学习了，谢谢！
盖雪杉 发表于 2013/4/22 15:17
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我在网上找到了武术汇宗这本书的电子版，哈哈，和我大哥家里的一模一样。
太好了，谢谢了！很受益！
盖雪杉 发表于 2013/6/22 09:28
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艾灸，确实是治疗脾胃虚寒症的良方。
好贴，保留
盖雪杉 发表于 2013/6/24 17:08
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哈哈，记得有人说，一些人坏蛋，就会脚心流脓头顶生疮。呵呵。开玩笑。
茅塞顿开
我老公以前一吃凉的就肚子疼，附子理中，小建中汤，四逆汤等都用过，但总是反复，自从给他把三里灸出水泡后，就没再反复，得有一个星期三里常不干吧，没消炎水泡破了就一直流水，最后自己结痂就好了。
现在往夏天了，不知道能不能艾灸，会不会内热更重？
小糖菜 发表于 2015/5/25 09:48
现在往夏天了，不知道能不能艾灸，会不会内热更重？
夏天，外面空气炎热，日照足，植物都郁郁葱葱生机勃勃，古人研究夏天的植物，发现一个特点，那就是夏天的植物，看着都是绿色的生机盎然，但此时的植物，比如树干，枝叶都是生机盎然，但树干中间，反而是中空干瘪的，大树把自己的能量都输布去了外面，身体躯干较之秋冬时节反而是能量不足生机不畅。
树木植物是这样，人也是这样的。夏天，外界温度高，外面温度和人身子的自然体温37度很接近，这时候人就需要适应环境，控制毛孔打开，内外沟通，出汗散热，降低温度。这时候，肾气足的人，炎热天就不会感到特别烦闷，无他，唯身体自己的空调系统工作能力强工作效能高而已。健康的年轻人，是这样子的。年老、身体阳气不足的人，夏天就比较难熬了，自身的肾工作年头长了已经不再能够健康的满负荷工作了，空调系统工作效能变差，所以，夏天，很多老人和婴儿比较难过，老人阳气虚衰空调不好用了，婴儿五脏未充没发育完全。年轻人相比就会好很多。
夏天，艾灸是一件很享受的事，支上一壶清茶，摆个舒服的姿势，艾灸一下脾经胃经心经督脉上的一些穴位，既补躯干阳气，又可促进空调系统健康工作，一举多得，不亦快哉。唯一要注意的是，避免艾灸同时开窗透气吹风。
李玉梅 发表于 2015/5/23 21:37
我老公以前一吃凉的就肚子疼，附子理中，小建中汤，四逆汤等都用过，但总是反复，自从给他把三里灸出水泡后 ...
感谢这个分享，足三里对改善脾胃虚寒，胃阳不足，确实功效非凡。瘢痕灸，又是艾灸中最直接峻烈的一招，急症用此恶治法，效若浮鼓。
胃痛之时，辅以直接艾灸胃脘三穴位，效果更佳。
谢谢楼主这个帖子，认真拜读收益很多
老师，昨晚刚开始艾灸，2分钟中脘就感觉痒痒的，是怎么回事？，现在准备中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里，涌泉穴，每天这样可以吗？会不会上火？