日积一善 发表于 2014/9/2 12:37
盖师兄，我最近正式开学。随学生军训一周。在太阳下暴晒了几日。出了很多汗。额头上起了一些小疙瘩，手 ...
工作繁重，家中多事情，身体和心理都疲劳，更要注意调理自己的身心，注意勤动脑体可以但不要触动心神。睡眠上注意，休息质量是关键。
同时，切记一句话，心缓则园。内心舒缓了，则事情就容易圆满。
日积一善 发表于 2014/9/6 11:15
盖师兄，我很高兴地跟您汇报，经过几天的艾灸隐白和断红，到今天为止，血量已经几乎没有了。具体做法是这样 ...
因为月经已经不能够准确的记录，无法清除知道自己的周期，所以就无法知道什么时候应该是什么状态。这是现在最大的难题。
大拇指第二指节在手指甲一侧的指背上，用火材棍按压这里，至少50次或者108次，每呼吸2、3次。若恰逢经期的话，则会帮助出血出尽，排尽淤血。这是张宝旬老师推荐的一个奇穴，小穴位大功效。您可以尝试按压这里，若出血量加大，则很有可能最近正是经期时刻。若出血量无变化甚至减少，则说明应该不是经期。
您说自己在服用凉血的药物，请问您可以提供药汤的药名么？
淋漓不尽，脾虚汗多，工作劳累，几个因素加起来，精神状态再好的人也难免抑郁。不知道家里人是否有能够帮助您进行按摩的人？您爱人是否有时间？若有，您可以请他帮助进行八髎穴的每天按摩，并在睡前自己推按冲脉带脉和揉腹，揉到困了自然睡去。早晨能够晨起的话，别圏在屋子里，就着朝阳去散散步，吃点路边早点，看看市井生活，多食粗翠，少食凉寒，感受一些自己少有感触或不注意的事物。艾灸因为耗时耗力，操作不到位，另外也没有针灸师帮助进行诊断取穴，暂时先不用进行操作。
前面推荐过的艾灸穴位，其实都可以按摩的，效果不会区别很大，自己有时间就按压或揉揉，积累起来积少成多。
镜中月 发表于 2014/9/6 19:26
我记得倪海厦说过，月经淋漓不尽可以针血海、三阴交、隐白和大敦，说是如果肚子疼，血海针一下去，就立 ...
月经血色黑，可能身体内热，可能内淤日久，可能胞宫寒凝，原因很多。色黑不可艾灸，有很多书上都这么说，仲景先师也有此观点。这么说是有一定道理的，弄不清楚之前，可以不要实施艾灸。
血海穴，确实是女性的要穴，女主血，此穴名为血海，正有调理女血之意。很多女性血海穴这里都痛不可按，一般都是月经不好的人或者有一些妇科疾患，按揉这个穴位，自己用自己的大拇指每天一有空就进行按揉，对调理女性身体很有好处，效果甚至不比针灸差。
镜中月 发表于 2014/9/6 19:36
盖师兄，我想请教下，中医把脉说我背上寒气很重，建议艾灸肺腧和身柱，我用随身灸灸了一段时间，感觉效果不 ...
被医生诊断为背上有寒气，没想明白是如何受的寒？喜欢仰躺在石板上睡觉？抑或是户外露营的时候身子下面没有垫上足够的隔寒地垫？
背有督脉，主一身之阳气，身柱穴和一些腧穴，都是非常适合艾灸的穴位，唯一的问题是这里自己没法手持艾条进行艾灸，一般都是绑上个随身灸的艾灸盒，效果虽然打折扣但也聊胜于无。
要是感觉艾灸效果不佳，建议您可以多晒晒太阳，就晒后背，早晨上午的朝阳最好，后背仅着薄衣物，背对着太阳进行站桩或者就那么坐着看书品茶，都可以，每天要是能够晒上个把小时的后背，补阳的效果会胜过随身灸的艾灸，艾灸只能够灸到一两处穴位，晒太阳则可以晒到全身后背上的所有腧穴、督脉穴位和华佗夹脊穴，效果那可是杠杠地。
要是真喜欢艾灸，可以用艾灸调理阳池穴，顾名思义，阳气的池子，位置可上百度查询。此穴位艾灸容易，取穴简单，自己就可以给自己艾灸，不用麻烦别人，效果还比随身灸要好。
镜中月 发表于 2014/9/6 19:36
盖师兄，我想请教下，中医把脉说我背上寒气很重，建议艾灸肺腧和身柱，我用随身灸灸了一段时间，感觉效果不 ...
