anne8008 发表于 2011/10/27 12:04:33

另外，不知道平常没注意到还是，昨晚在做六七式的时候，忽然就觉得三阴交，太溪至脚后部有似乎电流通过的感觉，然后自己留意了下，每推一下都有这种感觉，腹股沟，膝盖内侧，还有脚上三阴交往下都有，麻麻的，一下子就快速的过去了，真的是惊喜万分啊！
我觉得自己距离健康不远了！加油！

林可心 发表于 2011/10/27 13:56:53

本帖最后由 林可心 于 2011/10/27 14:36 编辑

关注中，楼主如果有效果的话，别忘了告诉我们一声哦。我也想尝试，但是现在手一直有问题，没办法做，只有等手好了。

anne8008 发表于 2011/10/27 21:53:50

林可心 发表于 2011/10/27 13:56 static/image/common/back.gif
关注中，楼主如果有效果的话，别忘了告诉我们一声哦。我也想尝试，但是现在手一直有问题，没办法做，只有等 ...

我说是真有效 一定要试下 每个人的反应大概不尽相同 但是只要坚持做就一定会收到效果 等手好了跟我一起做好吗

林可心 发表于 2011/10/28 16:08:16

尽管手不太方便，但因为心急， 我还是昨天晚上，今天早上都各做了一遍揉腹，不知道是因为次数不够还是力道不足，我没有出现胃肠蠕动和肠鸣的现象，只是脚心潮潮的有汗出（不过，我以前也有这毛病，不能确定是不是揉腹的效果）。做的时候我看了看时间，每做完一遍，都要半个多小时，如果按要求做7遍的话，那一次不是要做3个多小时？不知道楼主你每做一遍大概要多长时间?

鲤鱼龙门 发表于 2011/10/28 16:11:39

请问楼主：我在做第八节盘坐摇转时，会有头晕的感觉，这是怎么回事？

anne8008 发表于 2011/10/28 20:41:55

鲤鱼龙门 发表于 2011/10/28 16:11 static/image/common/back.gif
请问楼主：我在做第八节盘坐摇转时，会有头晕的感觉，这是怎么回事？

自我感觉，大概有两方面原因，一是摇转的急，自然就头晕，另外呢，我记得不错的话，做这个要意守丹田，就象跳舞的人，盯着一点怎么转都不会晕的！
我做了这么久，好象有过吧，不是很晕，就没怎么在意。但基本左右各21圈下来没有觉得难受。呵呵！

anne8008 发表于 2011/10/28 20:44:43

林可心 发表于 2011/10/28 16:08 static/image/common/back.gif
尽管手不太方便，但因为心急， 我还是昨天晚上，今天早上都各做了一遍揉腹，不知道是因为次数不够还是力道不 ...

没特意看表，差不多一遍20分钟的样子吧！
我第一次做了一遍也是用了很长时间，因为不太熟悉就慢了，动作熟悉了自然会快一点，我现在刚加到4遍，就一个半小时，所以，早早泡脚揉腹去了~

anne8008 发表于 2011/10/28 20:45:42

因为痛经还是挺重，就不多说了，过两天好一些再说我的近况！朋友们晚安！

b321b654b 发表于 2011/10/28 23:02:59

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请给个仙人揉腹的链接，谢！

anne8008 发表于 2011/10/29 15:16:26

http://www.docin.com/p-261218226.html
其实百度上搜下，相关内容挺多的~
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查看完整版本: 仙人揉腹法和捉悸痞法自我实践，请大师们看看这样正常吗？