牛皮癣是皮肤病,白癜风也是皮肤病.不知道有用吗?
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应该有用。
但拍打要下得了狠心，不能怕疼。
萧老师说过了：“要想病好得快，就多拍、长时间拍、大力拍；要想病好得慢，就少拍、短时间拍、轻拍；要想病别好，就别拍”。
“高血压糖尿病前列腺炎都扔了！”(2011-12-15 09:33:57)
转载▼标签： 健康 分类： 糖尿病、肠胃、肝病
“我叫潘大山，今年71岁，南京人。我不坐着说，我要站着说。”12月2日上午，医行天下自愈力南京体验营总结现场，一位身材魁梧穿着绿色军裤的高大老人，站在讲台上，声音洪亮地自我介绍。
“我来的时候，吃药后血压160/100，血糖药后6.6，来到咱们自愈力体验营后，一片药没吃，血压130/80，血糖5.2。拍打拉筋就是好！”老人双手竖起大拇指一举，台下一片掌声。
“原来呀，我就怕自己半身不遂，走路这样。乖乖，吓死我了。”老人一边学着中风患者蜷着手臂一瘸一拐地在台上走路，一边吐着地方方言，逗得大家哈哈大笑。
“有的糖尿病人后来都烂脚趾头。乖乖，那可不得了呀。”老人一边说着，一边抬起自己的脚，指着脚趾头，认真地说，“我怕呀，为了降血糖，我听一个医生给我的偏方，吃了3个月的大白菜，其它什么都没吃，光吃大白菜，一下子体重减了40斤。”
“现在好了，高血压、糖尿病都他妈的不要了，扔了。”老人一挥手，“都他妈的，不要了，不要了！”底下，大家边笑边鼓掌。
“我住在南京十几年了，不知道南京变成什么样子。为什么？一出门就要找厕所，不敢出门啊。一晚上就要起夜7、8次，白天也是。”老人继续说，“我来的第一天，问文教练，你就把我这前列腺治好了就行。”
这让我想起，12月26日上午，体验营报到时，一位戴着帽子，穿着绿军裤的高大老人坐在我面前，顾不上填写体检表，不停地追问我，“我的前列腺能不能治？”
前列腺炎在我们体验营，根本就不是个问题。
“文教练说，只要认真按照课程走，肯定有效。乖乖，现在我信了。”老人继续说，“现在，每天晚上只起夜2、3次。以后，我可以出门了。前列腺也他妈的不要了，都不要了”老人边说边挥手做着扔的动作。
笑声伴着掌声，场上气氛因直率、可爱的老人而变得空前活跃。
上面描述的是南京体验营最后一天总结现场的一个片段。参加了很多期体验营，而这期体验营是最令我感动的体验之一。虽参加人员年龄整体偏大，并且有好多位癌症患者，最多的一位学员身上有三种癌症。可是整体认同率高，效果显著。最后一天总结时，学员的分享常常被一阵阵掌声打断，一声声感恩和爱融聚了整个会场，也湿润了我们双眼。
一位白发苍苍的老妈妈列举了从里到外一大堆折磨自己多年的病，从高血压、心脏病到腰腿痛，几乎全部自愈。她在分享结束时激动地说，“我今生只跪拜过父母，今天我要跪拜萧老师。”说完就走到师父面前双膝跪拜，全体在场人员无不为之动容，那时我们的眼睛噙满了泪水。
掌声伴着泪水。这是对医行天下的认可，这是对弘扬祖国传统中医文化的认可。
南京体验营教练文 馨
2011年12月3日
母亲的类风湿关节炎和一堆病(2011-12-18 08:59:12)
转载▼标签： 健康 分类： 颈肩腰腿痛、耳疾失眠
