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发表于 2018/9/24 21:52:46
老年人记忆保护
日期：2011/5/14 11:00:31 点击次数：5611次
老年人记忆保护雍履平http://www.tcszyy.com/newsshow.asp?id=126[摘 要] 围绕老年记忆保护，提出什么是记忆？记忆与年龄关系，什么是生理性与病理性记忆减退？怎样辨因施护四个专题，展开了对记忆减退原因的认识，精神调护和物质养护必要性的讨论，并列举了益脑补脑的具体食物和药物，以利老年记忆保护之借鉴。[关键词] 记忆；保护；老年 谈到老年人记忆保护，必先要了解如下四个问题：什么是记忆？记忆与年龄的关系；什么是生理性与病理性记忆减退？怎样辨因施护？一、什么是记忆？记忆有遗传记忆、免疫记忆和神经记忆三种。神经记忆包括理解记忆和机械记忆。对于老年人主要讲机械记忆。机械记忆的含义，按照中医《灵枢·本神》篇说：“心之所忆谓之意。”即心在支配外来事物时留下的叫做“意”。中医所说的“心”，就是大脑；中医所说的意，就是意识、意向、意志。一个人没有意识，则没有记忆。一个人没有意念，脑子所想的事，就会忘掉。一个人没有意向，想做的这件事就会出现做另一件事。一个人没有意志、志气，则受辱而忘羞。说白了，记忆就是一个人对经过的事物能够记住，并在以后能回忆起来或重现时能再认识。记忆的整个过程，包括识记、保持和再现或再认三个阶段的内容。通过识记和保持，可积累知识和经验。通过再现和再认，可以恢复过去的知识和经验。假如不能识记，就吸收不了知识和经验。假如不能保持，则积累不了知识和经验。假如不能再现和再认，就失去了知识和经验。从这个意义上讲，在某种情况下，记忆就是知识和经验。记忆的快慢、准确、牢固和灵活程度，是随其各人的：记忆的目的任务（之前所想要达到的几个目的完成任务的主次而主记次忘）；对记忆所采取的态度（自以为重要与不重要，重要记而不重要忘）；记忆的方法（归类、简洁、借助易记，反之难记）不同。记忆的内容的广度和深度，又随其各人的：观点（信仰与非信仰，前者记后者忘）；兴趣（感兴趣的易记而不感兴趣的易忘）；生活经验（经历浅易忘，经历深易记）为转移。所以，人与人之间的记忆力好差，难划等号。二、记忆与年龄的关系中医认为，记忆与脑髓虚与满关系密切，“脑为元神之府”，精髓之海，实记性所恁（认）也。脑髓又与肾气有关。《素问·上古天真论》说：男子二八肾气盛天癸至，女子二七天癸至，阴阳和，故能有子。就是男子十六岁、女子十四岁，产生雄雌激素，只要男女交合，就能生育。男子七八天癸竭，精少；女子七七天癸竭，经绝。就是说男子五十六岁、女子四十九岁，肾精皆少。男子性功能下降，女子不来月经，不但生育机会少，而且脑髓也逐渐亏虚。因肾藏精，精生髓，精既少则脑髓亦亏。金正希曰：“人的记性皆在脑中。”故王清任说：“小儿无记性者，脑髓未满；高年无记性者，脑髓渐空。”现代医学也认为，60岁以上，脑重量减轻6.7%，80岁以上，脑重量减轻10%，相应地脑神经细胞也逐渐衰老。以上说明什么呢？说明老年人记忆逐渐减退，是随着年龄增长而减退，并非病理性而是生理性记忆减退。三、记忆减退需区分生理性与病理性的不同生理性记忆减退主要有如下十点：一是随年龄长幼而记忆自然增减。二是识记一过性障碍。如偶然方向定位模糊。三是意向一时重迭。如当想做这件事而却做那件事。四是脑波惯性起伏。起，识记好；伏，识记差，通常无年龄差异，我通过五个人的打字体察，下至17岁，上至69岁，中有21、38、45岁5个人，打字皆有差错，无一人而无一字不错。五是事有大小之异。大事易记，小事易忘。六是职业兴趣之异。感兴趣的事或热爱的职业事易记，反之则易忘。七是思维急缓之异。急想一件事，思维打结而想不起来，而缓想突然一下想起（举例）。八是环境动静之异。安静时易记，躁动时易忘。九是认识体验深浅之异。反复多次认识、体验深易记，初浅认识或体验浅则易忘。