回复 #237 lonesky 的帖子
今年算不算灸透我也不敢肯定，反正手脚发麻就不能再灸了。按王正龙说，精血亏损也会手脚发麻。但愿我不是的。这次停灸后身体发热了很多天，去年就没有热。这几天才降下了点，我没吃六味地黄丸，因为并不清楚是不是灸透了。
我想艾灸应该只是改善身体素质的一方面，光靠艾灸就能把病除了并不现实，反正我今年身体是比往年好了许多，但不光是艾灸的原因。现在老病还是在犯，只是轻了些罢了。
灸疤还是挺大的，没怎么恢复，还常常会痒，痒的时候我会用艾条灸灸。
千人千面，各人反应都会有所不同，这只是我的反应而已。 我这些日子没有灸，因为接近冬天了，应该收藏，而不应该往外泄元气了．
但是服用五行蔬菜汤后感到了明显的不适合，我的身体表现是凉了，泻了．所以也不打算在用蔬菜汤了，可是胃这里的病又表现得严重了．
今天１０月２６日
下午２点多自己灸关中各７壮，右肋那里早疼过的部位疼的厉害，当然后背脊椎的疼痛点也疼了．
[ 本帖最后由 梦觉 于 2009/10/26 17:20 编辑 ] 接近冬天，天冷了，我停灸了。等待明年再来。那个一直窜痛的中焦问题没有通过灸解决了，但是直灸的确很大程度的改善了我的体质。
近日服用李可老先生春天给我开的---培元固本散加刨附片200，炮姜，油桂，砂米各30，炙草60。
春天服用时流鼻血严重，故搁置至今，近日看老先生时，先生给补加鱼鳔珠200
这次服用后没有出现流鼻血的情况，并且中焦那个通的不好的问题似乎一直有比较好的通开感。由此我感到一味的重灸也不是解决问题的唯一办法，应该找对症的药物配合治疗为好。
回复 #240 梦觉 的帖子
我赞成这种说法，其实温和灸一样治疗疾病，何必把自己搞的千疮百孔。 今日12月22日，冬至，又开始灸了，关元中脘各10壮。今天感觉忍受能力比以前很强了的，一开始就用比较大的艾炷，我咬咬牙都顺利过去。
今天一灸在后背那个疼痛点就有反应了，灸后除了肚皮疼痛外，腹内咕噜，后脊背疼痛点有些许疼痛感。身体还是比原来好了很多。 梦老师真有毅力啊!
冬天我是不敢灸，前两月灸完后人老上火，不是脸上起痘就是牙疼，那个牙啊，连辣椒，生姜都不能吃，一吃就完蛋。
还是等夏至吧，到时天暖了再灸500壮。 我冬至到现在一直坚持灸，每天基本保持一个穴位10壮，每次都能窜通到以前那个痛点，但是似乎还没有要好的迹象，总是疼痛，总不是好转。
冬天灸的缘故还是修养一段时间的缘故，这次灸的时候忍受能力比上次强了，这几天又开始感到很容易出汗了。
再没有其它特殊的表现，灸后还是睡觉，穴位处的疼痛持续时间比较短。
还有牙龈很容易出血的问题只要灸了，就再不出了，就是刷牙也不出。
我感到灸还是对身体好出比较多，只是因为我的身体的确很差很有问题了才开始灸的，我身体里究竟有没有结成的有形的东西，我没有去医院仪器检查，但是根据这么久的灸感，我觉得很可能是有大问题的，只是不去管它了，只灸就是了。
[ 本帖最后由 梦觉 于 2010/1/12 20:38 编辑 ] 今天1月14日，早晨流鼻血，近几日口苦的厉害。请教一人，他说我灸的过了，胆热肺热。
昨天没有灸，关元痂掉了，灸上时窜痛很明显，腰阳关不通，右肾那里疼痛厉害，胸椎上面疼痛。
灸后睡觉很好，穴位处的疼痛时间很短。
但是里面的疼痛点还真的没有消失的意思。
[ 本帖最后由 梦觉 于 2010/1/14 22:19 编辑 ] 今天有时间，借梦兄的贴谈谈我秋季灸疗后的感受吧！
