支持！
好贴，我刚开始学习中医，一定会努力的！谢谢lz分享经验！
看看
爬到214楼了，有点累，但收获很大。谢谢当归当归和诸位。
回复 当归当归 的帖子
我很欣赏当归当归的文章，能把学到的写出来，这里问一个问题：“炙三毛”助睡眠，具体是炙哪此穴位啊？
难得的好帖。当归兄是我等学习之楷模。期待新作。
解剖可以了解。但中医的生理学是内经，主要是阴阳。
本帖最后由 当归当归 于 2014/1/16 14:29 编辑
自学中医手记(73)——俺的腰椎俺做主
2013.5.12
午觉起来，发觉全身骨头疼，腰部尤甚，两侧腰间发酸，酸到直不起来。
坐等一会儿，腰酸痛的感觉一点都没有缓解，而且坐下就站不起来了，真正动弹不得，计划好的多少家务活只好付之东流。
干不了活，只好细细琢磨这个腰.
酸痛僵硬，有点像闪腰的样子，但没有严重的板结。以前每次有闪腰先兆时，赶紧拔罐，都有极好的效果，但这次没有先兆，虽酸疼严重，却不像闪了腰，拔罐有效吗？想象中未必有效，但还是试了试。
拔完腰部是舒服了点，但酸痛并无明显缓解，这个酸哦……
酸为虚，“腰为肾之府”，酸到腰部似乎断为两截了，是不是意味着肾有大问题呢？仔细想想，大、小便没有一点问题（肾主二便），饮食、睡眠也都正常，更没有水肿之类的“水病”，略放心。
排除了闪腰和肾病，那这种难以忍受的酸痛又是什么呢？
再细细盘点近期的生活。
其实要说这个腰部不适倒也有几天了，只是不太严重就没放在心上，还以为是前几天出去旅游回来后没有休息而累的呢，指望这个周末休息休息能缓解。睡了个午觉，却突然加重到这个程度，这个睡觉一定是有问题的。
说来可怜，中午弄完饭有点晚了，过了平常午睡的时间，所以吃完饭就直接去睡了，真是吃饱了撑的，躺着都难受，只好半靠着睡觉。基本上每个周末都是这种午睡的姿势的，想来这次是身体本来就有点问题，再用这个姿势直接把矛盾激化了。
找到了原因又能怎么样呢？
想起学针灸时学到过“腰背委中求”，倪师也说过很多急性腰痛患者的膝弯处有青筋，刺之，放血，腰痛可以立愈。对自己下手毕竟手软，可是，这个酸啊……绵绵不绝，宁可见血封酸啊啊啊……就这么磨刀霍霍向膝弯了！
仔仔细细检查下来，两腿的委中区域竟然都没有青紫，放血无从下手，好不容易鼓起的勇气瞬间消失。
用按摩腰带振动过，也用热吹风机吹过，都是当时似乎轻松一些，但一会儿就又酸疼依旧了，想不出解决之道。
坐都坐不动了，躺着也难受，无意中发现趴着倒挺舒服。
莫非正椎可以！
却也不敢随便尝试。
让LG托着腰，轻轻后仰试试，他托腰的时候顺手按压了一下，纯粹是他手贱！可是，就这么神奇，这个要死要活的腰酸疼，就这么突然消失了，就象它突然来临一样，没一点预兆。
腰部突然轻松了，松快到让人不敢相信，比没有酸疼之前还要松快，环跳区域有一点热感，全身通泰。
再回顾这半天的神奇经历，确信遇到病痛一定要冷静（酸疼到这个份上，如果直接去医院了，会不会过度检查过度治疗呢？），确信身体有强大的自愈能力（针药的作用都是帮助身体自愈，而不应该对抗性治疗），确信医家正椎是第一妙法（靠自己最究竟啊）！
P.S.最近看到油麻菜学针灸的文章，其中大师陈一针的一段话很受启发： “怎么复位？你一定说你没有学过骨伤科，不了解解剖学。其实很简单，你要做的只有一样工作，就是把它拉开。也许你会想怎么送回去？不关你的事！其实关节都有关节窝与关节突，就象榫卯结构，加上人体的韧带群是定向伸缩的，所以，只要拉开关节间隙，关节就自然会再韧带的收缩牵拉下缩回该回的位置去。关键是怎么拉开？技巧最重要。”俺这次一定是碰巧拉开了某个关节。 2014.1.16
好久没来了，感谢大家的关心与支持！
回复 我是秒针 的帖子
就是大脚趾上有几根毛的地方