好方法，但实施有困难，
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请问医盲，需要带着眼镜还是摘掉眼镜练习？我发现摘掉眼镜，无法看清远处。
练习这个和站马桩要分开很久练习吗？
呼吸按照平时的呼吸，还是慢悠悠的？长长的？
先记号一下。
谢谢！收藏了。
感谢分享！顶啊！
简便易行，有疗效。
看来有恒心的人少呀，先做个记号，练上三月来回报。
现在的人真的都这么没恒心毅力吗？谢谢医盲老师，我刚看到，我将试之。
本帖最后由 何彬 于 2014/9/29 13:23 编辑
汇报一下：练了4个月，效果如下，原来看电脑、或手机视频时间一长，眼睛便会干涩、流泪、胀痛，现在看两三小时都没什么问题。2、我练远处物体是移动信号塔，刚练时迷迷糊糊看不清，现在基本能看清，有时甚至看的非常清楚。（塔离我大概300m），3、现在眼睛眼可以长时间睁得很大并且有神。总之好处多多，要持之以恒的练。