交流一下拔罐后失眠的问题

蹲墙防遗

用常识想想就能知道，哪会有这么容易的治病方法啊，
就像听传销似的，听完传销课就以为自己是千万富翁了，
看有些鼓吹拔罐治病的文章也是，看完就以为自己的病轻而易举就能治好了

尘安

我拔罐也有将近一年了，很有效果。总而言之，干任何事都是有得就有失，拔罐也是如此，你说呢？其实，每个人的体质是不同的，拔罐的力度和频率需要在实践中不断摸索总结。个人感受，仅供参考，愿好人一生健康！等有空再和你详细交流。

[ 本帖最后由 尘安 于 2008/10/23 18:43 编辑 ]

姜汤

说道打坐也要小心. 以前我的睡眠很好的. 十年前开始学真气运行法, 没经验, 气上了头, 不下来了, 至此以后总觉得右后脑勺有气集着, 就开始失眠了. 跑去照核磁共振, 结果啥也没照出来. 十年来失眠一直如影相随.
后来学了圣严法师的数息法, 对睡眠有帮助. 可能功夫不到, 也没彻底改善.
试过睡前喝一小杯红酒, 对睡眠有很大帮助. 短期行, 但连着喝几个月会上火.
现在失眠貌似全面改善了, 应该是推腹推好的吧, 其间返病时, 那是彻夜不眠, 停推腹一段日子后, 居然睡眠大有改观. 挺高兴的.
现在拔罐, 也是摸索中前进, 身体某些方面确实好了. 说实话, 也确实感到有些虚, 有些冷. 有时就吃一两颗八珍丸. 量力而行吧. 祝你早日改善睡眠!

jinzhu

按么按么头皮看看效果如何，我失眠两年，不是因为拔罐，经过睡前全身放松练习，能很快入睡，但梦多，按么头皮后，梦走渐减少。

mojao

我以前也腰疼，有时早上醒了腰痛得不能翻身，后来看了马悦林的书，不太吃寒凉的食物了，经常吃海虾，晚上热水泡脚，慢慢就好了很多，现在加上拔罐，基本都没有痛过了。

mojao

用常识想想就能知道，哪会有这么容易的治病方法啊，
就像听传销似的，听完传销课就以为自己是千万富翁了，
看有些鼓吹拔罐治病的文章也是，看完就以为自己的病轻而易举就能治好了
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我家里人都是这么说的，他们都反对我拔罐。
但我自己心里对拔罐还是抱着一种探索的想法来做的。不盲目，不偏信，不执着，要辩证思考，找到适合自己的法门。

mojao

其实，每个人的体质是不同的，拔罐的力度和频率需要在实践中不断摸索总结。
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我很认同这句话，也是我想说的，可惜拔得时间太短，还没找到感觉。
希望尘安前辈能把您一年来拔罐的经验多在这里说说，让我们能少走弯路。

mojao

听你这么说，我失眠可能与拔腹部有关，因为腹部常常会冷痛，所以每天都有拔，每次拔完肚皮上都是凉波波的。
我以前常看南怀谨的书，他有一本《静坐与修养》，看后很有感悟，于是，时不时就打打坐，他的静坐对身体基本没啥意外性影响。
上火是最麻烦的事，我从二十岁就容易上火，稍微没吃对就上火，去年按马悦凌说的，吃了几条生泥鳅，大蒜敷脚心后近一年没上火了。
我拔罐后一点都不虚，要是晚上睡好了，白天很精神，也不怕冷。
我估计你虚而怕冷可能是营养没跟上，象这样大量的出东西，没营养跟进肯定不行。

mojao

我是每天早上梳头一百下，晚上倒是没按过，今晚会试试。
失眠真是一个大病，现在真的很理解那些抑郁症患者为何会自杀了，应该一大原因就是失眠。呵呵！

redred

我是特别怕冷的体质.今年学喝药酒,里面放鹿茸，红参,枸杞..48度的白酒浸泡的. 我几乎不喝酒，更没碰过白酒. 但是为了身体得学喝!
每天晚上睡觉前喝,大约半两的样子.因为没酒量,一喝就上头,晕晕的要扶墙才能去洗涑(但头脑非常清醒)..一喝好后，不知道是酒的作用还是药物的作用，热的很,由内向外的热..一上床,头一碰枕头就睡着!几乎每天都忘记伸手关下台灯!!浪费能源啊!
我不知道我这样喝少量白酒泡的药酒对我内脏好不好，我内脏没有什么明显毛病.
所以我建议，严重失眠的朋友,喝点红酒试一下.红酒对女性美容哦..