楼上的朋友,
我现在外地,等我下周一回上海后,会加你上去,把功法的视频文件发给你的. Originally posted by 六味地黄丸 at 2006/6/29 16:39:呵呵，就是这个第一式我头一次练习（仅练了15分钟）就累得双腿直抖。
练习约10分钟时，身上象被一层热气笼罩，象洗桑拿一样；
练习约15～20分钟时候，大汗珠从头上不断地冒出，顺着脖子往下流，
练习约 ...
大汗亡阳,不知这种功法效果是好事还是坏事? 谢谢六味地黄丸
我练习了2个礼拜了将近，以前肩膀，背部很酸，现在好多了，天气热的时候流汗相当多，纯粹是在滴，现在凉快了倒不是很多了
[ Last edited by 198233 on 2006/9/15 at 14:51 ] 六味地黄丸您好:我想请问一下,时间与方位的时间是农历还是阳历. Originally posted by 33a77b55 at 2006/9/15 23:19:
六味地黄丸您好:我想请问一下,时间与方位的时间是农历还是阳历.
是农历，9月23日（秋分）开始向西边练功
[ Last edited by 六味地黄丸 on 2006/9/19 at 11:31 ]
发个自救网最新的病友文章，鼓励鼓励大家
恭喜江秀燕戰勝乳癌及卵巢癌生命自救功法讓我的心飛翔江秀燕
第一次讀到了師父的生命自救功法，有80％不懂，但可強烈的感覺到這是一本好書裡面會有寶，而其中有二段話深深震撼我，一是：人與其說是因疾病而死，還不如說是死於無知，二是有關修身養性的重要，這跟練功，一般人所認知的練氣功多麼的不同，當時的我正處於因卵巢癌做完最後一次化療，正焦急的等待指數報告出來的階段，其實心中十分明白並不樂觀，前五次的化療後的指數仍在22的雙位數，始終降不到一般應該在個位數的安全值內，醫生說這樣對預後不好，意思是復發的機率很高。我於是想，我對自己的健康無知的程度到極點，從1998年膽結石，隔年子宮肌瘤，2004年7月乳房原位癌，到2005年2月卵巢瘤，7 年來進出開刀房數次，卻因平常好幾年也不會感冒一次，仍以為健康是理所當然的事，而生病，現在醫學這麼發達，那是醫生的事。我閤上書本重重的嘆一口氣，活了40年汲汲營營於生活工作中，何曾正視過自己的健康問題？這本書已然開啟了生命的一個契機→對健康的認知，雖來得晚，但不遲。
6/24/05年我聽到了福音→黃安勝在大安公園的分享，我看到了希望，抓到了浮木，第二天就開始練功，第一次捱不到十分鐘，且因手術摘除腹部淋巴網膜，淋巴回收不良造成左腿腫脹疼痛，有時連抬腿穿褲子都刺痛，以前從大安公園走路回家只需15分鐘，那天走三步停二步，疼痛難當，花了50分鐘才回到家，醫生未曾對此腫脹情形作一個明確的回答，有說可能一輩子不會好，甚至會如象腿般種大，也有說以後就會好。不管如何，我自練功後左腿就未曾因此疼痛了。7/1報告出來了，癌指數甚至比前一次還高一點，所幸CT scan是正常的，醫生建議我用另一種化療藥再做一個療程“試試”，根本無法確定療效，“不“我已決定練功了，我要靠自己的努力，一個月後「此時我已練二小時」，再驗，指數下降了，雖然仍在21.4的雙位數，卻是化療以來最低的一次，情況穩住了，我逃過化療的一劫，我決定到亞特蘭大，同行另有5位癌友，8/22我來到了黃河院區。
黃安勝在黃河等著我們來個震憾教育，「魔鬼訓練」，第一週需站上二小時，第二週三小時，站穩後就向四小時邁進，因“魔鬼”一詞用的太黑暗沈重了，遂改為“天使計劃”，我們六人就順理成章成了“天使團”。天使團在黃河快樂練功，互相激勵，前有黃安勝、莎莎的帶領，旁有雅菁、林先生的協助，後有新癌友的追趕，每個人就有了自己的“四小時百日計畫” 。在學院針對病人的需求，師父時而嚴厲，時而寬容，既要激發我們的恥辱心『生病是個恥辱』，磨練我們的心性，又要鼓勵我們，怕我們太受挫折、沮喪而退縮，可謂用心良苦，只因我們已來到了師父跟前，他不忍心不出手相救。
在學院四個月期間，聆聽師父的開示，義工的協助，讀書會的討論，我更確信生命自救功法是從根本，從內在，可由自己解決自己身、心的問題，不假外力那才是根本解決之道，尤其像我這種多重癌症患者，唯有靠自己，從心靈和和身體上著手，才能得救。我曾暗暗發誓，再也不進開刀房再也不要拿掉任何器官了，我唯有拼命練功，加強心性的修持，去掉執著，開放心靈，尤其在與親人的相處上，確立人、事、物，的優先次序，只有把人擺在第一位，才能免除許多無謂的爭執，減少不必要的情緒消耗，才有可能找回健康走出困境。發現乳癌時，在工作上是處於剛完成升任主管及職務的訓練，那職位是經過二年犧牲假日圖書館苦讀通過艱難的考試「642人中錄取60名」才得到的，只好決定暫不復職，隨後又因發現了卵巢癌更確定我與此職位無緣了，就這樣晉升的大門在我面前開了又隨即關上，除了無奈還是無奈，只嘆老天爺跟我開玩笑？卵巢癌術後我申請了一年病假休養，來了學院即決定回台灣後就辦理退休，對這樣的決定既不婉惜亦不掙扎甚至不曾干擾我練功，因為我已更清楚的認知道，健康才是一切的基礎，有了健康才談得上未來。