十是记忆方法之异。零乱或强记易忘，而归类或借助则易记。病理性记忆减退较少，有了病理性记忆减退，几乎属于病态。常见的有神经症的焦虑证、强迫证、抑郁证、疑病证、恐怖证，脑动脉硬化症以及老年痴呆的早期症状。所以，生理性与病理性记忆减退，一定要鉴别清楚，二者不能混淆。四、辨因施护辨因施护包括两个内容，一是针对未病记忆减退不同原因，加以养护，作为无病早防。二是针对非病理性记忆减退分别调护，不致记忆减退程度加深和发展。一般分为精神调护和物质养护两大方面。其一，精神调护包括心理和环境的调适。心理调适是多方面的，但主要有：1、自信。必先对自己的记忆要自信，不能老想着年老脑子不管用了，这种“自我暗示”则会加重记忆减退。2、多用脑、常用脑，以维持大脑的正常功能。当然也不能用脑过度。3、调整心态，保持足够睡眠。睡眠充足，对于脑功能的恢复、脑内蛋白质分子及其它物质的合成、记忆的巩固等，都具有很重要的作用。4、戒躁求静，缓以制急。当急要回记忆起一个人、一件事而不得，稍缓稍静时则可能想起。5、培养兴趣，喜什么做什么，可以穿插变换，以保持注意力的集中或增强。6、尽量保持好的心理状态，减少焦虑、苦恼、悲伤、愤怒等不愉快的心情或消极情绪。环境调适主要在于自我感觉好不好。通常有：1、噪音、缺氧、阴暗、强烈光照，都不利于脑机能的活力，故工作、劳动、学习、生活都要有个光照适度、空气流通、清静安宁的良好环境。2、适当运动。如散步、慢跑、体操、太极拳等体育运动，或观山观水等旅游，可因人、因年龄、因条件而异，以促进大脑供血供氧而延缓大脑衰老。3、尽量减少有害物质对大脑的损害。如尘雾、汽车尾气以及浓茶、烟、酒等，尽可能地加以回避。其二，物质调护主要有食物和药物两大类。食物宜可口易行为佳。食物可增加大脑营养，尤其老年人不要乱忌口，什么也不敢吃。即使是有了某种病，“什么都能吃，只是什么都宜少”，不要听信那些与主体医学唱反调的骗子，那是语出奇异诱人爱听的“悖论”。“什么凡是好吃的都没有营养”等等。大脑的需氧量、需血量高，尤其老年人更需要食物营养供应脑。试看许多老革命、老干部寿命都很长，就是“先苦后甜”的原因。具体的食物类，如动物的心、肝、肾脏，母鸡，鱼类，蜂蜜（便稀勿用），蔬菜，水果。金针菜，木耳，蘑菇，玉米面，黑芝麻面，核桃，山药，鸡头米（便秘勿用），花生，桂园，百合，红枣，黑枣，生姜等，都是补脑食品。具体药物类，如归脾丸，天王补心丸，逍遥丸，杞菊地黄丸，银杏叶片都是益脑的中成药；胎盘粉，三七粉，枸杞子，滁菊花，陈皮，决明子，首乌粉，肉苁蓉（便稀勿用），西洋参，人参，女贞子都是养脑药物，用以熬膏、制丸、泡茶和装胶囊丸内服均可。以上所述，仅供参考。
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发表于 2018/9/26 15:20:57
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发表于 2018/9/26 15:22:42
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发表于 2018/9/26 20:24:56
本帖最后由 hhbffq 于 2018/9/26 20:26 编辑
经济增速放缓，父母步入晚年，昂贵的养老服务成为社会中坚担忧的焦点。 一键下单「中产生活策略」养老有多贵李洁是一家保险公司的中层员工，丈夫做葡萄酒培训，他们夫妻二人来北京打拼近20年，搏出一份典型的白领家庭生活：二人每月收入四五万元，从不炒股，攒下两套房产，膝下有一刚上小学的女儿。李洁是独生女，父母不满65岁，退休后来北京与他们同住，帮忙带孩子。退休后的父母，不论在自己，还是家人眼中，都还算不上步入老年。他们虽没有异地就医，每年体检、开药都回老家，不过老两口当前身体硬朗，退休金每月加在一起有8000元，足够自理。