仙人揉腹法和捉悸痞法自我实践，请大师们看看这样正常吗？

anne8008 · 发表于 2011/10/27 12:04:33

另外，不知道平常没注意到还是，昨晚在做六七式的时候，忽然就觉得三阴交，太溪至脚后部有似乎电流通过的感觉，然后自己留意了下，每推一下都有这种感觉，腹股沟，膝盖内侧，还有脚上三阴交往下都有，麻麻的，一下子就快速的过去了，真的是惊喜万分啊！
我觉得自己距离健康不远了！加油！

林可心 · 发表于 2011/10/27 13:56:53

本帖最后由林可心于 2011/10/27 14:36 编辑

关注中，楼主如果有效果的话，别忘了告诉我们一声哦。我也想尝试，但是现在手一直有问题，没办法做，只有等手好了。

anne8008 · 发表于 2011/10/27 21:53:50

林可心发表于 2011/10/27 13:56

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关注中，楼主如果有效果的话，别忘了告诉我们一声哦。我也想尝试，但是现在手一直有问题，没办法做，只有等 ...

我说是真有效一定要试下每个人的反应大概不尽相同但是只要坚持做就一定会收到效果等手好了跟我一起做好吗

林可心 · 发表于 2011/10/28 16:08:16

尽管手不太方便，但因为心急，我还是昨天晚上，今天早上都各做了一遍揉腹，不知道是因为次数不够还是力道不足，我没有出现胃肠蠕动和肠鸣的现象，只是脚心潮潮的有汗出（不过，我以前也有这毛病，不能确定是不是揉腹的效果）。做的时候我看了看时间，每做完一遍，都要半个多小时，如果按要求做7遍的话，那一次不是要做3个多小时？不知道楼主你每做一遍大概要多长时间?

鲤鱼龙门 · 发表于 2011/10/28 16:11:39

请问楼主：我在做第八节盘坐摇转时，会有头晕的感觉，这是怎么回事？

anne8008 · 发表于 2011/10/28 20:41:55

鲤鱼龙门发表于 2011/10/28 16:11

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请问楼主：我在做第八节盘坐摇转时，会有头晕的感觉，这是怎么回事？

自我感觉，大概有两方面原因，一是摇转的急，自然就头晕，另外呢，我记得不错的话，做这个要意守丹田，就象跳舞的人，盯着一点怎么转都不会晕的！
我做了这么久，好象有过吧，不是很晕，就没怎么在意。但基本左右各21圈下来没有觉得难受。呵呵！

anne8008 · 发表于 2011/10/28 20:44:43

林可心发表于 2011/10/28 16:08

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尽管手不太方便，但因为心急，我还是昨天晚上，今天早上都各做了一遍揉腹，不知道是因为次数不够还是力道不 ...

没特意看表，差不多一遍20分钟的样子吧！
我第一次做了一遍也是用了很长时间，因为不太熟悉就慢了，动作熟悉了自然会快一点，我现在刚加到4遍，就一个半小时，所以，早早泡脚揉腹去了~

anne8008 · 发表于 2011/10/28 20:45:42

因为痛经还是挺重，就不多说了，过两天好一些再说我的近况！朋友们晚安！

b321b654b · 发表于 2011/10/28 23:02:59

回复 anne8008 的帖子

请给个仙人揉腹的链接，谢！

anne8008 · 发表于 2011/10/29 15:16:26

http://www.docin.com/p-261218226.html
其实百度上搜下，相关内容挺多的~

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