辟谷第六天，我说一下我第六天的情况，骑电瓶车感冒了，不停的流鼻涕的，很厉害的，一分钟不到就有一滴掉下来鼻涕，杏园老师不让我输液，说要前功尽弃，我还是没忍住，感冒太厉害了（其实我这感冒是一种病，不算真正的感冒）。昨天一天只喝水吃辟谷丸，其他东西都没吃，我喝水的时候就在水里加盐喝下去，我感觉这是个好方法，昨天干了很多体力活也没感觉没劲，昨天上班那还做了30个俯卧撑。感觉真的不饿。你们辟谷如何呢？
今天第七天，体重77公斤吧，昨天感冒还没完全好，身体有点虚，流鼻涕打喷嚏，鼻子被我昨天用卫生纸擦的太痛了不鞥碰呀。一打喷嚏全身发颤，鼻涕也跟着来了，好像回到了我刚得病的状态了，难道是病好的差不多了，还有今天下午的腿一直在发热，感觉在老师那里看病的时候吃药的感觉差不多，今天和昨天一样，吃辟谷丸喝盐水，其他啥也没吃呀，你们有我彻底吗？坚持到今天7天，我吃的食物一共是五毛的咸菜7包，前三天吃的，三个小西瓜10元，第四天第五天吃的，第六天第七天就和盐水，辟谷丸了。精神状态不错，身体有力气不感觉累，睡眠减少2小时吧，我不吃饭我的同时奇怪死了，牛人一个哈哈
我认为辟谷期间绝对不能有性生活，喝水的时候加盐这样不用吃咸菜了，个人意见
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你有辟谷丸当然可以做到。
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我也这样认为，这样比较彻底。
辟谷大盘点
一、这次辟谷本来计划6到7天，但到第4天就结束了。原因如下：1、第4天脸特黄，象大病初愈一样，虽然精力好，有些担心，2、媳妇昨天包包子、今天烧排骨、明天做酸菜鱼，直接让我崩盘。但我认为坚持7到10天问题不大。
二、收获如下：1、黄帝内经上说，鼻子上特别是鼻尖上长痘，是胃火上攻所致，这次得到验证：辟谷前鼻尖上长一小红疙瘩，不太明显，在辟谷期间有长大趋势，特别在第三天，就很大了，第5天结束辟谷，恢复进食后，小疙瘩就消失了。2、如果有莫名其妙的顽固性口臭、口气重，辟谷是治疗一个绝佳的好方法，患者可以一试。3、我的慢性咽炎得到明显改善，4、不是强壮、是虚胖的人绝对可以减肥。
三、疑惑:每次洗脸后，往脸上喷爽肤水，脸上吸收很慢，在辟谷期间脸上的水很快就吸收了。
四、因没有杏园先生的辟谷丹，我自己制作的蔬菜汁很好使，一个西红柿、一个胡萝卜、一颗芹菜，一个柠檬榨汁喝，对净化血液很有好处，也能补充营养。
五、杏园先生能否说说，哪些人不适合辟谷，大家不要盲目跟风，损坏身体。
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对于普通大众，在没有辟谷丸的情况下，不建议推广辟谷作养生方式，但两三天的断食清理身体还是可以的。较长时间的辟谷，只适合身体较健康、毅力较强或有一定修炼基础的人。在有辟谷丸的情况下，则大多数人都可以辟谷，且可以较长时间进行，只限年老体弱者、重病者及十八岁以下的青少年不能辟谷。辟谷期间，除盐和水外，最好什么也不吃，水也要吃生的。不吃动过烟火的东西，不吃有能量的食品。可以少量吃点新鲜的疏菜，不建议吃水果。
本帖最后由 杏园春晓 于 2012/9/20 10:39 编辑
qianniankun12网友的医案
一段时间没写医案故事了，也有一些心得想记录下来或与学友们分享，但因杂事较多又生性疏懒，总没开始。这次再提起来写是qianniankun12 网友触发的，他也是从河南来求治的病人，回家之前希望能把给他治病的情况写成医案，不知他出于什么想法提出这个要求，但他的医案也可以写一写。 qianniankun12 是一个壮小伙子，年29岁，身高1.7米多一点，体重有80多公斤，敦朴而乐观。他和我的接触是民间中医网上开始的，对网上的求治我一般是不回应的，因为四诊不全，难免疏漏。但我怕了他坚持不懈的纠缠，就略问了他的情况后，给他提了个建议方，没想他吃了后感觉很好，就计划着亲自到泸州来看病，我告诉他如果要来，就不要来去匆匆，至少要观察治疗7天以上才可以。他说没问题，于是在两个月后的8月到了泸州。 qianniankun12到泸州正值最热之时。一诊是8月5日，在师弟的龙祥诊所，初一望，这小伙子不怎么象有病之人，一问，能吃能睡，屎尿正常，体力也好，有些小毛病，就是怕风，出汗多；三天两头感冒，感冒后鼻塞，流涕；面部有点麻痹；腿怕惊，看似较轻，但已严重影响其生活和工作。在河南当地找过很多医生和医院，一检查，都说他没病，但他坚持说自己有病，要求吃药治疗。