李洁对养老院没有概念，她想到的是和朋友假期住的民宿，年老后朋友们住在一起，互助养老。但待李洁的女儿长大，老人日常行动不便，李洁难以接受将父母送去养老院。 浙江绍兴的退休居民聚在老街打扑克。图| 视觉中国可是，她那时将面临的局面是，父母已是耄耋之年，自己也临近退休，子女仍在上学或刚步入社会。而当她自己到70岁时，正值中国老龄化的顶峰。她和她父母的晚年由他人照料，似乎无法避免。然而当下相对体面的养老院的价格，已让李洁吃惊。她父母的退休金在全国属于一般水平，却加在一起都难以支付中档养老院里一张床的费用。夫妻两人单独住在一起，屋中有地方放张书桌写写字，洗漱有私密的空间，每顿可以吃上可口的饭菜，房间外可以遛弯、晒太阳，平时有老年歌舞、书画比赛、展览等娱乐活动，无法自理有人照料，遇到突发情况可以急救，就近送医。这样的需求属于中等养老院的水平。目前北京类似的养老院有六七十家，不算护理费，平均价格每人在1万元以上。即使未来不考虑自己的生活，李洁父母的养老问题将与女儿的教育相冲突。“之前为了学区房，我们卖掉郊区160平方米的房子，换到城里60多平方米的房子里。如今算上房贷，每月的花销有2万多块。”余下的钱，李洁要在孩子升学、自己和丈夫的意外保障、父母的晚年保障间做平衡。 图 | 摄图网随着房价趋平，而汇率走低，用房子变现的想法也变得不合时宜。李洁的购买力和资产的价值在无形中下降。多年后父母及自己晚年的日常养老问题，成了她难以企及的盲点。若退而求其次，只追求基本的生存需求，老人的退休金将就够用，但难有盈余，且很难有空位住上合适的养老机构。不计护理费，养老机构每个月三五千元一个床位，三个人一个房间，每顿饭管饱，平日也有娱乐活动，身体不便有人看护，需要急救时也能抢救、送诊。类似养老院以公办民营为主，集中在小区里，吸收周边失能失智的老人，常年处于艰难维持价格平稳，而床位满员、需要排队的状态。据相关数据预测，十几年后，北京已进入重度老龄化社会，仅户籍人口中的老年人便将占到总户籍人口的30%。李洁父母到时能否会在北京养老，成为李洁心中巨大的疑问，而这也将决定她未来是否仍会选择在北京工作、生活。“我在想，如果把北京的房产卖掉，攒出给女儿出国的钱，我也不做这行了，回到老家的省会盘些店铺，虽然生活质量会下降，但能陪父母，生活成本也不会这么高。”养老为什么这么贵？ 距李洁的工作地点仅一公里之遥，东直门养老照料中心坐落在闹市边的小区内，住着37位老人，平均年龄82岁。当李洁趁着工作的间隙，在咖啡馆里为我讲述对自家未来的焦虑时，养老服务中心的老人们正相互监督着吃完盘中的米饭。 图 | 摄图网如今已经住在养老院中的老人，不论收入高低，均在承担高涨的物价、市场中房租和物业费的价格波动，以及由此导致人工成本提高，所带来的养老院价格高，且仍会不断上涨的风险。物价的涨幅冲击着低收入人群在养老院的生活质量。“此前我们每月餐费是600元，去年一下涨了300元，但现在的菜价涨得那么厉害，老人退休金就那么多，我们不敢涨价了，可是饭绝不能浪费。”养老照料中心的工作人员杜静带我在中心里转，其中有17个房间，里面不是两人间便是三人间，有的床位之间用帘子隔开。虽然局促，但房间整洁干净，每天工作人员会为老人换洗衣服、泡脚。她告诉我，他们每个床位每月要2800元，服务对象是周边每月三四千元退休金的老人，这些老人的子女多已退休，且子女的经济条件也一般。“饭钱就这么多，我们和老人们商量着做，但肯定保证不了顿顿都能吃上茴香馅饺子。”在30公里外，海淀区西山脚下的“和熹会”养老公寓里，王菊夫妇没有物价之忧。她今年84岁，她的丈夫已有90岁。他们夫妇作为离退休的大学教授，每人一个月的退休金过万，是“和熹会”里高龄、高知、高职的“三高人群”的典型。这些在北京属于中等收入的老人能过上相对宽松、舒适的养老院生活，却实属幸运，他们的收入水平并不“安全”。同档养老院面临的房租、物业带来的成本问题，被“和熹会”屏蔽掉了。我见到王菊夫妇时，王奶奶正推着老伴的轮椅晒太阳回来，她思维敏捷，老伴则一直闭着眼睛沉睡。