真是顾的了上面,忘记了下面,手法上去了,步法就乱了,老师说这个要多练,这个练好
了,以后练起来就轻松了!
跟师兄师姐们一起练,可以相互学习,相互督促,进步很快,比自己一个人在家练强多
了!
向各位师兄师姐们学习!腿部没力,练起来就是累啊! 也许是平时自己练习不够，今天练习缠丝劲，一运动就体现出基本功的差距了。还要向师兄们多多学习。
老师嘱咐：回家继续站桩。 基本功练扎实了，双缠丝水到渠成。 今天才明白什么是松肩，同时也终于明白自己为何会右边肩颈不舒服的原因了，原来就是工作时肩膀是收紧的，没有放松，时间长了就出毛病了。这几天练习侧面缠丝对我这个毛病大有改善，开始找到点练功很舒服的感觉了。 今天老师表扬旋子了。
我现在得感觉也不错，行住坐卧，都能去体验正确的姿势。比如坐在电脑前，马上就感觉到一些难受，为什么呢？因为多年以来的坏习惯，不良坐姿，跟练功时全身放松下盘稳健的感觉差了很多啊。
要慢慢改正坏习惯，从根本上锻炼好身体。
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已经报名学习，并且付了学费的同学注意了：老师下周一(9月11日)离开上海。大约还有五天时间可以学习，大家要抓紧时间来学啊。 每一次练功，老师的每一次指点，都让我有一次新的体会！
想知道什么体会，我也说不来，我自己什么身体，我自己什么状态，我能感觉的出
来。只要你练，你就会感觉到！
我要是说的多玄乎，你会觉得我骗你们，反正大家就练吧！
能遇到此师真乃我一生中之大幸也！
想学没联系上
今天打了13524144440，想学没联系上。我的电话是13916610505。还可学吗？ 可以的。老师下周离开上海，中秋后再回来教学。
楼上的同学，很快能学习了。 想学的同学快点来,老师走之前把基本功学会
然后自己练,等老师来了,接着学套路!!!!!!!!