中医论坛 › 素食山庄 › 大家早餐都吃些什么？

感恩的心 发表于 2006/7/21 15:41:44

最近坚决做到自己动手！所以早上不是砸都饭了，改吃麦片。锅里放点水，开了放入麦片，煮一分钟就好了，麦片里放点香油，一点盐，一点蘑菇精就ok啦。煮好后放在锅里凉，趁这个时间去洗脸刷牙换衣服，一点也不耽误时间！

esseco 发表于 2006/7/28 15:48:54

Originally posted by break007 at 2006/6/6 08:12:

早晨7点……9点是胃经最活跃的时期，还是吃点好^_^

还有早上是全身阳气升发的时候，有的兄台喜欢吃寒凉水果，不太好的，建议改一下，呵呵

[ Last edited by break007 on 2006/6/6 at 08:50 ]

同意break007的说法，觉得早上还是吃些热的东西胃舒服点！

临水处 发表于 2006/8/22 21:04:55

Quote:
Originally posted by wesleybb at 2006/4/9 00:11:


拿面条，洗菜，切菜，拿锅，放水，上炉，开火，下面，下菜，捞面，吃，洗碗，洗锅。。。。 killing me..........



鉴定结果：统筹没学好，嘻嘻


没错,呵呵...

临水处 发表于 2006/8/22 21:06:02

我早上吃一碗皮蛋瘦肉粥,一份猪肠粉,,,此猪肠粉可是全素滴,呵呵~~

小巫 发表于 2006/8/23 09:35:25

以后换早餐,全素食

禅音 发表于 2006/8/24 14:15:39

麦片粥.
但大家注意要是纯麦片,注意,很多里面添加的有氢化植物油,或者叫植物起酥油,或者叫植脂末.那是在国外立法禁止添加的食品里的,很多的饼干等都有,大家注意一下,就好了.

含之 发表于 2006/9/21 21:09:27

我最近早餐经常做杂粮粥,就在把小米\玉米\薏仁\芡实\红枣\山药再加些生姜,放在一起煮粥吃,不知是否合理.

紫元斋主 发表于 2006/9/21 22:09:48

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不吃早饭可以的，可是，问题来啦，不吃早饭，中午喝酒容易醉！
我坚持吃素，可我也坚持喝酒...............

zhuxj103 发表于 2006/9/22 09:56:21

薏米山药粥

我最近得了囊肿,不敢乱吃,就把薏米山药磨成浆,加点糖吃,味道还不错.

fanfu 发表于 2006/9/23 09:05:17

一碗粥，一个饼/馒头/花卷，一小碟咸菜

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