中医论坛 › 推拿按摩 › 转贴：外劳宫补肾法

xhui26 发表于 2011/7/19 11:34:18

       这两天延长了时间，晚上和早上在床上也做了十几分钟，还是没有汗，不过已经腰部不再那么凉了，最大的变化是膝盖不再感觉凉了，由于年轻时不注意，这两年膝部有关节炎，一天二十四小时要戴护膝，即使这样，在有空调的房间坐久了还是觉得膝盖发凉。这两天这种状况有了改善，虽然空调仍然开着，但膝盖已经不再凉了。

xihuangzhongyi 发表于 2011/7/19 14:21:00

昨晚终于有感觉了。试了一个多小时，手有放进肚子里的感觉，只是没出汗，以前睡觉双腿膝盖以下总感觉发冷，让我高兴的是昨晚没感觉到冷。

摸鱼儿 发表于 2011/7/19 16:55:05

今晚就回家试试。看了这么多，应该会有效果的，理论上也会有。呵呵

lizhip88 发表于 2011/12/18 22:06:08

试了一下，是有背部发热，但时间不长，坚持。

lizhip88 发表于 2011/12/22 22:10:38

前天与昨天我试了，都出汗热醒了。

一生佛缘 发表于 2011/12/23 12:48:16

必须在晚上十点半那时才有效果？十点多还没睡咧

liujiangfeng123 发表于 2011/12/23 14:22:46

好东西 今晚就做:P

平和心 发表于 2011/12/23 18:26:26

我试了好久，从来没有两手插到肚子里的感觉，断断续续在坚持，最近腰部有出汗现象了

steven3w 发表于 2011/12/29 11:37:49

昨天试了下，似乎有点反应，但是好像入睡容易，早晨醒来也早了。其他反应目前没有。

树熊 发表于 2012/1/13 15:46:06

好方法,学习应用.

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