她告诉我，她的儿子定居国外，老两口是空巢老人。“我现在一天的时间都用来照顾他了，能推他出来走，我就自己做，但把他在床和轮椅之间搬，我实在搬不动，需要护理人员帮忙。”这样的养老生活在其他养老院平均每人每月需要1万元以上，但这里却平均不到8000元，老人们完全支付得起，即使老两口随着年龄增长，进一步失去自理能力，“和熹会”的价目表上显示，非自理的老人每月的综合服务费最多需要3800元，他们也尚可应付。 图 | 摄图网“和熹会”院长郭延洲向我介绍，他们的养老院由某地产公司的酒店改造，本身成本就低些；加之由该地产公司自己开发，房租和物业都会减免一些。“花销最大的住户，如今每月每人在1.6万元左右。考虑到老人的房产，一旦老人把房子出租，每月可以支配的养老金还能增加一大块。”但“和熹会”只有200余个床位，更多的老人需要承受市场浮动的压力。“其他地产商有些是租房办的养老机构，房租、物业的市场价格都要折算到老人每月入住的费用里。有的养老院今年一年涨了四次价，每月每人两万元，即使像这些高知的老人也很难承受，入住的人很少。”服务人员的人工成本也在增加。在养老院一方，现有价格下，收支的天平越来越难以平衡。郭延洲说：“近些日子因为房租上涨，员工生活成本上升，养老服务业工资水平也有限，有些很优秀的员工都离开了。”其中，专业护理人员的影响最甚。机构养老之外，居家养老与社区养老的结合是政府首推的选择，类似于日本几乎遍布各街道的托老所，面向人群最多，前景最广阔。像王菊丈夫等无法自理的老人，可以到类似的驿站接受专业护理。但在当前的形势下，目前开办的服务中心也面临成本上升的局面，老人即使选择居家养老，护理的成本正潜在地上涨。石景山的乐龄是最早建立的类似机构之一，失能的老人可以在驿站里短住，每月最多一人4500元。但据乐龄创始人王艳蕊向本刊介绍，“一名刚入职的护理员，我们管吃管住，为他缴纳社保后，他的工资最少有3800元。而从最近来看，到年底时，人力成本起码要上涨10％。”如何应对养老风险？ “每当经济不好，养老产业都会受青睐。”郭延洲今年不到40岁，他选择进入养老行业，正是发现直到自己退休，中国一直会处在老龄化社会高速发展的时期，不但事业可以做一辈子，还能解决自己和家人的养老问题。 图 | 摄图网与郭延洲年龄相仿的朱明资产较多，面对未来的养老风险，他的策略是优化资产的配置，尽量保值。他工作后投身房地产业，搭上房地产飞速发展的快车。身在山东济南，他在不到20年的时间里，通过腾挪、转卖房产，把大学毕业之初，与父母相依为命的39平方米的小房子，逐步变为多套房产。“我从不炒股，也不为自己加杠杆，只是每年固定存一些外汇和黄金。两三年前，我开始把郊区的小房子逐步换成市中心稀缺地段的大户型，抵御未来房产税的冲击。除此之外，便是加大投入子女的教育，起码让他们以后能自食其力，不会连累我。”朱明对商业养老保险能够维持退休后生活水平的说法心生疑窦，“那些先期投保，到退休年龄后再返回年金的保险，如何抵御货币贬值？”但在保险从业者看来，无论对富豪还是普通大众，商业养老保险都是抵御风险的可靠手段。“现在的商业养老保险基本都有一个万能账户，保险公司支付的年金，客户可以将其存在万能账户里，它每年复利滚动，帮助客户保值、增值，并能一定程度抵消货币贬值的影响。”宜信博诚产品负责人杨绮霞称。但若每年投保20万元，连续投保5年，60岁后能够每年获得12万元的年金，对像李洁这样40岁的中层白领仍有困难。宜信博诚CEO尹海坦言，除了延长投保时间、减少投保额度外，其实对于现在的中年人，虽然他们在为上一辈因“现收现付”制而未缴纳过退休金的人支付养老金，又赶上人口老龄化，下一辈可能因劳动力水平不足担负不起所需的退休金，待他们退休时，养老金可能会缩水，但他们也享受到了改革政策的红利，很多都有充足的房产储备，可以作为未来养老的支撑。如今方兴未艾的“以房养老”，是其中较为特殊的一种方式。房屋所有人把自己的房子抵押给保险公司后，每月从保险公司领一笔养老金，待所有人去世后，保险公司再处置房子，并扣除养老保险相关费用。 