谢谢您的分享，让我学习了。
tianf0702 发表于 2012/10/18 17:57 static/image/common/back.gif
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老师你好，，最近几个月，我感觉到自己，声音低沉，没气似的，不想说话，对生活没兴 ...
你这是体内精气耗损严重并且心气郁结引起的，需要加强自我调理。
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/10/20 13:22 编辑
dl26919 发表于 2012/10/18 21:07 http://www.ngotcm.com/forum/static/image/common/back.gif
老师你好，有一事跟你请教，我今年49岁，男，公务员，身高1.7米，体重102斤，我特别怕冷，冬天必须穿特别厚 ...
你的情况是真阴不足引起的阳虚和功能失调。需要先后天同时调理，补肾以助脾，滋阴以助阳，理气以生血，去浊以升清。四逆汤之类治标不治本，不宜长用。
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老师，，我应该怎样调理呢，给我个方子，
就近请好的中医调治，同时加强心理调节。我鞭长莫及，不能帮到你。
楼主，桂林古本伤寒已经被刘度舟定为伪造本。
二十天的辟谷尝试
（刘海春）
辟谷的目的
我辟谷的目的一是针对肥胖，为减肥；二是为了调理一下身体，因为工作的原因，常年缺乏锻炼，应酬也多，自己感觉身体越来越虚了。
7月1日，辟谷第一天
本来想6月18号开始辟谷的，可我妈从乡下出来带了好多自家种的农家菜，老婆又出差去了，家里算上我3岁的女儿也就3个人吃饭，如果我辟谷一是肯定要被我妈臭骂；二是大热天那些菜吃不完一定会坏了，所以还是先推迟辟谷了。昨天妈妈回乡下去了，我准备开始辟谷，昨天早上起床后我还特意用家里的称称了一下体重：正好75kg。早上起来给老婆女儿做好早饭等他们起来吃，自己就只有看的份了，8点吃了一包辟谷丸，上午在家陪女儿玩，10点多和她出去在小区里又散了半小时的步，回来也不觉得累和饿，中午又那么一阵稍微有那么一点点的饿意，大概10分钟多一点就过去了，吃饭时间继续看老婆女儿吃饭，自己吃了包辟谷丸，下午老婆休息睡觉去了，女儿精神好不肯睡，让我打开电脑她要看搞笑的“倒霉熊”，还要我陪她一起看不许我睡，没办法...看完“倒霉熊”又让我给她讲故事...下午5点和老婆陪她到学钢琴的地方（步行要15分钟）去练了半个多小时钢琴，然后他们去避风塘吃晚饭，我一个人先走回家，那时已经6点多了，也没有饿的感觉，到家就先吃了包辟谷丸，女儿是个夜猫子，一直玩到快11点才肯去洗澡，帮她洗完澡让她先睡，自己再洗澡收拾一下，等睡到床上都快12点了，看了一会儿电脑，感觉有点困，大概15分钟左右就睡着了。
7月2日，辟谷第二天
早上6点多起来，感觉跟平时没有什么特别，于是先称了一下体重：74kg，一下轻了1kg，我想可能是因为昨天一天没有吃饭也没有怎么喝水的原因吧，有一点便意，又马上去大解（这是我每天早上的习惯），应该是因为昨天一天没有吃饭所以只拉了一点点没有了。吃完药上午在家陪女儿玩，到中午12点觉得有一点饿，立即吃了包药。下午小睡了一会儿，4点多出去小区门口的超市买了一点东西就回家了，好像隐约感觉到有一点没力气，5点又开始有饿的感觉，就把辟谷丸吃了，晚上又培女儿玩到10点多才睡。
7月3日，辟谷第三天
今天早上6点半醒来觉得嘴巴里涩涩的，照镜子看了一下，舌苔有一点多，白色的。早上没有便意。一直到快10点感觉到有一点点饿，于是才吃今天的第一包药。中午和晚上都是在原来的吃饭时间点上吃的，感觉稍稍有一点饿，吃了辟谷丸，过了10分钟左右饿的感觉就过去了，也没有怎么觉得太累，只是小便颜色要比平时黄，2天没有大便了。
7月4日，辟谷第四天
昨晚一觉睡到天亮，今天早上6点起来，特意立刻拿出自己家的称称了一下体重：正好73kg，3天时间，就比辟谷前少了2kg，看来这两天水喝得有点少，今天开始要多喝一点。虽然不出差，但在单位上班上午特别忙，来体检的人太多，都没有时间喝水。不过一上午忙下来倒也确实没有觉得有比以前累多少，中午吃完辟谷丸睡了1个多小时的午觉，下午比较空，晚上7点多吃的辟谷丸，吃完看看书，上上网，一直到11点多才睡下。
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杏园春晓大哥：
以下是我老婆写的治病过程，一个多月了，都没有治愈，我在网上看到的你的贴子，请你帮忙看看是怎么回事？
治病过程：我是9月12日因扭伤脚，吃了2天的跌打伤科丸，第3天出现连续性人干咳，咽喉有异物感，后来出现绿痰，很难咳出，过不十几天才去看中医五官科求诊。诊断为咽喉炎，可见咽喉和舌根有滤泡增生，吃不四天的中药，效果一般。