今年一月底回台後，第一件事到醫院檢查乳癌、卵巢癌指數都下降了，幅度雖小，醫生還挺滿意。他知道我去美國練功，還含蓄的問我何時再去美國？我心裡很高興但也很明白一次的檢查正常絕不是保證書，更沒有保固期面對可怕的癌症，我自己擬了一個努力的方針，即方法「練功」嚴格→確實，嚴謹的按照九條要領掌握品質全力以赴，心態嚴肅→絕不可掉以輕心，千萬不能鬆懈，否則大意失荊州後悔莫及，心情輕鬆→自己已盡力，就交給老天爺，上蒼有好生之德，祂會看到我的努力的。
很慶幸有新竹練功點這塊福田讓我去播種、耕耘，從師父、學院、義工們那裡得了這麼多，最起碼要有感恩心，“感恩心”師父說不是向他感恩，而是類似基督教說的傳福音，即將所學與別人分享。我每個禮拜六坐車一小時到練功點，與大家交流心得分享，調功及教功，表面上似乎是付出了，但實際上，我得到更多，一向說施比受有福一點都沒錯，在交流中我又更精進些，吐故納新，我因此而心情愉快，往往當天練功品質更好。 我安心的辦了退休，每天練功三小時，專心休養生息，生活非常的平靜，三月底的檢查，指數從20降到14.9是前所未有的好。大家都替我高興，我計劃著六月中再去學院。有學員問我，既然自己在台灣都可以站穩三小時為何還要再去？這就是學院外所有練功點的問題，大家都只注重身法，而不知道修身養性的重要或者有一點模糊的概念，而不認為有那麼重要，那是另一條腿，怎不重要呢？只一條腿走路，能走多遠？我告訴她身法只佔50％，相對來說還較容易掌握最難的就是修身養性，很容易又故態復萌，回到自己的老樣子，所以還要再去聽師父的開示，讓自己能更強壯。
五月底行前的指數檢查，卻讓我亂了方寸，又回升了20,醫生要我等一個月再檢查，他說那一個月對我非常重要，指數若再上升就非常不好了！我預期指數“應該”再往下降的，那裡出了差錯？我一方面立刻檢討對自己結出三個問題，1.飲食2.練功時有心力不足3.情緒，飲食沒有多大的改變，應不是問題，心力不足，翻看練功記錄五月份有七次提早半小時收功，但最大問題在情緒原來從四月底起開始每天觀看股市行情，整個早上都盯著螢光幕，隨著股票的漲跌心情也隨之起伏不定，不知道要殺進還是殺出，本來購買的國外基金可以轉五千美金的，卻因為亞州股市一片慘綠，而只剩二千美金，而心痛不已，在練功記錄裡發現有一天寫著掛心股票，而只練了二個多小時，天啊！我竟是這樣自殘的嗎？沒有了命，這些錢還有意義嗎？我於是拜託姊姊幫我處理股票，自己不再涉入了，另一方面我問學院的副班長「秀芬」，求教是否該延後一個月赴美？原來遇到瓶頸時才是信心最大的考驗。她說；走出來的人有個共同的特質，就是堅定不移。真有如棒喝！我自問萬一有甚麼復發或轉移的話也不做化療的，只有加緊練功，那我還猶豫什麼？等甚麼？
6/12如期赴美，先在德州待了二個星期，並在6/20做了指數檢查在忐忑的等待中，醫師宣佈指數為6,從不敢想的低到了個位數，心中真是無比的感激，感謝老天只給我一個小警告，而不是開除讓我有機會及時悔悟、改進，亦再一次印證情緒對健康影響之重大。6/23到了學院→練功的天堂，當天感覺氣場真是無比的好，在台灣是沒得尋的，原本預計待二個月，決定再多待一個月。
7/2學院給雅菁及我辦了重生慶祝活動，我們完全被蒙在鼓裡，結結實實是個大surprise，看著大家替我們歡心的表情，滿室的歡愉鼓舞，一向就詞拙的我，又加上漲滿了情緒，就更不知所云了，只記得說了但願永永遠遠在黃河練功，是的，在師父這裡就讓我覺得那麼安心和放心，耶！！我拿到重生蛋糕了！生命自救功法讓我的心飛翔，飛翔意味著我的心靈是輕快的、自由的，因為我有法寶在手→生命自救功法，我不再困惑，不用懼怕，我只要老老實實的實踐，飛翔，表示我可以看的更高、更遠，對世俗的一切，我只要最基本的需求，因為我已看到一切，世間最珍貴的是→生命，透過師父的教誨，透過生命自救功法，我的人生已有了方向，有了使力點，我已重新，從新修正自己，我看到新生的我雛形，這一切都是師父給予的，感謝師父再造之恩！！
[ Last edited by 六味地黄丸 on 2006/9/19 at 11:44 ] 六味地黄丸您好：我练习此功现可以到一度（站），有出汗，生津．练习后很舒服但杂念太多，难以入静．想请问一下，我练习此功没人指导会不会出什么问题．对了练习第一天起右手大母指跟就痛，现还痛，以前没伤过，是什么问题？ Originally posted by 33a77b55 at 2006/9/26 17:43:
六味地黄丸您好：我练习此功现可以到一度（站），有出汗，生津．练习后很舒服但杂念太多，难以入静．想请问一下，我练习此功没人指导会不会出什么问题．对了练习第一天起右手大母指跟就痛，现还痛，以前没伤过，是 ...
要让头脑静下来，真炁才能被采到，并转换成你的元气，所以要什么都不想，如果不用任何意念的话，怎么能有“走火”的问题呢？
大拇指根儿疼一定是排病反映，不用理会它，不疼了后，你的某种病就好了。