图 | 摄图网幸福人寿是当前国内唯一一家实质开展此项目的保险公司，该公司负责此业务的副高级经理陈磊向本刊介绍，他们优先面对的对象是当下的孤寡失独老人、低收入家庭，以及高龄老年群体，解他们的燃眉之急。“现在北京承保的家庭有30多户，平均每个人每月可以拿到8000块钱。”陈磊说，“他们可用这些钱满足日常的养老需求，同时房子也还在他们手上，他们不能抵押和买卖，但仍可自住，甚至出租。老人过世后，子女还可以替老人偿还养老保险相关费用，优先把房子赎回来。”陈磊见到客户里有不少中年人主动带父母来办，他们自己有房住，又无力改善父母的生活，对父母的房子没有企图，希望用房子尽孝。陈磊认为，虽然“以房养老”的模式在美国发展了30多年，也仍占少数，但随着中国社会观念的演变，这种模式也能占据一席之地。不过，尹海提醒道，如今很多大城市35岁以下的年轻人可能已无力自己购置房产，待他们晚年时，恐怕做不到以房养老。这些人更需要早作打算，逐步配置资产，购买养老保险。应对养老风险，是一场以40年为尺度的接力。（李洁、王菊、朱明为化名。本文刊载于《三联生活周刊》2018年35期，原文有删改）
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发表于 2018/9/27 12:31:59
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发表于 2018/9/27 12:34:56
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发表于 2018/9/29 02:51:40
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发表于 2018/9/29 14:25:26
著名相声表演艺术家师胜杰病逝2018-09-29 07:45:05 来源： 北京日报http://shehui.k618.cn/ttys/201809/t20180929_16822423.html原标题：著名相声表演艺术家师胜杰病逝 9月他们相继谢幕9月28日，21时43分，著名相声表演艺术家师胜杰因病医治无效，在哈尔滨去世，享年66岁。 师胜杰师从相声表演大师侯宝林，国家一级演员，国家级具有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴，曾获“曲艺艺术贡献奖”，生前曾担任中国区一家协会相声艺术委员会主任。【按：这些社会的头面人物为什么不能活到90岁以上高龄？而农村的老人却能！这些新闻记者报道此类消息时，脑袋里也是“一瓶浆糊”，这是可悲的事；作为引领社会思潮的媒体，却没有更高的人生境界与洞察人生的深邃眼光；甚至自身及其家人也不能避免大病的加身与早逝，不懂得如何预防疾病与中医养生文化，还是西医那一套“锻炼-营养-休息”模式，真是三岁小儿的认知水平！】 师胜杰，出生于天津，成长在哈尔滨松花江畔的曲艺世家；70年代与姜昆搭档开始表演相声，成为专业相声演员。 姜昆与师胜杰合影 1984年参加全国相声新作演出评比获得一等奖，并因此得到一代相声宗师侯宝林的赏识，被收为关门弟子。 师胜杰与侯宝林 师胜杰形象清新、功底扎实，口锋音调、脆甜自然。数十年来耕耘在艺术舞台，被广大观众亲切地称为“百姓的十大笑星”。 春晚记忆 师胜杰生前曾担任中国曲艺术家协会相声艺术委员会主任，并曾荣获“曲艺术艺术贡献奖”。他创作和表演的主要作品有《婆媳之间》、《结婚》、《知错就改》、《我要补课》、《姓名研究》、《爱优点》、《爱树》、《叔叔你在哪里》、《学评剧》、《姑娘小伙别这样》、《恋爱历险记》、《洞房絮话》、《同桌的你》等。 据师胜杰治丧小组通知，师胜杰遗体告别仪式将于2018年10月2日在哈尔滨东华苑德政厅举办。 