中秋节夜晚，去陪朋友去江边放超度灯时，可能感染了风寒，第二天早上病情加重，出现气促，黄痰，痰很难咳出来，夜间就干咳没有痰。然后转诊人民医院中医就诊，拍胸片，是正常的，但是服了药后，效果不好。之后就转诊别的几个医生，有的以风寒治之，有的以风热治之，都没有什么效果。
后来就看西医，医生说是支气管炎和哮喘，就以抗生素，抗病毒的药打点滴，没有效果。
10月10日，气喘和咳嗽加剧了，并有心悸，说话不成调，转去佛山市一（三甲医院）内科专家求诊，当时听诊，心脏有杂音，心电图升段有改变，但支气管炎不严重，医生给开了头孢丙烯，桃金娘油肠溶胶囊，地高辛。服药后，当时气喘缓解。当日下午开始病情又加剧了，一夜失眠。第二天早上5点半起床，双腿没有什么知觉，呼吸困难，要张口呼吸，喘的很严重，很难咳出痰，是黄痰，痰有甜味，语不成调，要弯腰扶墙慢行，心悸，当时到了医院，心率122，心脏专家呼推车准备收入院，并加急拍了心脏彩超，后又听心音，结果都是正常的了。结果心脏科，呼吸科，急救科都没有床位，住不了院。在这段时间中，人太难受了，就又吃了昨天的西药，结果5分钟后不喘了，看上去正常了。但是还有鼻塞，咳嗽，有痰难咳出的症状。心脏科的专家说，没见过严重气喘而心脏又正常的病例，她希望我病好了去告诉她。
接下来，我又去看中医专家，她说是咳的时间长了，神经紧张引起心悸气喘。于是开了药：桑白皮，地骨皮，杏仁，地龙，炙麻黄，黄苓，花粉，苏子，远志，桔梗。服药后，晚上能睡觉了。但是一咳就痛，痛点由左乳下约日月穴处向左肋侧上移，也不知叫什么穴位，就这两个痛点，手压也是痛的。精神很差，人一动就出汗，躺床上又觉得冷。我告诉医生痛点的事，她（中医）说先治好咳嗽再说，这时是10月12日。
到了10月16日，痰多，难咳出。没有气喘了。但失眠，容易发怒。医生原方加柴胡，浙贝，灯心草就这样到了10月19日。
10月19日，无喘，但痰难出，咳少，气促，眉毛的地方痛，肋痛由左边两点变成了，左右对称一共四个点痛了。中医开药：防风，京子，葛根，姜夏，陈皮，地龙，地骨皮，紫苑，砂仁，紫苏叶，浙贝。
接下来几天，咳嗽少了，易怒，痰多时：气促，难语。把痰咳出来后，就不气促了。痰转白色，没有甜味。两侧肋下日月穴到肋侧至乳中人疼痛范围扩大，咳嗽时，要蹲在地上，双手抱胸，用力咳嗽好多声，才能把痰咳出来，同时胸肋有撕裂般的痛，害怕咳嗽。左边眉毛中间的疼痛从10月16日一直疼到10月23日，人怕风，口干，小便不黄，大便不成形，肩膀怕冷，是盖毛巾在额头才能解除左眉痛，晚上可以睡觉，但多梦。从晚上到上午，症状轻。从中午11点到下午，眉毛痛，气促和咳嗽都会加重。
10月23日，给她吃了双皮姜汤，好像好了点，但不知道明天会怎样，请你费心分析分析到底怎么回事。
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你老婆的情况因没见本人，不好判断。从你描述来看，可能是本有阴虚，又宣散过度，肺燥而肝气偏胜，有木晦金之象。可以用点柔肝润肺的方法试试。
7月5日，辟谷第五天
今天早上起来觉得有一点便意，马上去厕所，比平时有点难，不过也不是很困难，还是拉了出来，比平时少、干。每天早上吃完辟谷丸总是再喝一杯水然后骑车去上班，今天上午还是很忙，感觉比平时稍微有一点累，可能毕竟4、5天没有吃东西了吧，应该也还算正常！晚上吃完辟谷丸9点钟就早早睡觉了。
7月6日，辟谷第六天
今天已经是辟谷第六天了，感觉到今天为止还算顺利的，除了到吃饭时间看着别人吃的那么香有一点嘴馋以外，如果接下来都是这样的话我想坚持个20天还是有可能的。上完今天的班可以休息4天，心情蛮好，虽然上班很忙，但也没觉得很累，不过骑车回家时骑得有点快了，倒是感觉有点腿发虚了，回到家时正好觉得饿了于是马上吃了辟谷丸，躺在床上想休息一下，结果睡着了，睡了2个小时，起来陪女儿玩到11点多才又睡。
7月7日，辟谷第七天
今天早上起床就去称体重：72kg，感觉效果还是不错，今天休息，准备下午去乡下把女儿接出来。上午在家上网没有出去，正好在家等收一个快递，中午收到快递，天气太热，所以一直等到下午快3点才出门，一路上近3个小时的车程，也不是很累，回到家不吃饭怕父母说，于是说路上吃了一些，所以在家只吃了一点咸菜、喝了几口汤。晚上陪女儿看电视、玩，一到10点多才睡觉。
7月8日，辟谷第八天
在乡下家里就是觉得比市区要好，至少空气清新，今天一大早就起来去我一个当乡村医生的亲戚家串门，顺便给我妈妈拿治牙痛的药。回家吃完辟谷丸正好又和他一起骑电动车去镇上，他去上班，我去中药店给我爸爸配几副中药。回到家时家里人都吃过早饭了，我说在镇上吃过了，早饭又被我躲过去了。中午我哥哥一家3口都回来一起吃饭，爸爸一上午在家忙着做菜，我和妈妈帮着一起做。中午吃饭喝了点饮料，吃了几口素菜，荤菜没动，偷偷吃了辟谷丸，下午2点不到就带着女儿跟我哥的车回市里了，在车上和女儿都睡着了，我哥开车一直把我们送到家门口。晚上在家又陪女儿到11点多才睡，真拿这个夜猫子女儿没有办法。