海姑娘 发表于 2007/7/1 16:28:26

太好了，正为眼睛近视发愁呢，马上试试，以后再来报告。

常思过 发表于 2007/9/8 23:32:07

如果两眼度数差别较大，两眼不能与手指瞄在同一个目标上，
请问是否可以分别练习两眼？

医盲 发表于 2007/9/9 23:53:51

理论上说没问题啊。但两眼分开做要花费两倍的时间的哦。

两眼一起练没问题的，只要【尽量】看清楚就好了。

wangrong 发表于 2007/9/11 16:50:55

好方法。
试了几分钟，眼睛疲劳顿减，眼球转动灵活多了。

龙吟大海 发表于 2007/9/11 23:00:06

周围是楼房也没关系，目光可以穿过楼房看远方天地交合处，目随意走才会出东西，太拘泥了反而效果不好。

夏梦秋诉 发表于 2007/9/12 17:24:16

先收藏了。对真性假性近视都管用吗？如果让孩子用这个方法，有没有要特别注意的地方呀！谢谢！

兰天_阿基米德 发表于 2007/9/13 00:42:46

啊　盲医在这里也有这么好的帖子呀　呵呵　我的近视有治了

阿妮 发表于 2007/9/15 04:13:59

我觉得这个方法最适宜开车的时候练，吸气时看远处，呼气时看方向盘，可以做到定时定点练。否则平时很难每天都抽出一段时间来坚持。

我是居士 发表于 2007/9/15 09:27:17

开车注意安全,另找时间吧

秋水长天 发表于 2007/10/18 20:14:03

这个方法真好，既能保健眼睛，还能练撑臂，一举两得呀!
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查看完整版本: 眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