就像听传销似的，听完传销课就以为自己是千万富翁了，
看有些鼓吹拔罐治病的文章也是，看完就以为自己的病轻而易举就能治好了
有得就有失，拔罐也是如此！
我拔罐也有将近一年了，很有效果。总而言之，干任何事都是有得就有失，拔罐也是如此，你说呢？其实，每个人的体质是不同的，拔罐的力度和频率需要在实践中不断摸索总结。个人感受，仅供参考，愿好人一生健康！等有空再和你详细交流。[ 本帖最后由 尘安 于 2008/10/23 18:43 编辑 ]
回复 #9 mojao 的帖子
说道打坐也要小心. 以前我的睡眠很好的. 十年前开始学真气运行法, 没经验, 气上了头, 不下来了, 至此以后总觉得右后脑勺有气集着, 就开始失眠了. 跑去照核磁共振, 结果啥也没照出来. 十年来失眠一直如影相随.后来学了圣严法师的数息法, 对睡眠有帮助. 可能功夫不到, 也没彻底改善.
试过睡前喝一小杯红酒, 对睡眠有很大帮助. 短期行, 但连着喝几个月会上火.
现在失眠貌似全面改善了, 应该是推腹推好的吧, 其间返病时, 那是彻夜不眠, 停推腹一段日子后, 居然睡眠大有改观. 挺高兴的.
现在拔罐, 也是摸索中前进, 身体某些方面确实好了. 说实话, 也确实感到有些虚, 有些冷. 有时就吃一两颗八珍丸. 量力而行吧. 祝你早日改善睡眠! 按么按么头皮看看效果如何，我失眠两年，不是因为拔罐，经过睡前全身放松练习，能很快入睡，但梦多，按么头皮后，梦走渐减少。
回复 #10 泉水悠悠 的帖子
我以前也腰疼，有时早上醒了腰痛得不能翻身，后来看了马悦林的书，不太吃寒凉的食物了，经常吃海虾，晚上热水泡脚，慢慢就好了很多，现在加上拔罐，基本都没有痛过了。回复 #11 蹲墙防遗 的帖子
用常识想想就能知道，哪会有这么容易的治病方法啊，就像听传销似的，听完传销课就以为自己是千万富翁了，
看有些鼓吹拔罐治病的文章也是，看完就以为自己的病轻而易举就能治好了
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我家里人都是这么说的，他们都反对我拔罐。
但我自己心里对拔罐还是抱着一种探索的想法来做的。不盲目，不偏信，不执着，要辩证思考，找到适合自己的法门。
回复 #12 尘安 的帖子
其实，每个人的体质是不同的，拔罐的力度和频率需要在实践中不断摸索总结。---------------------------------------------------------------------------------------------------------
我很认同这句话，也是我想说的，可惜拔得时间太短，还没找到感觉。
希望尘安前辈能把您一年来拔罐的经验多在这里说说，让我们能少走弯路。
回复 #13 姜汤 的帖子
听你这么说，我失眠可能与拔腹部有关，因为腹部常常会冷痛，所以每天都有拔，每次拔完肚皮上都是凉波波的。我以前常看南怀谨的书，他有一本《静坐与修养》，看后很有感悟，于是，时不时就打打坐，他的静坐对身体基本没啥意外性影响。
上火是最麻烦的事，我从二十岁就容易上火，稍微没吃对就上火，去年按马悦凌说的，吃了几条生泥鳅，大蒜敷脚心后近一年没上火了。
我拔罐后一点都不虚，要是晚上睡好了，白天很精神，也不怕冷。
我估计你虚而怕冷可能是营养没跟上，象这样大量的出东西，没营养跟进肯定不行。
回复 #14 jinzhu 的帖子
我是每天早上梳头一百下，晚上倒是没按过，今晚会试试。失眠真是一个大病，现在真的很理解那些抑郁症患者为何会自杀了，应该一大原因就是失眠。呵呵！
回复 #19 mojao 的帖子
我是特别怕冷的体质.今年学喝药酒,里面放鹿茸，红参,枸杞..48度的白酒浸泡的. 我几乎不喝酒，更没碰过白酒. 但是为了身体得学喝!每天晚上睡觉前喝,大约半两的样子.因为没酒量,一喝就上头,晕晕的要扶墙才能去洗涑(但头脑非常清醒)..一喝好后，不知道是酒的作用还是药物的作用，热的很,由内向外的热..一上床,头一碰枕头就睡着!几乎每天都忘记伸手关下台灯!!浪费能源啊!
我不知道我这样喝少量白酒泡的药酒对我内脏好不好，我内脏没有什么明显毛病.
所以我建议，严重失眠的朋友,喝点红酒试一下.红酒对女性美容哦..