我自己感觉对自己身体疗效最佳的还是泡澡，从脚泡到脖子（开始泡时只能泡到腰上，泡高了头晕恶心，有风湿性心脏病），泡澡使全身血液加快循环疏通经络。泡澡效果要好得多。
找到适合自己的疗养方法，坚持下去疾病就会慢慢被征服。...
用什么器具一直能泡到脖子？ 今天１０月１７日
午饭后灸７对，中腕大壮，关元小壮，窜痛到后脊椎疼痛点，应该是脾的问题了．
回复 #228 梦觉 的帖子
现在也有专门的木制泡澡盆卖啊，淘宝上就有。我用的是根据自己的身高定制的那种古式泡澡木桶。就象那个大油桶一样，只是木制的，下小上大，里面有个凳子可以坐，泡高点就加多点水，泡得低就少点水。
这种好象没卖的，只能定作。 原帖由 梦觉 于 2009/9/29 17:59 发表
恭喜您取得这么好多效果！
我用的是木盒子，会烧坏的，不好使．
我停了３天后，９月２６ ２７两天施灸，感觉后背那个疼痛点还是疼，平时胃里会难受，脚凉，咽干，这几天不舒服的表现多了！
由于儿子接受孙 ...
感谢您的惦念。我的宝宝目前没有看到什么不好的表现，但是也没有像孙医生说的那种好的表现。
其实我一直想说的，孙医生用的方法和王正龙的灸法直论是一样的，我就是这样认为的，不管怎样的病人去都是灸中脘，关元。给的给孩子调理中药一个是中成药，一个是他自己做的大药丸子。我不知道这是否是辨证施治。
天下做父母的都是一样的心情呀！我们以为我们真的很幸运，真的碰上了好的中医。殊不知有些人利用了我们对中医的热爱和信任。所以那些真正的中医是多么的难能可贵啊！
当我们相信了所谓的中医的所谓好的建议，给孩子带来了伤害的时候，我们心中的痛苦只有我们自己知道。强烈鄙视伪中医！ 今天１０月１8日
午饭后灸７对，中腕大壮，关元小壮，窜痛到后脊椎疼痛点，疼痛仍然是原来的样子，我都有点麻木了，感觉这个最漫长，疼痛也最持久．
昨天购买回来＜五行蔬菜汤＞的材料，做了汤喝，看看是否对我的消化系统疾病有帮助．
喝后感到放屁多了些．
[ 本帖最后由 梦觉 于 2009/10/19 16:48 编辑 ]
前辈哪里人呢
最好配合糙米茶喝呀，我也直灸呢，也是在瑞草堂。能一起交流交流吗，QQ1013872495回复 #223 mojao 的帖子
终于有女英雄了，你的灸柱多大的？我也是打算每年灸个几百柱，去年窜疼一直没消，今年一灸着就窜疼，中脘疼起来也是很恐怖，得双手使劲按着两肋，感觉要涨破了，关元仍然无反应。
今年胆还小，用的红豆大。
回复 #235 sarita 的帖子
我一直都是中柱，而且做的又高又实的那种。第二年灸比第一年是怕痛些，但烧到下面很痛时就可以把柱夹起来啊，没必要死烧。 原帖由 mojao 于 2009/10/16 19:25 发表
今天灸满了510壮，今年的灸疗就到此为止了。
有点意外，本打算今年要灸到800或1000壮的，但是昨天灸到470壮时右脚就开始发麻，左脚只是微麻，双手并没感觉，但身体发热的厉害，晚上睡在床上右脚都麻了一夜。而且灸到480壮时小腹出现了一两秒种的水流感觉，虽然时间很短，但心里真是高兴啊！今天又灸了30壮，左脚发麻，右脚依然发麻，双手微麻，身体发热得厉害，我感觉差不多了，明年再来。（今年竟没有串痛）
心情真是够愉快的，这两年专心致力于身体除寒的努力终于有了回报，虽然身体还没恢复健康，但信心百倍，再说这么多年的病也不可能两三年就疗好了，不是说七年之病求三年之艾吗，何况十几年的病呢？
在这里建议大家多泡脚多泡澡吧（脚天天泡，澡一周一两次），百益而无一害，我坚持泡了两年多，直到今年春才显出了效果，尤其是女性朋友，即保养身体又美容。
呵呵！明年再见了，每年500壮我要坚持到老。
祝贺mojao ，今年510壮灸透关元！感谢你分享你的直灸经验和体会，我也在直灸中，佩服你的坚韧和勇敢，为你的成功由衷地高兴，也增加了艾灸的信心。
想知道停灸后，感觉怎样？果真如电脑杀毒软件一样，清除所有疾病？另，灸疤恢复如何？