碧辉 发表于 2010/10/30 13:41:58

也看不到图，郁闷

我就信中医 发表于 2010/11/3 10:07:36

谢谢楼主分享，我也学着楼主的介绍，用这个仙人揉腹法做了两天，我就已经感觉到腹部暖暖的，而且腰也轻松多了。

求己 发表于 2010/11/3 11:14:24

本帖最后由 求己 于 2010/11/3 11:15 编辑

我现在做七遍，晚上做的时候总是犯困，做到后来经常记不住做第几遍了，大家有什么好办法吗

5100067wu 发表于 2010/11/3 15:30:56

这么好的方法今天把它全抄下來今天就实践按摩以后把体会传上來供大家参考

hongminchen 发表于 2010/11/3 16:07:26

我下载不了，只能按楼主写的来做，谢谢楼主。本人失眠多年，做后汇报。

易医推拿 发表于 2010/12/7 19:16:34

我练过效果很好

yyflijuan 发表于 2010/12/31 21:47:18

好方法，我会认真的看看，然后在自己身上试验。

hfwoo 发表于 2011/1/21 09:14:45

我练了一个多礼拜了，可现在感觉早上起来便秘了，怎么回事啊？是不是我不适合练这个功？

晓雪大雨 发表于 2011/1/24 09:01:56

很好的方法，就是麻烦点，天天坚持效果好。

lcxs 发表于 2011/1/24 20:00:45

第五图明显是逆时针啊，在百度文库中看到的同样的图，但改成顺时针了。不知道怎样好。
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