这周共灸180壮，累计300壮了，没想到灸起来也挺快啊，不过天气真是不做美，很冷，有点感冒了，没打算停灸，继续。
到昨天算是冬灸完成了，共510壮，伴着这次灸疗的是感冒好象一直未好，不严重但总是不舒服，鼻子不通喉咙有痰。
这次灸疗出了个不同以前的现象，就是300多壮时，有两天，整个腹内象开锅了一样冒泡，接着就是放屁，那三两个小时里放的屁好象有一年半年那么多，晕！
再有，也是300多壮时，腹内有个别地方出现散结的感觉，就好象打着结的绳子一下给拉开了，这种状况以前灸也没出现过，但看梦兄写的体会里好象也有这种情形，应该是好现象吧。
不过这些也只是出现了两次而已，并没有持续。今年灸到最后也没有出现串痛的现象，只有点痛，就是灸着灸着就会有个地方纠着痛一下就完了。
也许治疗的路还很长啊，慢慢来吧！
我觉得放屁是好事啊。说明体内有一些污秽被打开打散，然后从下面排掉了。感觉到散结也是一样的情况。我相信，明年开春以后，M兄的身体一定会有一个比较大的改善。
一直在关注这个帖子，很佩服楼主和M兄的勇气和毅力。
回复 四十而惑 的帖子
谢谢惑兄鼓励！
我最近心情真是很好，脸上出现红色了，多少年来我从来没见我的脸有红色，不是白就是黄，所有的人见了我都说我长的好弱啊。
真的挺高兴，现在对灸更有信心了。
值此新春之际，在这里祝梦兄以及关注此贴的朋友春节快乐，身体健康，万事顺意！
今天一气呵成把帖子都看完了，真是了不起，一直坚持记录，给他人帮助。
我也是坚持三四年的艾灸了，就是没有像这样记录下来，不过灸时的感觉和变化还大概记得。
很多人看到灸之后那么痛苦都想放弃，但其实想想，能坚持下来的一定是灸之后有向好的趋势才能够坚持。就像我曾经劝一个朋友一样，她刚开始很担心艾灸会给身体带来什么未知的副作用，很害怕，我劝她试试，试一周左右身体自然有反应，这种反应会告诉你该不该继续，听别人的永远不知道哪个对，但自己身体的反应才最真实。结果她从10年春天开始艾灸后到现在还在坚持。
我没有用直接灸，用的基本都是艾条的温和灸，但也在身上留下很多灸疤，爱美的女生可能受不了，但我的身体的确这几年有很大的改善，当然也跟我结合其他方面的调养有关。
祝大家都能从艾灸中受益！
我也用过温灸，灸足三里，也烫了两个疤，比直灸烫得不轻，但感觉还是直灸好，效果比较明显。
最近身体一直保持最佳状态，今年最明显的好转是睡眠和胃。基本晚上睡下去就进入深睡眠，很少做梦，一觉到天亮，所以白天精神特别好。
再就是胃好象正常了，吃多点也不会胃涨，随便吃什么都没啥不良反映了，只是不知能不能持续保持这么好的状态。
吃好睡好这么大的问题改善了，身体自然感觉好了太多，开春后别人都说我年轻了，脸色白里透红，但还是多了一点斑，如果艾灸能去斑就好了。
坚持就是胜利，今冬再来！
请楼主看看张钊汉2010年原始点疗法，对治病会很有帮助。
2011年3月30日
今天又开始了11年的灸疗，虽然我的身体比过去好了很多，确实艾灸后一年比一年好，但是内里窜疼的那个病根没有彻底好了，近来有点腹胀，胸腔内经络难受表现。
午饭后灸麦粒大小的艾柱若干，直接烧在关中以前的疤痕上，疼痛但是能够忍受，中脘处窜疼立即到了里面和后背的脊椎那里，说明艾灸积累的功效是不减的。
灸后里面的窜疼持续3小时，虽然疼，但是也高兴。
在忍受疼痛的时候，我也在想，天天都要这样受罪，什么时候是个尽头？转念一想这些年身体的好转，就又暗下决心了。
本帖最后由 梦觉 于 2011/4/2 16:46 编辑
2011年3月31日
午饭后灸,关中各灸10壮比麦粒大些的艾柱，昨天烧后起水泡泡了，还是很疼，中脘处窜疼到后背的脊椎那里，右肋骨边沿，关元疼的更厉害些，小腹里面。
灸后休息1小时，去上班，感觉很累，冒虚汗。
其它正常！