gcrystal说得对，我也只是立秋到立冬这段时间小灸柱灸。我曾期望早睡、吃好能解决问题，可是身体并不按我期望的方向发展，我是得过一次病以后醒悟要好好养生了，并至此早睡、敲胆经近4年，前两年睡得、吃得那个好呀，连从高中起就有的贫血、血小板减少都好了，结果高兴过早，后两年开始半夜天天醒，反复在肝经、肺经时间上，后来固定在肺经流注时，Zcng说得没错，我自己也知道是肺经问题，并且知道是木火刑金、肺虚，但我用尽了我知道的办法，譬如按肝经、肺经、针鱼际、灸足三里还有那几个保健穴位，没有解决问题，照样天天半夜醒，这样下去又会把身体拖垮，我觉得就是身体有什么坎过不去了，得外力或者药物帮一下。没办法怕肺得那什么，就重灸了，去年秋重灸中脘、关元后，气色改变很大，精力、食欲也好点，如果是诸内必形于外，我想那各个经络也应是往好的方向发展吧。
照样天天半夜醒，照样在摸索解决的办法，真是一个人的战争，目标其实很简单，好吃好睡，可是好像有点难。 子虚补其母。灸灸足阳明冲阳、丰隆、足太阴太白、公孙。另外心神失养也会睡眠不好，试试神门。 楼主的勇敢让我也想再炙，前段时间也直接炙，按＜谢锡亮灸法＞里面讲以小炷（经常是麦粒大）炙，灸中脘和足三里，每天十柱，灸了十几天，因身体别的地方不舒服，也就停灸了，在灸时，人特别疲劳，很困，总是觉得睡不够。现在足三里灸疮颜色为褐色，不突出，中脘的灸疮浅红色，像一颗小红豆，突出来，手的少海穴颜色暗红，也是突出来（这是用艾条炙出泡的），这种现象不知是不是气虚，现在想再直接灸。 又来学习，佩服楼主的意志力，自己试了下直接灸，不容易！ 非常感谢大家的鼓励和帮助，说实在的，虽然痛苦些，但身体确实好。
９月１９、２０日没有灸
今天９月２１日
午饭后小壮灸十对，今天关元比较疼，灸时未出水，灸后睡觉流水水出来；中腕一灸就流水，比较臭，窜痛到后面那个点上，不是很疼的那种疼，这样的表现总使我有点伤感，为什么一个部位的病修复的这么慢，这么持久？
肠鸣不明显。
[ 本帖最后由 梦觉 于 2009/9/21 22:27 编辑 ] 今天９月２2日
午饭后小壮灸十对，关元窜痛比较厉害，结肠部位有反应，最后放矢气，尾椎骶骨里面有困的感觉；中腕一灸就窜痛到后面那个点上，有一次非常的疼痛，肠子里鸣响的声音比较少了，但是整个腹内都有反应．
[ 本帖最后由 梦觉 于 2009/9/22 17:59 编辑 ] 刚才流鼻血了，血感觉是凉的，不知道什么原因。
我从十几岁时就一直有流鼻血的现象，我一直认为是气虚，脾虚统不住血的病，后来发展到牙龈出血严重．去年灸后这种出血改善，今年灸后再没有出现流鼻血的情况．
然而这次好好坐着鼻血就流下来，有凉的感觉，颜色深红，之后有还要流的感觉．
[ 本帖最后由 梦觉 于 2009/9/23 21:35 编辑 ] 会不会是灸得太多，伤阴了？我前段时间灸完了中脘800壮，印证了“灸法直论”中的很多东西。因为是第一次灸，只灸了中脘。灸完中脘后又灸关元，现在灸了300壮了，发现舌苔是黄的（灸中脘的时候舌苔很好），我有些犹豫，不知道是不是灸得太多了，还要不要继续下去。
回复 #194 miaokuen 的帖子
黄苔我去年灸至中期出现过，还口干舌燥的，感觉还起了一点口疮，当时那个黄苔是在白苔之上，因为我知道自己体质阴寒湿，坚持灸下去，3、4天后一下满口滋润了。灸法直论很多现象我也出现过。觉得保健的话，适当灸灸，灸疮出脓就差不多了吧，立冬停。治病的话多灸，但是得观察自己的状况。
梦觉楼主灸时有经络跳疼的感觉吗？这次重灸，我身体右边老是有这种情况，从手、躯干到脚，一会某个经络上某点跳疼1、2分钟，不停来来回回的，不知道这是什么现象。 原帖由 sarita 于 2009/9/24 00:41 发表
梦觉楼主灸时有经络跳疼的感觉吗？这次重灸，我身体右边老是有这种情况，从手、躯干到脚，一会某个经络上某点跳疼1、2分钟，不停来来回回的，不知道这是什么现象。 ...
我时有跳动的感觉，又跳又痛的感觉还没有出现过．
我这两天胃感觉不好．