铁观音什么的我们就不喝,只喝炒的。
功夫茶伤脾胃??
不会吧! 伤,严重伤,那么浓的茶,长年累月的喝。
又不吃补脾胃的东东。
又吃很多寒凉之物。 楼主此证当属太阴脾虚合厥阴不化方附子理中汤原方加吴萸15生姜20六帖 注明上方饭前服
我看是阴阳皆衰,汤药难行。
使志有所托;使心气平淡;少量吐纳;五谷汤慢养。不要用汗吐下;少吹风;少乱吃别的东西。 楼上说的好精炼,可否更具体点。。。 我看他汤药难行,是以几个建议
运动能使气血周盈,只是他体虚,不宜多汗——(早晚散步一阵就很好);少贪凉;子午时行几遍六字诀;再以食养。
如此等等 心病不是靠药物就能解决的。看看崔永元,失眠N年,不就是“长征路“上走一回,终于能有了踏实觉了么?
锻炼身体,有空就到大自然中开阔心胸,抛却烦恼,不药而愈! 按我自己的经历,失眠光靠药物效果不会理想,主要还是自己调节情志和生活规律。学佛可以让你心地清明,少了烦恼挂碍,自然失眠能改善