集体修好呀
宜一周一到两次．这两天一个人站，有点没感觉了． 一个人站感觉是不好，建议一周两次固定，每人可按时间选一到两次 0912
刚刚站了十五分钟混元桩，腰部略前略后，都有不同之感觉。
刚刚看了一篇关于 发科太师爷的文章。高手都是苦练出来的。
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今天站了混元桩和阴阳桩，共半个小时。
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今天大量练习了左右单手缠丝。很顺畅。
腰胯的中线和缠丝的手臂同步移动，并且保持身体中正，应该是将来两天努力的目标，期待……
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身体中正，放松之后，是否意味着百会会阴要对齐呢？
刚才在跟中医同学聊天说第一次开方治病都是战战兢兢的，不求有功，但求无过。
结合；老师所讲太极推手之要领，那么打太极的时候就是：【不输就是赢】
是不是小个子打太极还有优势呢？哈哈。
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昨天晚上临睡前，又练了一会儿。躺下之后睡不着，辗转反侧之后，起床再练。晚上比较安静，容易细细体会练功的感觉。
建议大家练功期间一定要喝热水。 今天练功一个小时~
手心发热能感觉到了! 你们定日子吧，我欢迎大家来共修 就定周六或周日吧! 今天已经周六
马上就是周日了
看来要下周再聚了
今天只是老老实实站了桩而已。 0917
昨天下午的练习，让我知道了，原来多年走路不稳当，那是因为没有全脚掌着地，就是拇指和脚跟，原来以为着地了，现在看来还是没有正确着力。
用不正确的姿势行走站立那么久，现在就像刚刚学会走路的婴儿一样的兴奋。
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今天是周日。
刚刚练习了一下。
各个部位的各种不舒适感，皆是姿势不正确的结果。无论是站桩还是缠丝，或者将来的套路等，只要姿势正确练习得当，就会非常舒服。练功也就是把不舒服变成舒服。
[ Last edited by 儒释道 on 2006/9/17 at 15:54 ] Originally posted by 天涯子 at 2006/9/14 14:44:
暂无DVD和VCD,因为这些东西需要老师言传身教!
自己学会误入歧途!走火入魔!我们都是老师手把手的教,还感觉学不好!
如果你想学,可以到上海这边练习,或去陈家沟找老师练习!
唉！上海！遥远啊！我也想去啊！无奈人是要生存先的嘛！总不能为了学太极，把自己的饭碗给丢了。那时就算能去上海，也要走回来啦！
诸位能否问问老师，什么时候出一些教学的书或碟。或者什么时候来广州教学生。 我可以帮你问问陈氏太极拳有没有其他高手在广州教学的。据我所知，应该是有的。只要你细细察访，定能得见。
所以在上海跟老师学习的同学更要珍惜啊。