我母亲贾玉珍患类风湿性关节炎已经快20年了。20年来她饱受痛的折磨，腿都变形了，四处求医问药也没有明显的疗效。农忙时，只有靠我爸帮助打激素缓解疼痛才能下地干农活。再加上近两年又患上脑溢血，左半身几乎不能自由活动，所有一切全靠我爸伺候，没来体验营之前她已经拄上拐杖。由于常年吃药，又患上了胃病，不是胃痛就是胃酸、胃胀，经常大把的吃鸡内金，但效果不明显，其他药更不用说了。因为失眠，每晚吃镇定药后只能睡四到五个小时，还有肩周炎、便秘、高血压等病。
到体验营的第一天，经过教练的帮助把两只胳膊全部拍出了大片的黑疙瘩和痧，这时我母亲发现她的胳膊可以举过头顶了！这让她非常高兴，脸上也露出笑容。当天晚上洗澡过后便很快就入睡了，一觉就睡了六个多小时，中间只起夜一次，在家起夜7至8次，比在家吃药的效果好多了！这下更坚定了她的信心。第二天拉筋拍打后，腿比以前轻松了，不像以前那么痛了，左腿抬得比以前高了，胃也舒服了，更明显的是她在家晚上睡觉都戴着帽子，现在晚上睡觉不用戴帽子了，头不觉得有风了。
第三天开始辟谷，开始出现气冲病灶，胃痛，睡不好觉，腿也不像昨天那样灵活了。我鼓励她要坚持，这是病情好转的反映，辟谷的第二天气冲病灶更强烈，她情绪有些低落，不过还是坚持起来和大家一起晨跑，跑不了就在后面跟着走。辟谷真是考验毅力，同时忍受着肌饿和气冲病灶带来的不舒服。第三天她的胃痛得半宿没睡，后来喝了点热水才慢慢睡着。第六天可以吃东西了，我看她精神还不错，腿还是痛，已经能蹲着上厕所了，左腿也能跪下了。这在以前都是不可能的。晚上洗澡聊天我问她回家后是吃药还是继续拉筋拍打？她说当然不吃药啦！吃了这么多年你以为我愿意吃啊！呵呵，我们都笑了。
来体验营这几天一次药都没吃过，睡眠有了明显改善，入睡快了，而且晚上不起夜了，眼睛感觉明亮很多，不糊涂了，腿和胃痛都减轻了，最重要的是她的心情比以前好了，脸上有笑容了。第七天课程结束，我未婚夫开车来接她回家，健康教练送她出门，高兴地看到她不用别人搀扶自己能上车了。我未婚夫也感到非常惊喜，跟教练说：“来时是两个人驾着她上的车，现在能自己上车了，太神奇了！”
回家后我们还要继续拉筋拍打，相信我母亲的病一定会痊愈！最后衷心感谢萧宏慈老师给大家带来了福音！同时还要感谢体验营每一位健康教练热心帮助！你们让我们看到了希望。谢谢！
北京28期学员贾玉珍女儿王艳杰 代笔
2011.12.8.
姜枣茶的使用说明
姜枣茶是补充身体能量的，姜和枣是食物，姜为阳，枣为阴，一阴一阳调和身体平衡，这是针对身体能量不足的人用的。生姜最大剂量：200克 足矣 补阳的最大剂量 红枣的极量：30枚【补阴的极量】25枚【补阳的极量】 原则：补阳时 阳加、阴减少 补阴时 阴加、阳减少 如上比例调整就是
比如：
补阴极量：红枣30枚 生姜【10克 20克 30克都可以】
补阳极量：生姜200克 红枣【30枚、20枚、10枚都可以】
特别提示——有治疗量和保健量的区别，大剂量治疗量的姜枣汤，不可久用，最多3天为宜。
拍打肘关节、膝关节、腋下、大腿的依据
《黄帝内经》《邪客第七十一章》中的最后一句为：岐伯曰：肺心有邪，其气留于两肘;肝有邪，其气留于两腋;脾有邪，其气留于两髀; 肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故疴挛也。
不到半小时治好孩子发烧
作者：为快乐大自在而修
