请教一个：本人艾灸关元，但每次艾灸之后，反而齿痕更加明显了~~这是什么什么原因呢？没补成反而泻了？
爱情氧吧 发表于 2013/12/13 15:38 static/image/common/back.gif
请教一个：本人艾灸关元，但每次艾灸之后，反而齿痕更加明显了~~这是什么什么原因呢？没补成反而泻了？
齿痕舌为脾虚的第一表征，脾的运化水液能力不足，因为出现舌头水湿胖大。
艾灸后，齿痕加重，你观察的还是很细致的，细致到都有点怀疑您的判定是否主观、是否精准。艾灸同时疏通脾经，方为正解。
胖大舌齿痕舌，不能就说明不补反泻。论据支撑论点严重不充分。
艾灸中间，两头有反应的情况，经常碰到，比较常见。有点类似一根试管的中间加热，试管内的热气就会顶着试管内原来的湿气往两头跑。最明显的一点，就是湿气重的人，艾灸中腹部几个要穴时间稍长，脚气和头癣就会加重或者出现。非常准，湿气大的人可能这种状况会比较常见。
上次发帖点错了，再发一次。 师兄，您好！想请教您一个问题，我大便不成形，不畅，用尽气力大便就是出不来，只在每天早上解一次，量不多，成形的话也很细，如果前一天吃了水果或其他性质寒凉的东西，第二天一天就没有大便了，还有不能生气，要不第二天也没有大便。 前几天我看到一个网友问您大便不成形，不畅怎么办，您让他按二间、三间、商阳，早晚灸合谷，我看跟我的症状类似，我也按您说的做了，不过没灸过合谷，只是晚上用热水袋暖肚脐及周围，早上按二间、三间和合谷，一按就有便意，大便也多了些，不按就没便意，量也少。
您看我这个病用您说的方法还行吗，要不要再加上些其它穴位？
晨雨初听 发表于 2013/12/15 18:49 static/image/common/back.gif
上次发帖点错了，再发一次。 师兄，您好！想请教您一个问题，我大便不成形，不畅，用尽气力大 ...
中医喜欢问大小便，是因为这在中医的角度，是最容易得出健康程度的一个指证。
现在的饮食、现在的生活习惯、现在的情绪问题、现在的作息规律、现在的生存环境，都会影响到我们的排便，但即使这样，排便也是比较容易掌握的一种病，至少和咳嗽比起来（中医说五脏六腑皆可令人咳），导致的原因还是比较固定的。
想知道自己的排便如何规律、如何成型，先要知道正确的生活是什么样的？正确的排便是什么样的？知道了这个，就能够对应找到自己排便不好的原因，这才好对症施治。
大肠经的淤塞，打通它办法有很多，可以汤药，可以导引，可以针灸。最简单的办法，是在纠正自己错误习惯的基础上，实施针灸治疗。大肠经的循行路线，您可以上百度查查看。梳理大肠经，要注意同时要把肺经的路线一并梳理了，因为肺与大肠相表里，就好像大肠经是卧室，肺经就是卧室门外的过道，想清理卧室的时候，先要把过道弄通畅了，然后才好给卧室更换家具、清理脏污。推荐的艾灸穴位还真是不多，只有合谷、天枢、曲池几个穴位，适宜艾灸，比较方便自己操作。二间、三间和商阳穴，不适合艾灸，更适合按摩。
再说到纠正错误习惯，下面几个事一定不要做:出恭的时候看书或分神（形意拳讲究大小便时候不仅要专心致志而且还要闭五官）、办公的时候长时间静坐不走动走动、大肠经工作时刻不出恭、暴饮暴食喜好浓香辛烈。
先生，谢了啊！回答得这么详尽，我会按照您说的去做，先疏通大肠经和肺经，不吃寒凉性质的东西，大肠经工作的时刻排便，至于运动，我一直很想早上出去散步，但是冬天阳气闭藏，不知道适合运动吗？很羡慕先生每天居然能跑步十公里，今年八月份，我每天早上快走五公里，晚上就觉得入睡困难了，只走了半个月，就没再坚持。我是不是身体太虚弱了，先生刚开始跑步时有这个问题吗？
晨雨初听 发表于 2013/12/16 15:00 static/image/common/back.gif
先生，谢了啊！回答得这么详尽，我会按照您说的去做，先疏通大肠经和肺经，不吃寒凉性质的东西，大肠经工作 ...