师胜杰和常宝华是舞台上的老搭档 两人在不到一个月的时间里相继离世 让人唏嘘…… 仿佛冥冥中做了约定 这个9月，他们集体谢幕 1 常宝华：要做“蔓儿”，不做腕儿 9月7日，88岁的著名相声表演艺术家常宝华在京逝世。常宝华1951年拜相声大师马三立为师，授业徒弟包括赵福玉、牛群等，代表作品有相声《帽子工厂》、小品《语言医生》等。他从七八岁学艺登台，长大后当过海军、当过农民、当过工人，将生活中的酸甜苦辣转化为幽默，在舞台上为观众带来欢乐。常老曾说自己做“蔓儿”不做腕儿，“观众是土壤，没有土壤，谁也成不了蔓儿。” 2 盛中国：《梁祝》奏罢，化蝶而去 9月7日，著名小提琴演奏家盛中国因心脏病突发抢救无效去世，享年77岁。盛中国是最早在国际上为中国争得荣誉的小提琴家之一，代表作品有《梁祝》。盛中国1941年生于一个音乐世家，父母养育了十一个孩子，其中十个以音乐为专业，共有九人拉小提琴，因此这一家有着“中国乐坛第一名家”的美誉。 3 单田芳：“他一张嘴，就是江湖” 9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因病在中日友好医院去逝，享年84岁。单田芳的评书与时俱进，几十年岁月里，中国几代人通过半导体、电视机、网络收听收看他的评书。“他一张嘴，那就是沙场，就是江湖，所有的历史演义风云变幻，都在他一个人的声音里。” 4 朱旭：“最好的老爷子”走了 9月15日凌晨2时20分，北京人艺著名艺术家朱旭在北京逝世，享年88岁。朱旭曾出演过电影《变脸》、《洗澡》、《刮痧》等众多文化意蕴深厚的影片，还参加了《末代皇帝》、《似水年华》、《大宅门》等大量电视剧的拍摄。不留痕迹的表演，被评论为“完全不是在演戏，而是在生活。” 5 布仁巴雅尔：“吉祥三宝”永失一宝 9月19日，蒙古族音乐人布仁巴雅尔因突发心梗去世，年仅58岁。对许多人来说，布仁巴雅尔创作的《吉祥三宝》是令人印象深刻的经典作品，这是布仁巴雅尔是写给3岁女儿诺尔曼的作品，这首歌通过简单、精巧的词句、朗朗上口，以一问一答的歌词形式展现了清新草原风格。如今“吉祥三宝”永失一宝，爸爸去了天边…… 6 臧天朔：“朋友”，一路走好！ 9月28日，歌手臧天朔凌晨4时56分因患肝癌于北京去世，享年54岁。他的代表作有《朋友》《等待那一天》《大悲咒》《心的祈祷》等歌曲，曾为多部电影创作主题曲，熟知的有张艺谋导演的电影《有话好好说》主题歌《爱到永远》。 7 师胜杰：百姓的十大笑星 9月28日21时43分，著名相声表演艺术家师胜杰因病医治无效，在哈尔滨去世，享年66岁。他是侯宝林的关门弟子，曾多次登上春晚，许多作品都脍炙人口。数十年来耕耘在艺术舞台，广大观众亲切地称师胜杰为“百姓的十大笑星”。 感谢他们带给我们的那些 欢笑、泪水、感动和思考 经典的作品将比墓碑更不朽！编辑： 未网新闻胡晓萌
hhbffq
发表于 2018/9/29 14:42:02
肝癌患者只要运用化疗，几乎都是预后不良；但仍然有大多数患者相信西医药能治愈癌症，结果总是人财两空！平时不读中医药医案，对自己的健康虽然很重视，但都是按广播电视里所说的那一套去做，讲究起营养来就是膏粱厚味不离口，完全不知道植物性食物饮食才是保持健康长寿的救命饮食！总之，大家都是昏昏然地度日子，真是盲人骑瞎马，夜半临深池，能不危机四伏？
hhbffq
发表于 2018/9/29 19:06:35
本帖最后由 hhbffq 于 2018/9/29 19:12 编辑
掌握了生存发展之道，弱者也能从弱变强；违反了生存发展之道，强者也要走向衰亡；过去历史是这么叙述的，当代史也是这么写的；唯战败的军队善于学习；而那些狂妄自大者，最终都走向衰亡——这就是任何人都应当敬畏历史的根本原因！
以上社会头面人物都拥有极其丰富的医疗资源，但仍然无法活到90岁以上高龄；由此可见，西医药可以救急，但不能让人健康长寿，这个道理很简单，但是许多名人毕生都没有弄懂这个道理；所以我们普通人更应当虚心对待历史了！