如果实在疼的厉害，不如试试悬灸 一点痛苦也没有
谢谢楼上两位指点！9.2日：觉得以前的艾柱做的大了点，太高，这样开始燃烧时皮肤基本感觉不到热量，所以上面的艾绒基本做了无用功，而且艾灸耗时太长。今晚决定把艾柱做的小点，一共12壮。
中脘7壮，35分钟。
足三里5壮，20多分钟。
9.3 日：今天下午休班有时间，做艾柱的时候下足了功夫，把艾绒使劲放在手心里搓搓搓，下小雨似的落下好多黑色颗粒和一些杂质，最后剩下的艾绒基本接近ZHOUXL2000先生说的黄白色了，一共做了12壮。
中脘7壮，35分钟。
足三里5壮，20分钟。
[ Last edited by 泊 on 2006/9/4 at 08:54 ] 9.4日：
艾灸以来，差不多每天都有胸闷气短，想深呼吸的感觉。今天很好，基本没有这种烦躁不爽的感觉了。
中午下班回家发现裤腿上有几点浅红褐色的斑点，卷起裤腿查看，发现足三里灸疤的上边缘已经开裂了一小块，能看见里面的烂肉，HOHO，应该说是烤肉:)不过还没有化脓，应该还得再等几天吧。下午去买了一卷纱布和医用胶带，化脓的时候应该需要包扎一下吧，不然会弄脏衣服和被褥。
今晚中脘7壮，足三里3壮，灸疤裂开的地方已经干燥了，没有继续流水更没有流浓。
9.5日：今天收到旋子的艾绒和制作模具，模具很好用，做出的艾柱结实了许多，原来能做两个艾柱的艾绒现在用模具只能做出一个，省时又省力。
今晚中脘7壮，因为艾柱结实了，所以时间比以前要长，大约40分钟。足三里4壮。
[ Last edited by 泊 on 2006/9/6 at 09:54 ]
赫赫
注意灸完之后的调护：有关伤口的护理第一次灸完局部曾黑色，1－2小时后周围有水疱，尽量不要弄破。
第二次灸水疱受热膨胀会发出噼里啪啦的声音，剧疼，不过也是很有意思的。
三四次以后就会出现结痂，痂的厚度逐渐增加，灸柱直径随之加大，痂起到保护创面的作用，不要轻易揭去。
痂掉了怎么办？痂厚到一定程度，里面的脓也不断把痂往外顶，再加上内裤摩擦什么的，痂会脱落，你会看到一个恐怖的大坑，深约半厘米左右，有脓液，我一般是把艾柱直接放进大坑，一次10壮灸完，坑里会积有灰，不要弄出来，贴个创可贴，第二天脓和灰又形成了一个大痂，继续灸吧。 所以我认为直接灸到了结痂后也相当于隔物灸。
另外要注意壮火食气，一次不要灸太多，艾柱不要太大，一次调动了过多的元气反而伤身体。过犹不及嘛。
个人体会：其实这是圣人在内经里早就说了的，经脉篇肾经里有。
1）食补很重要，多吃东西长肉。经言：强食生肉。
2）精神状态要放松不要太紧张。经言：缓带披发。
3）灸完之后得运动，否则会有上火的现象，象魏晋时期那帮人服五石散还要四处走动所谓行散呢！艾灸可比散热多了！经言：大杖重履而行。
所谓的经验其实圣人早就给我们总结出来写进经典里了。
实践与读经典相结合才是学中医的正路，不要把精力花费在收集验方上。
[ Last edited by keydoor on 2006/9/8 at 19:12 ] 我以后有空就来给你点一下，毕竟我有那么一点点经验。互相交流共同提高吧！
可以洗澡的，灸疮局部正气充足不会感染，这个你放心！
你说：我每次灸完之后两个灸疤都要火辣辣的疼上两三个小时，只好灸完之后尽快睡觉，因为睡着之后就感觉不到痛了。[这是不对的，灸完之后走一走，灸的时间可提前一点][疼痛的问题WO 灸到500壮以后几乎没有疼痛了，感觉特别舒服，慢慢来吧] Originally posted by keydoor at 2006-9-7 12:16 AM:
我以后有空就来给你点一下，毕竟我有那么一点点经验。互相交流共同提高吧！
可以洗澡的，灸疮局部正气充足不会感染，这个你放心！
你说：我每次灸完之后两个灸疤都要火辣辣的疼上两三个小时，只好灸完之后尽快睡 ...
太感谢keydoor先生了，您的经验对我非常有用，您的热心非常让我感激、感动以及感恩:)
9.6日：中脘7壮，足三里4壮。
从8月28日开始灸，今天是第十天啦。
9.7日：我有将近两年了，大便一直是青绿色、不成形，应该是脾阳虚，肝木克脾土的缘故。
28日开始艾灸数天后，大便有了变化，成型，黄色，有点干硬，量不多，只有一段。这种状态持续了三四天，然后前天、昨天一反常态，没有例行大便。今天早晨终于大便了，黄色、成型，堪称完美（不好意思，太糟蹋这俩字了，呵呵），量也多，非常非常高兴。
敢请各位前辈帮我分析一下，这种变化根艾灸的因果关系。先谢谢了!
今天上午还发现中脘的灸疤上缘也开裂了，黑色的硬痂与旁边的肉脱离了。不过里面是干的，没有流水，更没有传说中的浓液。我已经灸了十天了，怎么还没有各位前辈所说的化脓出现呢？难道是我身体元气不足，气血太虚？不会吧，我除了脾胃不好，身体还是很健康的！ 王正龙老师说：在灸中脘时 ，患者哪里有病，艾柱的热量就会主动通窜到哪里，通窜的痛感要比灼烧皮肤的痛感要强烈地多。一般首先通窜到十二指肠的位置 ，然后通窜到贲门，胃部，幽门，若有肝病的患者，艾柱的力量就会自然通窜到肝区，这就是灸中脘可以治疗各种胃病，肝炎或胃癌，肝癌的原因。 keydoor请指点：灸中脘需要灸到什么程度呢？如果配合关元和足三里应该怎么安排？