我是十月中旬灸了500中壮，现在看，那次是灸透了，因为灸疤到现在还没发痒，去年灸后没两月就开始痒。这次最大的效果是灸到我的肚子舒服了，以前肚子经常疼，受凉疼，东西没吃好疼，有事没事就隐隐的痛，去医院检查也看不出毛病，我曾经想过是不是有癌症，不过现在已经两个多月没疼了，似乎是个好的开始。
今年冬天脸上有点红润了，不似以前，冬天一冷整个脸就腊黄腊黄得吓人。晚上睡觉没觉得象去年冬天那么冷了，总之体温好象比以前上升了些，手脚温了。
另一个毛病有所减缓，就是头痛，以前两三天就要头痛一次，也不知是啥原因，这次灸后好了太多，一个月好象也就只痛了三两次，反正已经轻松多了。
没有太多反应的老毛病就是心跳过速和关节痛，心脏有段时间感觉比没灸前还难受，一周要发病三四次，以前都没这么频繁。不知是不是那段时间刚好压力太大，情绪不太好。
背痛背胀是刚灸后那一个多月感觉良好，现在又回复以前了。看来伏案工作的人很难把这个病一下减缓，因为治疗是间断的，而工作是持续的。累啊，想早点退休！
还有一些其它毛病，有的好些有的照旧，不一一陈述，但总体来看灸疗对身体改善还是益大于弊，至少在增加身体热量上效果明显。
这次灸后一个大毛病给显出来了，牙疼，现在断断续续疼了二个多月了，没空去医院看，不知是牙上火还是柱牙，时好时坏，真是要命，这不能吃那不能吃，有空我还是去检查一下吧！
灸后的感受基本就这些，现在还有个想法，等明年春暖了还打算拔罐，快夏至时再艾灸。因为自己风湿太重，拨罐辅助制疗可能效果更好，但也很怕会象上次，拔到天天失眠。
哎！心急吃不了热豆腐，还需慢慢尝试慢慢制疗，以达理想效果！ 原帖由 mojao 于 2010/1/24 11:42 发表
今天有时间，借梦兄的贴谈谈我秋季灸疗后的感受吧！
我是十月中旬灸了500中壮，现在看，那次是灸透了，因为灸疤到现在还没发痒，去年灸后没两月就开始痒。这次最大的效果是灸到我的肚子舒服了，以前肚子经常疼 ...
mojiao你好
上次请教过你艾灸的问题，非常感谢。今天又看到你的帖子，很高兴。
我也是被病痛亚健康困扰多年，来到民间中医，实践了泡脚足疗法，拔罐法，温灸法，直接灸。每一项目的实施都有显著的效果，身体都有很大的改善。其中见效最明显的的是拔罐，拔出太多垃圾，而且感觉明显轻松（腿部和胸部），但是胸部有块淤积拔了好长时间未能彻底消除。然后实践温灸法，很快进行直接灸关元中脘，未到腹中发热，但是灸疮太深了，每次灸痂揭掉，坑都加深，最后约有1.5厘米左右，实在是怕了，怕灸穿了处理不了，停灸了。风湿性关节炎和过敏性鼻炎都有数十年历史，都有巨大改善。
对于健康的认识，曾经以为拔罐和艾灸可治百病（理解王正龙的文章），以为痛苦可以换来享受健康，以为一劳永逸可得健康。再度研究发现要求每年都要灸。这就代价太大了，每次要几个月，灸的不敢直腰，影响生活工作。
再读，论坛医盲先生的帖子，不提倡拔罐和艾灸，他有一系列的传统健身方法，站桩，摇肩，通臂，揉腹等等。有众多的追随者。而且健身是一生的事业每天注意、锻炼才能保持。
医盲的帖子你可以在民间中医看到，也可以到另外一个论坛看：http://zbjs.5d6d.com
里的氛围很好，也有个群，大家交流医盲的传统健身方法。38766333 群规必看：http://zbjs.5d6d.com/thread-688-1-1.html 主要交流医盲先生的传统健身方法。
没有误导大家的意思，只是希望大家在健身的路上能开阔思路，找到适合自己的思想和方法。