才几分钟，艾炙的部位就冒汗了。这是好现象？
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谢谢楼主啊，这么耐心的教导，感激不尽！
我己戒肥厚油腻1年半了，现在的身体是10多年来饮食过量，大量肉食、酸奶，思虑过度等等造成的。
前几年每到夏天脚底长水泡，甚至有直径2CM的水泡。今年水泡不仅少而且小。
左手食指右手中指上都有黑色竖纹，右手的竖纹今年明显减淡了。
晚上睡觉还是得穿袜子，睡觉时裸露的皮肤吹到风扇或空调都不舒服，特别是空调，感觉冷气往皮肤里钻。
在小腿内侧皮肤下有小硬块，那我也可以对着硬块艾炙了。今天艾炙盒到了，正式可以用了。
前面两天用艾绒搓成条，就这么炙炙两侧的足三里，时间不长，但是发现大便好了很多。
谢谢我会坚持艾炙的，发现一个艾炙盒还少了。
老年人颈椎有骨质增生，总是不舒服，是不是可以买淘宝那种温炙包，背在肩膀上的，里面有好几个艾炙口。直接对着肩膀这一带的穴位。 谢谢啊！
回复 江江09 的帖子
我是前几天炙了关元两个小时（睡着了）后，这几天不用穿袜子睡的，不过，我的身体好像是有外感。
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我是天冷天热都得穿袜子，要不第二天一起床就鼻塞了，而且感觉没睡好。