呵呵，冬天确实不适合室外运动，因为太冷了。这几天早上室外零下20度，跑步的时候，脚丫子冻的几乎没有知觉了，要不是跑步成习惯了，还真是迈不出去腿。
一天也分四季的，可以在一天中的上午来运动，这样好一些，正所谓阴中阳时。运动，不会影响到入睡的，您的归因有偏差。有氧运动，是可以促进睡眠的，能提高睡眠质量，身体快速进入深度睡眠，开始进行肌肉组织修复。
运动初始，可以循序渐进，让自己的心肺慢慢适应。连续坚持一段时间，让身体适应每天的周而复始规律运动，形成记忆，并积极调动组织器官适应这个运动，慢慢就会看到身体的变化的。
回复 盖雪杉 的帖子
谢谢指点。您说的脚气或者头癣，我没脚气，但头上确实有皮肤病，在胆经的位置（左耳后有小块鼓起来的皮肤），其他零零散散的有一点点，这些存在很久了。最近在想个方子治它，主要是不确定是痰、湿、於中的哪一个。实在不行准备一起放里面~~见笑
曾想过上病下取，因为在胆经，所以艾灸脚上胆经的穴位。但我早上又有口苦，背后偶有不顺的 感觉，应该是有胆热。检查时说有胆囊粗糙。后对于是否能艾灸就一直矛盾。望Lz指导一下！谢过
爱情氧吧 发表于 2013/12/17 11:45 static/image/common/back.gif
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谢谢指点。您说的脚气或者头癣，我没脚气，但头上确实有皮肤病，在胆经的位置（左耳后 ...
知道自己胆囊不好，敲敲胆经，会有裨益。中医的胆经，是涵盖了西医的胆囊的。
您说艾灸脚丫子上的胆经穴位，怎么样？效果如何？热敏感觉强么？您说到胆经下面的穴位，个人理解因为位置比较深，艾灸效果不一定最佳。针刺和导引按跷可能效果更快更直接。
说到胆囊粗糙，还真没有太多认识，不敢妄言。
中医说的胆，和西医说的胆囊，不是一回事。西医说的胆囊，偏重于胆汁储存、帮助脾胃消化。中医说的胆，是主决断，主生发的。套用一句老话叫“做凡十一脏取决于胆”，有的人解读为心肝脾肺肾和其他五腑大肠、小肠、胃、三焦、膀胱等，有一个裁判，有一个老板，那就是胆。气机升降、新陈代谢，都有赖于胆的指挥和牵引。这个观点，现在受到了一些诟病，有观点认为是后人把古代的竹简看错了，十一脏，竖着看，其实是土脏，因为内径六节藏象论原文的前一段，最后是这样一句话"脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者，仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也，其华在唇四白，其充在肌，其味甘，其色黄，此至阴之类，通于土气。凡土脏（藏），取决于胆也。"
呵呵，这个解释，好像更合理。训诂学方面的事，还是让训诂学大家去研究吧。但不管怎么说，“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。”足少阳胆为半表半里之经，能通达人体全身的阴阳之气，所以说在人体脏腑的生理活动中，具有主生发，通阴阳的特殊作用。没有了它，全身气机升降逆乱无序，身体必将大衰。
能自己沿着胆经梳理一遍，找找问题点，或针或灸或揉打通它，人间正道也。
先生好，老公最近感觉腹部有点疼，今天去医院做了B超，说有点胆囊炎，先生请问有什么办法平时能做的，望指教！
先生，这三天我艾灸了合谷，一直都有水泡，每天我都挑破三四次让出水，早上不用按摩二间、三间和商阳了，不管是4点还是5点醒来，便意都挺强，就是量还不多，不成形，没解净的感觉，最主要的问题是开始艾灸以来，睡眠变得不好了，一晚上醒好几次，11点至凌晨3点总睡不着。是不是艾灸伤阴了，吓得这两天晚上我都不敢艾灸了，先生，我该怎么办？盼您教我!