http://blog.sina.com.cn/s/blog_7cf5be85010135ox.html
春节假期又回到了鲜花盛开的城市-广州，看望妈妈和公公婆婆一家。一回到家，我就开始积极推广拍打拉筋的好处。
前天晚上全家十几口在茶楼聚会。刚一落座，婆婆就告诉我，亮亮，我外甥（高一，14岁）因为打球出汗没及时保暖，导致感冒发烧38.7度，让我给治治。因为近2个月7岁的儿子几次发烧、咳嗽、流鼻涕我都用拍打治好了，就镇定地答应了。我先给他拍了右边肘关节，不到五分钟开始出痧。一边拍一边问他力度是否可以忍受。再一会儿出黑色像蛇皮一样的痧，等痧从硬到软后，就换左手肘关节。拍了五分钟他开始掉眼泪。亲戚都说“看你把他给拍哭了。”我问他：“你疼吗？”他摇摇头。我轻轻地安慰他“哭是正常的，不要压抑自己。想哭就哭吧。”他点点头，一直在默默地流泪。亲戚们都不理解，要嘲笑他，被我用眼神制止了。亮亮的右手肘关节一样拍出黑色的痧。上菜了，我停止了拍打。大家彼此问候着一年的变化。快吃完时发现亮亮已经坐在那里安静地睡着了。等离席时，我嘱咐他和他妈妈避免吃寒凉食物和水果，回家泡泡脚和注意保暖。如果需要还可以拍拍大椎穴。
今天又见到亮亮。他说昨天已经好了。我问他当时拍打的感觉，“为什么哭？是我拍的疼吗？”他露出肘关节，痧已经全退了，说：“当时有点刺痛，整个胳膊热热地，身体也非常热，出汗了。”当时感到心里很压抑，哭完就舒服了。他很不好意思，不太想谈哭的感受，可能因为他是男孩子不能随便掉泪吧。
就这样，我大约花了不到三十分钟把外甥的感冒发烧治好了，迅速、简单、不吃药。
希望各位爸爸妈妈把这个简单的方法学会，不用再半夜三更带着发烧的孩子跑去医院打吊针了。
也把这个拍打拉筋的方法作为2012年的新年礼物送给孩子的保护神-爸爸妈妈们，愿孩子们健康、快乐地成长！
过年辟谷谈辟谷(2012-01-23 13:49:19)
转载▼http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102e1wt.html
标签： 辟谷病体营养学医行天下体验营拍打拉筋杂谈 分类： 医行天下教育医学理念
今天是2012年大年初一，我决定辟谷三天。边辟谷边聊辟谷。很多人参加医行天下体验营时最大的担忧就是辟谷。很多没参加过体验营的人也不断问我如何在家辟谷。市面上有很多辟谷方法，但大多将这个简单的生活常识搞得如同中医：复杂、神秘、繁琐！于是大家望而却步。
辟谷其实很简单，简单如拍打拉筋，几分钟可学会。
先说我的辟谷经历。第一次辟谷九天，之前的准备就是喝了些白菜煮的汤，也吃了些白菜叶。第二次辟谷14天，之前的准备就是喝了几大碗浓浓的普洱茶，喝完就呕吐，此即排毒。两次辟谷的前两三天连水都不喝（水也是一谷）。辟谷就这么简单！关键是心法！
心法也很简单，就是对此辟谷充满向往和信心。我第一次辟谷前的心情就如同小孩盼着过年一样！兴高采烈啊！因为神往辟谷久矣！听到、读到辟谷的传说太多了，但只有试了才知道。如果对辟谷充满怀疑、恐惧，如何辟谷？你的心已经决定了辟谷的质量和成败！
客气地说，科学关于辟谷、营养的理论大多数是胡说八道！按照科学理论，我9天不吃饭早死了，14天不吃还了得？但我对大家没敢要求辟谷9天，可先试试3天。其实辟谷4天后人不仅不饿，反而能量充沛，越来越轻盈自在。3天的辟谷需要准备什么呢？实践证明，7天内的辟谷什么物质准备也不用！心里想辟谷就直接做，连白菜汤和普洱茶都不用喝，也不用先刻意吃饱。上班、学习照常。但你如心里有鬼、怀疑，一顿饭不吃都会饿得发慌！心想事成！
