盖老师你好，请教你一点问题，我的消化吸收系统一直不好，最近坚持艾灸，有2个多月了，可总感觉效果不明显 ...
脾胃不好，艾灸调理需要认清自己并找准穴位。
从字里行间，感觉您有点内向和忧郁，喜怒忧思悲恐惊的七情中，您可能最多会犯的毛病是忧思之症。这类性格，也最容易影响到脾胃，影响运化和吸收。说句不该说的话，认识的好几个胃癌切除的同事，都是这个性格，这正是所谓的心身性啊，性格决定疾病。
人过8岁，再改性格已经很难甚至不可能，但我们能够改变的，是我们对自己身体的认知和态度。
推荐的方法，不是艾灸那个穴位，因为若是这个内向性格，再圏在家里艾灸，岂不更加重内向抑郁。若有条件，每天阳气初升的上午，跑步去，到室外去快步走或者慢跑，可循序渐进，逐渐过渡到锻炼一小时。晚上睡前，若有条件，把晚饭省掉，改为只喝一碗小米粥，饭后再到广场上溜达去，看看大妈跳舞，看看市井喧嚣。一方面减轻肠胃负荷，另一方面以外动促进体内的运。
除此之外，再有时间的话，可以抽时间艾灸足三里穴，只艾灸这一对穴位即可，不用求多。先艾灸一段时间，看看自己身体变化再说。 时间123 发表于 2014/8/1 23:08
老师您好，肺癌病人艾灸中脘时极不舒服，里面好像在翻腾一样，不知可以继续吗
三姨，妈妈的亲姐姐，就是肺癌过世的。当年还在上学，没有赶上三姨的出殡，很遗憾。癌症的位置，若在五脏，治疗起来难度相当的大，不是不能为，而是很难为，而且相当磨砺医生，耗时耗力而且恢复缓慢。因为虽然身体的很多细胞器官都是用进废退都是可逆的，但肺部更迭代谢补废难度极大，西医更是不敢随便动刀，因为会毁掉整个病患的呼吸系统。从看过的一些医案上，可以知道肺部疾患的早期，其实都是可以从大肠排便睡眠质量等方面找到征兆的，只可惜征兆都被忽视了。
艾灸中脘穴不舒服，反应强烈，可以暂停艾灸此穴位。
建议可以给患者每天用刮痧板刮擦肺经和大肠经，若有条件可沿着经络行路线从头刮到尾，每天至少刮一次，每次十分钟以上。这种比较轻柔的对脏器的擦拭抚慰可以促进气血补充和缓慢自愈能力的建立。
若是笃信艾灸，可以只对下面的几个穴位进行重灸，中脘穴、关元穴、膏肓穴。重灸同时一定要注意患者的感觉，看看睡眠是否有改善，看看大小便是否有改善，看看感觉是否好过一些。 盖雪杉 发表于 2014/8/12 10:43
脾胃不好，艾灸调理需要认清自己并找准穴位。
从字里行间，感觉您有点内向和忧郁，喜怒忧思悲恐惊的七情 ...
谢谢老师这么用心的回复，今天刚买了乔麦枕，另外个人觉得除了枕具的问题之外，有可能是肝气不畅，内经说“病在肝，输在颈项”，少时有过自闭症，再之后是长时间的甲亢，去年经医生针灸治疗，心跳才恢复到85上下，近期自己把脉也在这个范围没变。
最近依据内经所说在调理身体，饮食起居都在注意。
水汽凌心，是自己妄下的论断，以为舌周边有齿痕，舌头适乎能滴出水来，就是水汽凌心了，不知道对与否？另外自己有脚气多年，双手心微热。
今天开始改变喝水的习惯，不再是一起床就一杯水了。饮食有加入去湿去痰的意米、丝瓜等。
另外，最近开始学习中医，是从黄帝内经开始看的，结合徐文兵老师的讲座。未来自己期望从饮食调理艾灸调理的方式学习，并能用它调理家人和自己的身体。请问关于这一块，您有什么可介绍的书籍吗？
谢谢!
