眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦

晓雪大雨 · 发表于 2011/2/26 10:24:26

好方法，但实施有困难，

semain · 发表于 2012/1/16 17:13:10

回复医盲的帖子

请问医盲，需要带着眼镜还是摘掉眼镜练习？我发现摘掉眼镜，无法看清远处。
练习这个和站马桩要分开很久练习吗？

semain · 发表于 2012/1/16 17:34:34

呼吸按照平时的呼吸，还是慢悠悠的？长长的？

月儿在云梢 · 发表于 2012/7/20 16:40:28

先记号一下。

寻芳 · 发表于 2012/12/27 13:14:24

谢谢！收藏了。

yuzhengb · 发表于 2013/1/3 15:39:49

感谢分享！顶啊！

杏林愚人 · 发表于 2013/3/16 14:34:34

简便易行，有疗效。

何彬 · 发表于 2014/5/31 16:58:31

看来有恒心的人少呀，先做个记号，练上三月来回报。

xinqing45 · 发表于 2014/6/22 13:20:42

现在的人真的都这么没恒心毅力吗？谢谢医盲老师，我刚看到，我将试之。

何彬 · 发表于 2014/9/29 13:21:17

本帖最后由何彬于 2014/9/29 13:23 编辑

汇报一下：练了4个月，效果如下，原来看电脑、或手机视频时间一长，眼睛便会干涩、流泪、胀痛，现在看两三小时都没什么问题。2、我练远处物体是移动信号塔，刚练时迷迷糊糊看不清，现在基本能看清，有时甚至看的非常清楚。（塔离我大概300m），3、现在眼睛眼可以长时间睁得很大并且有神。总之好处多多，要持之以恒的练。

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