中医还好，开些调理中药给他吃，但没有效。西医就说他是精神上的问题，开的多半是精神抑制剂、安慰剂之类，自然也无效。在网上，qianniankun12 说怕冷，浑身不适，或有酸痛，我给建议的是桂枝加芍药知母汤，去知母加细辛。他吃后症状一时大减，觉得象好了一样，但过一段时间后，问题又出来了，只是比以前有所减轻而已。 望和问之后，再诊舌脉。左右脉弦紧，但不浮，舌质较红，苔薄白。这种情况与症状有些矛盾，其症怕风怕冷，鼻塞流涕，舌苔薄白，似为伤寒。伤寒桂枝汤证，发热汗出为中风，脉应浮缓，但此脉不浮不缓。伤寒麻黄汤证，发热无汗，脉浮紧，但此人虽然脉紧，但不浮而且有汗。说是暑湿或温病更不象，虽然舌质偏红，但其不热，不渴，苔不腻。说是杂病也不中，饮食、睡眠及二便正常，体内无不适。诊后沉思片刻，师弟住笔听我的意见，我说：此病自伤寒始，汗出未解，卫气受伤，故易感冒；营卫不和，故多汗；寒凝经络故脉紧；经络郁滞故清阳不升，太阳寒水滞于头腔故鼻寒流涕。治以散寒通络为主，处方： 羌活10、秦艽10、独活20、防风15、海桐皮10、威灵仙10、乌梢蛇10、荆芥10、苍术10、蝉退10、全虫10、地龙10、僵蚕10、茯苓20、生山楂10、首乌30、蒺藜30、栀子10、连翘10。一剂，水煎服。 因需观察治疗，故只开一剂。久病有虚，加首乌养血；久病必瘀，加虫类化瘀散结；瘀必化火，故加栀子、连翘；寒凝则湿滞，故加苍术、茯苓除湿之品。其余为温经散寒通络之类药物。 一剂后，无多大反应，第二剂加麻黄10克、附片10克。病人服后四肢发麻，但觉得很舒服，怕冷等症状减轻。 第三剂换方：麻黄15、附子30、细辛10、丹参15、石斛15、芍15、牛膝10、生白术15、防风15、怀牛膝30。 服后，没有明显效果。换方是考虚病人下肢怕冷严重，似散寒的同时壮腰膝，并引火下行。但因缺少通经活络之药，故无效。 第四天，病人受凉感冒，我没空面诊，师弟开感冒药一贴，吃后效果不佳。未服他药。第五日，面诊，感冒尚有，鼻塞、眼酸、畏风等，脉紧现象略轻，舌质偏红，其余症状依旧，嘱师弟开方： 丹皮10、赤芍10、生姜15、大枣4枚、甘草6、羌活10、天花粉10、独活30、防风15、海桐皮10、威灵仙10、乌梢蛇10、荆芥10、苍术10、蝉退10、全虫10、地龙10、僵蚕10、茯苓20、生山楂10、首乌30、蒺藜30、麻黄10、附片10、白芷6。三剂 因有风寒感冒，去了栀子、连翘。加了姜枣草，口渴加了天花粉，舌质红加了丹皮、赤芍。因对其病情已有基本把握，所以一次开了三剂。对外地特意求治的病人，因其来往费力，所以一般要多次试方和调整药方，观察治疗，力求找到最佳组合，让病人不虚其行。 三剂过后，病人感觉很好，各种症状减轻，吃药后，四肢时时发热发麻，怕风怕冷情况有所好转。诊其脉象，不再那么弦紧，已然趋缓，脉体变小。再处方： 桂枝15、白芍15、生姜15、大枣6枚、甘草10、人参10、附片12、首乌30、蒺藜30、独活30、苍术10、防风10、徐长卿30、荆芥10、蝉退10、怀膝15、当归10、细辛6、乌蛇10。二剂。 此二剂之后，qianniankun12 脉象已变得和缓，基本如常人。自己感觉很好，信心十足，于是问药方还有什么变化，可以带回去吃吗？说这儿太热了，想回去了。我说可以。于上方中加川牛膝10克、黄芪20克。钱坤说要多带几付回去，我说10付吧，他要求还多一点，最后要师弟拿了15付，同时还带了一些鼻炎丸回去。另外，在了解了玄离丹和辟谷丸后，也想加强保健，也想辟谷，各带了一些回去。 过一段时间后，打电话来，说他的病已没大问题，只是还是比别人易感冒，感冒后易流清涕，问如何彻底断根。我告诉他继续吃玄离丹和鼻炎丸，一段时间后，就会好起来。他说打算辟谷了，问我行不行。我说可以。 这个病案，说简单亦简单，寒凝经络而已。说复杂亦复杂，寒凝经络时间长了，产生了一此变化，与典型的伤寒病症和脉证已不一样，治法自然也不一样。这就是qianniankun12 较长时间得不到正确治疗的原因。
辟谷第八天，第九天，感觉浑身没力气，很想吃东西，精神不佳，这两天啥也没吃，就喝水，辟谷丸，感觉第十天会抵不住，我要吃饱咸菜将就一下，另外我辟谷开始口就不舒服，就像几天没刷牙的感觉，不知为何，还有胸口就感觉不舒服，有点涨，体重早上没喝水前称了下是75公斤。坚持明天就是第十天
辟谷第十天，今天早上起来没有了前两天的不适，感觉很好，精神也很好，也不觉得饿，这是为啥，我估计可能昨天干的重活太多了，体力消耗太多，所以感觉不舒服，今天是第十天加油