盖师兄，您好。我今年30了. 从小月经不调多年，经常好几个月才来一次。11年发现得了多囊卵巢。后经一个中医看诊，大量服用蛤蟆油，得了子宫内膜息肉。我觉得自己一路看病过来好像越看医生得病越多，原本就对西医要求的动手术担心有副作用，未采用，而渐渐对看中医也有些失去信心。12年下半年年看了单桂敏老师的网站后开始自己艾灸，由于工作关系没法每天坚持，隔三差五吧，大部分是晚上的时间。特别是13年夏天艾灸得比较多。13年下半年至今年初，月经开始四十天左右就来了。由于工作忙碌，生活诸多变故，且考试和工作压力较大，今年很少艾灸。今年五月初，出现月经淋漓不尽，近三个月。流虚汗严重，自己并不觉得热，但是每晚睡觉要换几身衣服。晨起常常身体不适。觉得实在不行了，又去看了一个中医。这个中医说我体质肝气郁滞，阴阳两虚，她不让我艾灸，说就是因为我以前艾灸才导致现在滴滴答答这么长时间，血收不回去。遂作罢。吃了两月中药，月经淋漓不尽症状停止。可几天之后又来了。帮我看的中医估计也没辙，叫我去动手术把息肉摘除。 想请盖师兄帮我判断一下，真是因为艾灸导致今年月经滴滴答答的状况出现吗？ 因为去年下半年至今年年初以来我的月经周期缩短了很多，只是四月到六月这段时间变故太多，停止艾灸，才出现淋漓不尽的状况（这个淋漓不尽的状况以前也出现过，大多是接触性出血一段时间，没这么长时间过）。我自己艾灸觉得有效，可是那个中医是个权威，我对她的话有疑惑，不知盖师兄怎么看？ 此外，难道我只能去动手术了吗？没有其他办法了吗?本人已婚未育。不愿照西医动手术，可是中医能不能救我呢？我还能艾灸吗？恳请师兄帮助，好人一生平安。阿弥陀佛。 对了，我之前艾灸主要是四眼艾灸盒灸后背和后腰，腹部和足三里比较少。 本帖最后由 309644980 于 2014/8/17 19:18 编辑
盖雪杉 发表于 2014/8/12 10:43
脾胃不好，艾灸调理需要认清自己并找准穴位。
从字里行间，感觉您有点内向和忧郁，喜怒忧思悲恐惊的七情 ...
谢谢盖老师的回复，我感觉老师你真的很厉害，我的个性比较内向，总喜欢胡思乱想，从小就有这毛病，老师，我把我的具体情况和你 说说，要麻烦你帮我好好分析一下，大概6--7岁，我就患了哮喘，每年季节变化和过食冷的就会发，11岁得过肺炎，初3那年得了过敏性鼻炎，鼻涕不断，一直到大学鼻炎，自己坚持按摩，才有所好转，学习上面是大受影响，那时候吃坏了很容易拉肚子，大便是一段时间便秘，一段时间又偏希。工作以后，看养生网站，泡脚很好，就坚持每天泡，结果自己就完了，第二年开始出现吃完了就涨的情况，那时候以为胃出问题，做了胃镜，一切很好，前年开始，心脏有时候不舒服，最近几天老师心悸心慌，这是过汗的原因吧，汗为心之液，伤了心阳心阴，心火不足就生不了脾土，而且现在饿了就心里难受，，，盖老师，我的原因是这么多年来泡脚泡多了啊 ，不过哮喘这么多年到是没有什么发作，我是五脏六腑都不太好啊！盖老师你建议我每天跑步走路，是以不出多汗为标准码，还有就是我现在运动不能过多的出汗是吗！老师我看网上有练习大礼拜和站桩，这两样适合我练习吗，老师我还想问你一下，过汗是伤心阴还是心阳啊，中医里面有桂枝甘草汤补心阳，生脉饮补心阴，还有天王补心丹什么的，想问问老师我该吃点什么中药呢，调理脾胃的一些中药吃的效果不明显，我想根本在心啊，，，我从小就多梦，小时候的梦有的还记得呢，梦特多，醒来还记得，我是该记得都没有记住啊！！说了这么多，要麻烦盖老师你了，请老师帮我好好分析，看过一些医生，钱花了，病没好，现在决定靠自己了，再次拜谢老师，最后再问老师一下，老师建议我晚上只喝一碗小米粥，那要饿的难受怎么办啊！
好贴！学习！ 朱小明 发表于 2014/8/12 18:16
谢谢老师这么用心的回复，今天刚买了乔麦枕，另外个人觉得除了枕具的问题之外，有可能是肝气不畅，内经说 ...
