回复 #20 redred 的帖子
睡前喝酒我也想过,不过我经常腹痛,虽没去做啥检查,但感觉妇科可能有疾病.所以不能喝酒.这几天睡眠好了许多,但也要熬到晚上一两点才入睡.比起前段时间是好多了. 原帖由 mojao 于 2008/10/23 14:39 发表
其实我也是将信将疑,这个疗法只能边实践边论证,目前我自己是每天都拔,现在出现的明显问题就是睡眠,其它状况比以前都有好的改观,可以说效果明显.
从心里来说我自己最认同的治病方式就是静坐.但那个活真的很难坚 ...
这么亏虚的身体，就少拔了，越拔越伤津上火，越上火越失眠，如果再大出疱，秋冬季再不休息，身体可以说是元气大伤，恢复不过来，是切身体会。
回复 #21 mojao 的帖子
干红，是没有问题的吧.对身体应该可以的 红酒是在我失眠最严重的时候开始尝试的。那时身体太差，刚刚做了子宫肌瘤剔除术，胃也不好，常常气逆，当时觉得失眠是没法解决了，也没抱什莫希望，谁知喝下去后（一小点），却见奇效。不仅睡好了，气色也日渐红润。胃也舒服，如果心情烦躁的话，立刻缓和。月经周期和量也大大改善。连着喝了两个月，慢慢觉得没以前的效果了，最后来了一场热伤风。我没理会，那知一个月后，又是一场热伤风. 才意思到红酒喝过头了。不过
此时的身体状况却比几个月前上了一个台阶。红酒虽不能再喝，但也功不可抹。
之前我也试过强一些的补酒，身体不太能受得了，红酒还是挺柔和的。 另外，想推荐一个好的方法，外劳公补肾法。我断断续续的在实践中，很受益。因为拔罐是泄的，除了食补外，这个简单的方法也补，能把气引到脚下，对睡眠有帮助。
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=32165&extra=&page=1
不过，适合不适合, 要个人实践了才知道。有打坐的经历，想来一下就能感觉出来。
回复 #24 姜汤 的帖子
这两天发现我手心热的厉害，热的难受，是不是因为喝这个药酒了.红参,枸杞鹿茸导致的吗
我是怕冷的体质,但是哪怕是冬天，手心始终是热的,但是不难受.
是不是这个药酒不适合我呀 我以前也手心热过，外加晚上由甚，口渴，想喝水，喉咙也有些痛，舌苔厚，白逆。一开始以为是阴虚，吃了一点六位地黄丸，只缓解一点点，还是不对。后来喝了三七先生的姜枣水一段时间，就彻底好转了。这也是我姜汤网名的缘由。
后来读刘力红的书明白了一个道理，关于身体上面热，下面凉。主要要把下面的凉解决了，上面热就自然好了。好比冬天炉上煮得一壶水，水开了，水蒸汽才能冲到上面去，润泽上面的部分，如果下面的这壶水冷冰冰，身体上部得不到水蒸汽的滋润，就越来越燥热。想来你怕冷，手心又热可能是这个原因。
如果我分析的没错，喝大补的药酒这个思路是对的，但可能太强，如果一把大火直接烧在都冻冰的壶水下，一时半会冰没烧化，水蒸气的没有，火气却上扬，身体上面反而更热。所以要慢慢得来。一点点地加热。至于怎莫加热最好，最适合你身体的目前状况，我也就不知道了。姜枣水是一个选择，也许还有其他更好的选择，希望论坛的各位先学给与建议。我的分析若是错了，也请斧正。 我觉得有些人说话说的过了点。
有好建议就提出来。不要看见拔罐的出了问题就在乐。什么阳气都拔出来了，什么外泄。楼主以前也没有拔过罐，阳气都憋在里面，也不是那样吗。“一年四季没几天舒服日子过”
拔罐本身没有错，我觉得楼主是不得法。几点和你交流下望你辩证吸取：1，你身体弱，就不要上那么多罐，控制在个罐以内。时间要缩短到30分钟，这个你自己也可以摸索。2，洗澡后拔罐，不要拔罐后洗澡。3，拔罐后发现头晕眼花身体不适，最近就不要再拔罐，停一段时间。
4，把热水泡脚，改成艾叶煮水泡脚。水过脚踝，泡到出微汗。在按摩脚底。5，最重要的是你以后不要或者减少寒凉的食物摄入，另外房事等耗的事情要少做。6，可以考虑用艾条灸肚脐。
要想富，先修路，不修路，你怎么富。当然也要照顾“工人的体力”
回复 #27 姜汤 的帖子
每天忙的,没有了自己.谢谢你形象贴切的比喻.和你们比起来,我的中医知识少的可怜，可还在民间中医网里混.汗一下..
我已经将你的良言复制下来,等空的时候好好研究
曾经想去附近的医院，请名中医给把把脉.不求配药只希望知道下自己的体质,确信下这个药酒是否适合现在的我.可是我将来的N天根本没空.
方方面面上上下下的压力压过来.使得我每天工作时精力充沛.显得非常有精神可回来后几乎瘫痪累的一点也不想动.我想，我现在是在过分的透支自己，可是一点办法都没有.除非不要工作了. 昨晚睡得很好,看来失眠告一段落了.
感谢各位提出的好方法好建议!