辟谷的原理可以写很多书。吾以为还是大道至简为妙，搞复杂了大家全傻了。法律、医学就是先把简单问题复杂化，故意让大家不懂，然后让一帮人学很多年，经过无数考试后获取执照，专业人士就是这样诞生的。幸亏辟谷不需要执照！大而化之，我看这几条就够了：
1、辟谷就是排毒。人的五脏六腑乃至每个细胞在一生中淤积了很多垃圾，还没排除人就吃进了更多垃圾（但人自己认为是营养）。消化不了而淤积之物就是垃圾、毒素，病毒、病体、赘肉都是垃圾。
2、辟谷会激活人体自愈力，也就是人体与生俱来的杀毒软件，令其在全身自动扫描，将营养和垃圾自动调配、化解。辟谷期间，体内的垃圾、病体就被当成身体的燃料消耗、燃烧了，此处的垃圾、病体就成了彼处的营养、能量。这叫变废为宝。你可想象人的大便是垃圾，对蛆却是美味大餐。同理！
3、人感觉的饥饿不一定是身体饿，更可能是病体饿了。辟谷正好将病体饿死、饿晕。病体就是人体内的癌症、肿瘤、包块、炎症、痰湿、鼻涕等异体物。病体都是活体，也需要人吃东西喂养。病体汲取营养的能力更强，如同庄稼地里的野草，所以农民施肥前要先铲除野草，否则你以为营养补充了身体，其实是补充了病体！可见病是人自己造的、养的！
4、以上排毒、变废为宝、饿死病体等等都直接、间接达到了一个目的：打通经络。既然万病都源自经络不通，打通经络就治万病！
5、辟谷如同拍打拉筋，也是调心治心大法。辟谷之前、之中人心都在被调节：怀疑心、信心、决心、恒心、恐惧心、感恩心等等都会出现。故辟谷在心法在乎一念！一念是佛，一念也可是鬼、是魔！饿鬼就是自己心造的！
6、如果真感觉饿，就想象吃了你爱吃的东西，分泌点口水，咽下。故画饼充饥也管用。
医行天下体验营的辟谷为何更神奇？因为排毒更彻底。一般辟谷就是单纯辟谷，其它事少做。但在体验营里不仅要辟谷，每天早晨还要长跑一小时、早晚打坐各40分钟、拍打拉筋5小时以上，这些活动全是在排毒。注意：辟谷期间拍打拉筋，排毒效果更好！排毒与打通经络同步进行，一荣俱荣。一般人即使吃饭也不易承载如此大的运动量，更何况在辟谷期间，而且大多数人是老弱病残。但奇妙的是，迄今为止大家都顺利过关。有些老人、危重病人说我连走路都不行，怎么能跑？结果他们跑了，连自己都不信。更多人说，我一顿饭不吃就饿得发慌，怎么能3天不吃饭。结果他们3天不吃饭都过来了。
当然最终的结果更精彩：精神好了，病减轻了，心变了！
2012-1-23
过年辟谷谈辟谷(2012-01-23 13:49:19)
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标签： 辟谷病体营养学医行天下体验营拍打拉筋杂谈 分类： 医行天下教育医学理念
今天是2012年大年初一，我决定辟谷三天。边辟谷边聊辟谷。很多人参加医行天下体验营时最大的担忧就是辟谷。很多没参加过体验营的人也不断问我如何在家辟谷。市面上有很多辟谷方法，但大多将这个简单的生活常识搞得如同中医：复杂、神秘、繁琐！于是大家望而却步。
辟谷其实很简单，简单如拍打拉筋，几分钟可学会。