别客气，相互交流印证，互相获益。从您的言谈之中，也收获良多。
东风生于春，病在肝，输在颈项。金匮真言论里的这句话您引用的真好，再次验证了您已经有一些中医方面的涉猎了。这句话本意，是肝气郁结等肝病的时候，颈项部位的腧穴会有反应，会导致颈项强痛等。但，反过来，颈项的问题，都是和肝相关的，可不敢这么说。就好比，中国人都是黄种人，但黄种人不都是中国人。因为五脏五行相生相克，不是只有肝病春犯的时候，才会有颈项部位的问题，还有很多因素可以影响到颈项。
排除法的好处，是可以在迷茫的时候，把各种可能的致病因素，一一的分析出来再排除掉，这样标定治疗目标和方向，会更有针对性，也可以少走弯路。那期讲述枕头的健康之路，看过一遍后，还推荐给了一些亲朋看，虽然是西医的角度，但确实讲的挺好的，把很多错误睡眠方法都列举了出来，并基本讲出了寝具的标准来，可以参考。
黄帝内经，比较晦涩，看不如听，徐文兵老师虽然只详细讲述了几章节的内经，但建议反复听，一遍一遍的听，会给我们调整作息改善习惯以很好的指导。针灸方面的书，可能是中医分类书籍里最多的了，不要紧，可以先易后难，先从简单的看起，普及读物可以看，当看到自己感觉这些鸡汤类的普及读物没有什么味道的时候，就可以开始深入阅读了，大成、甲乙经等书要是看起来很难深入进去，就先放到一边，可能过一段时间，知识提升了阅历丰富了再回来看，就能够看懂大部分了。针灸类专业书籍，购买渠道比较单一，基本上只有网购一途，相比专业书店折扣还能够优惠一些。一般购买这类书籍前，会先到新浪爱问上下载电子版的书籍来看一遍，若有价值，就网购买来详读。虽对版权保护不利，但也可以针对性强一些，节省一些不是。 本帖最后由 盖雪杉 于 2014/8/19 14:44 编辑
日积一善 发表于 2014/8/16 10:01
盖师兄，您好。我今年30了. 从小月经不调多年，经常好几个月才来一次。11年发现得了多囊卵巢。后经一个中医 ...
看了您的留言，也很为您的身体状况着急。
断红穴，是一个奇穴，在手背上，位置很好找到，可以上百度找到这个穴位的位置。针灸这个穴位，可以快速的止崩漏，建议立即一试。
给您推荐的一个艾灸治疗方法是：断红穴+隐白穴+神阙穴+三阴交穴。首先，对隐白穴和断红穴，在上午胃经和脾经的时间段（上午7点~11点），用艾柱隔蒜灸，最好7壮。对神阙穴和三阴交穴，采用艾条灸，时长半小时。连续按这个穴位配伍艾灸三天，三天后看看身体变化，若崩漏已经停止，就可以停止艾灸了。若崩漏不止，也要停止艾灸这个七个穴位（隐白穴、断红穴、三阴交穴是一对，神阙是肚脐眼只有一个），间隔两三天后，才可以继续艾灸。
对于淋漓不止，中医称之为崩漏，崩指的是突然出血来的急量大的，漏指的是来势缓血量少淋漓不断。西医把这个叫做卵巢内分泌功能失调引起的子宫异常出血。中医分析原因么，一般称为冲任二脉损伤，不能制约经血而致。不管是用针灸治疗还是用汤药治疗，都是很常见的治则，也都有很多古医书推荐了很多方法，都称有验效。而遍查书架上的所有针灸书籍，基本上对付崩漏，推荐的治疗穴位基本上都包含了三阴交、隐白穴、神阙穴，说明这三个穴位已经是最对症的崩漏应对穴位了。
上面的穴位配伍，还有几点需要补充。您描述的多汗，若汗不止可以加阴郗穴针灸；若出血量大可加艾灸百会穴；若出血时候腹痛拒按加足三里穴、合谷穴；若心烦易怒肝气郁结加太冲穴、支沟穴；若阴痒加蠡沟穴；若神疲倦怠、气短懒言、舌淡苔白脉沉细弱可以加关元穴、肾腧穴。
感谢您对中医艾灸的信任，俺对此也深具信心，希望您能够尽快找到方法止住崩漏，及时分享身体情况，感谢。
RE: 艾灸领悟
日积一善 发表于 2014/8/16 10:01盖师兄，您好。我今年30了. 从小月经不调多年，经常好几个月才来一次。11年发现得了多囊卵巢。后经一个中医 ...