肩胛骨这里，有个膏肓穴，这个穴位，可是极其适合艾灸的穴位，有空时绑上个随身灸艾灸盒同时艾灸这对穴位，注意控制好风门进气量，对排寒气很有帮助。
后腰肾腧穴外侧，是身体体表温度最低的地方，不知道您注意到没有，感觉冷的时候，自己摸摸这个位置，一般都会感觉到这里皮肤很凉。没错，这里就是寒气喜欢积聚汇集的地方，破寒气可以用手掌搓这个位置，要是有臂力的话可以搓上个几千下，搓到这里发热为止，排寒的效果一流。
YUANYUAN197573 发表于 2014/9/7 17:36
艾灸可以治脚气吗，是水泡型的，谢谢，具体怎么操作
不建议用艾灸治疗脚气的患病部位，原因很简单，脚气是朋友还是敌人，先要弄清楚。
要是感觉到局部很痒，救急的话，可以用艾灸对痒处进行艾灸，几分钟就可以止痒。止痒后，就建议不要继续艾灸这里了。
脚气，艾灸调理很有必要，但不应该是脚气病发的部位哪里艾灸，而应该是对身体躯干上的要穴主穴进行艾灸，只有躯干经络通畅了才可以把寒湿水汽排掉，才可以从根本上治好脚气。要穴中，神阙、关元、命门几个穴位，是必须要艾灸到的。
盖雪杉 发表于 2014/8/26 16:05
头发发质的好坏，先天因素很重要。父母给予的先天禀赋占主导，很多人头发不好发现都和父母爷爷奶奶发质不 ...
谢谢，盖老师的回复。我来反馈下艾灸后的感受。我是用的梯形的针插式大艾灸盒，可同时用七节艾条艾灸，省时省力，不知妥否？腹部灸后有水出现，不知是何情况，背部肾俞穴处也会有水出现，是排湿的表现吗？另外生理期间可以继续艾灸吗？母亲怀我的时候，二姐刚去世，走时不满一周岁，大姐与我的头发真是天壤之别，她的乌黑浓密，我的微黄稀松，生完孩子后我感觉气血双亏，在电脑前时间长了，视力有下降的感觉，每天晚上几乎有做不完的梦，请教盖老师该如何调整？
我用艾灸三年多了。艾灸神效。但本人因体质问题，现在是无病不敢碰艾灸，保健灸基本上无。所以任何事物都是双面的。还是要适量适度才能用好艾灸。
盖雪杉 发表于 2014/9/10 15:08
不建议用艾灸治疗脚气的患病部位，原因很简单，脚气是朋友还是敌人，先要弄清楚。
要是感觉到局部很痒， ...
老师您好!前几天碰了下头的右侧,太阳经附近按压微疼,涂了些红花油舒服些了.想艾炙这块没问题吧
本帖最后由 盖雪杉 于 2014/9/15 11:29 编辑
急于求医的妈妈 发表于 2014/9/14 22:07
老师您好!前几天碰了下头的右侧,太阳经附近按压微疼,涂了些红花油舒服些了.想艾炙这块没问题吧
针灸甲乙经、针灸大成、针灸逢源中，都列出了禁针刺和禁灸穴位，这些穴位大都分布于头面颈胸腹等部位，禁止的原因主要是易于发生意外。例如中府穴刺深容易扎到肺，石门穴女子艾灸容易导致不孕，缺盆刺深容易导致逆息，很多禁止针刺或艾灸的穴位，穴位下面往往都是重要的脏器或脑干延髓等重要部位。古书中记载的禁止艾灸穴位，也有互相矛盾的地方，例如少商穴外台秘要上说不能艾灸，针灸甲乙经却说可以灸一壮。
这些禁止艾灸的穴位，很多我都亲身试过艾灸，虽不属重灸，但也试过隔空灸。包括很多头面部针灸逢源中禁止艾灸的迎香穴、攒竹穴、丝竹空穴等，都属于经常艾灸的穴位。究其古书中禁灸的原因，可能有头面部外露，一旦瘢痕灸后容易留下疤痕不利会客之原因。要知道，古代很少用现在的隔空灸的，很多上来就是直接灸，因此禁灸的穴位会有很多。
您描述的这个部位，我是做过艾灸的，当然都是隔空灸。这个位置的艾灸尝试，因人而异，需要小心谨慎，最好旁侧有人帮助，便于控制距离和温度，以及一旦发生不适能从旁协助。
古书中说的禁灸穴，艾灸需要小心，先人所述虽时过境迁应属片面，但亦应谨慎待之。
最想说的是，跟着感觉走，感觉很重要，感觉稍有不适，应及时中断。感觉温热舒服，方可持续。