先说我的辟谷经历。第一次辟谷九天，之前的准备就是喝了些白菜煮的汤，也吃了些白菜叶。第二次辟谷14天，之前的准备就是喝了几大碗浓浓的普洱茶，喝完就呕吐，此即排毒。两次辟谷的前两三天连水都不喝（水也是一谷）。辟谷就这么简单！关键是心法！
心法也很简单，就是对此辟谷充满向往和信心。我第一次辟谷前的心情就如同小孩盼着过年一样！兴高采烈啊！因为神往辟谷久矣！听到、读到辟谷的传说太多了，但只有试了才知道。如果对辟谷充满怀疑、恐惧，如何辟谷？你的心已经决定了辟谷的质量和成败！
客气地说，科学关于辟谷、营养的理论大多数是胡说八道！按照科学理论，我9天不吃饭早死了，14天不吃还了得？但我对大家没敢要求辟谷9天，可先试试3天。其实辟谷4天后人不仅不饿，反而能量充沛，越来越轻盈自在。3天的辟谷需要准备什么呢？实践证明，7天内的辟谷什么物质准备也不用！心里想辟谷就直接做，连白菜汤和普洱茶都不用喝，也不用先刻意吃饱。上班、学习照常。但你如心里有鬼、怀疑，一顿饭不吃都会饿得发慌！心想事成！
辟谷的原理可以写很多书。吾以为还是大道至简为妙，搞复杂了大家全傻了。法律、医学就是先把简单问题复杂化，故意让大家不懂，然后让一帮人学很多年，经过无数考试后获取执照，专业人士就是这样诞生的。幸亏辟谷不需要执照！大而化之，我看这几条就够了：
1、辟谷就是排毒。人的五脏六腑乃至每个细胞在一生中淤积了很多垃圾，还没排除人就吃进了更多垃圾（但人自己认为是营养）。消化不了而淤积之物就是垃圾、毒素，病毒、病体、赘肉都是垃圾。
2、辟谷会激活人体自愈力，也就是人体与生俱来的杀毒软件，令其在全身自动扫描，将营养和垃圾自动调配、化解。辟谷期间，体内的垃圾、病体就被当成身体的燃料消耗、燃烧了，此处的垃圾、病体就成了彼处的营养、能量。这叫变废为宝。你可想象人的大便是垃圾，对蛆却是美味大餐。同理！
3、人感觉的饥饿不一定是身体饿，更可能是病体饿了。辟谷正好将病体饿死、饿晕。病体就是人体内的癌症、肿瘤、包块、炎症、痰湿、鼻涕等异体物。病体都是活体，也需要人吃东西喂养。病体汲取营养的能力更强，如同庄稼地里的野草，所以农民施肥前要先铲除野草，否则你以为营养补充了身体，其实是补充了病体！可见病是人自己造的、养的！
4、以上排毒、变废为宝、饿死病体等等都直接、间接达到了一个目的：打通经络。既然万病都源自经络不通，打通经络就治万病！
5、辟谷如同拍打拉筋，也是调心治心大法。辟谷之前、之中人心都在被调节：怀疑心、信心、决心、恒心、恐惧心、感恩心等等都会出现。故辟谷在心法在乎一念！一念是佛，一念也可是鬼、是魔！饿鬼就是自己心造的！
6、如果真感觉饿，就想象吃了你爱吃的东西，分泌点口水，咽下。故画饼充饥也管用。
医行天下体验营的辟谷为何更神奇？因为排毒更彻底。一般辟谷就是单纯辟谷，其它事少做。但在体验营里不仅要辟谷，每天早晨还要长跑一小时、早晚打坐各40分钟、拍打拉筋5小时以上，这些活动全是在排毒。注意：辟谷期间拍打拉筋，排毒效果更好！排毒与打通经络同步进行，一荣俱荣。一般人即使吃饭也不易承载如此大的运动量，更何况在辟谷期间，而且大多数人是老弱病残。但奇妙的是，迄今为止大家都顺利过关。有些老人、危重病人说我连走路都不行，怎么能跑？结果他们跑了，连自己都不信。更多人说，我一顿饭不吃就饿得发慌，怎么能3天不吃饭。结果他们3天不吃饭都过来了。
当然最终的结果更精彩：精神好了，病减轻了，心变了！
2012-1-23