您的这段描述，信息量很大，基本上把自己身体几年来的变化过程写清楚了。看到您的描述后，感觉这世界真的是奇妙，因为爱人最近妊娠中，所以这半年来增加了女科方面的阅读量，最近正在阅读下面这些古医书：《医宗金鉴——妇科心法要诀》、《女科病针灸推拿》、《妇科疾病针灸治疗》、《竹林寺女客秘传》、《妇人大全良方》、《古今名医临证金鉴》、《傅青主女科》、《医方集宜》、《女科要旨》、《经效产宝》、《济阴纲目》、《女科经纶》、《女科辑要》、《女科精要》、《女科百问》。您所遇到的病症，正是这些医书中的著述范畴，刚好知晓了一些崩漏方面的古书描述，您就在这个时候提出崩漏的问题了，冥冥中或许天意使然。
您先看看下面这段话：“淋漓不断名为漏，忽然大下谓之崩。紫黑块痛多属热，日久行多损任冲。脾虚不摄中气陷，暴怒伤肝血忘行。临证审因须细辩，虚补瘀消热用清。”
这段话是医中金鉴里崩漏总论的一段话，定义了什么是崩什么是漏，什么症状是血热有淤（经血紫黑，夹有血块，腹胁胀痛的），什么症状是任脉冲脉收到损伤（出血日久不愈，血中无块，腹胁不痛的），以及崩漏的原因有忧思过度伤及脾胃使脾虚不能统摄血液、有大怒伤肝肝伤不能藏血而血妄行于血脉之外，最后讲临症的时候，要详尽询问病因，仔细辨别，然后虚的要补、瘀的要消、热的要清。
宋代大医家丁凤在《医方集宜》中提出，治疗崩漏应该分三个步骤：塞流、澄源、复旧。字面解读就是“初用止血，以塞其流；中用清热凉血，以澄其源；末用补血，以还其旧”。这六个字，会有人诟病其治标不治本，殊不知崩漏一病与其他病不同，治标有时候也异乎寻常的重要。后世的医家，大多都依次作为崩漏治疗的法宝。你若不相信自己遇到的中医，可以用这六个字来测试，看看中医是否知道这六个字，若知则其人应该可信。若不知亦无妨，须知用人不疑疑人不用。
关于得病的原因， 这里想多说两句，您自己描述的11年遇到中医推荐蛤蟆油，吃后发现出现子宫内膜息肉。看来您对蛤蟆油还是有很大的偏见啊。这东西可是本草纲目中推荐的圣品，林蛙的输卵管，富含氨基酸、维生素和雌雄性激素，味甘咸微温，补益肾精养阴润肺，大病或者产后的人吃起来格外大补。蛤蟆油这么好的滋补品，到您这成了导致息肉的罪魁元凶，这个帽子扣的可是有点冤枉啊。倒是怀疑，您食用蛤蟆油之前当时是不是已经有了一些肺胃虚寒、寒凝胞宫的问题，若是，则确实是不适宜使用蛤蟆油的，若如此则深刻怀疑推荐此药医师的价值观和良心。
您后面又说按照单桂敏老师的指导开始进行了一段时间的艾灸调理，这是好事情啊，很遗憾您当时没有能够坚持下来，不知道单桂敏老师都推荐了哪些适宜的调理穴位？当然，不论艾灸任督腧腹，只要坚持艾灸，必定会有裨益。
最近，您发现自己淋漓加虚汗不止，再找中医师傅开药调理，汤药月余后淋漓止住，可几日后又有反复。在这里，还是建议您，要对您最后的一个汤药医师有信心，毕竟崩漏不算疑难杂症，只要诊断正确用上汤药一定会有改善的，虽然鄙以为其艾灸导致淋漓的观点大有可商榷之处。