本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:27 编辑
作者：当世界终结时
患者：话说前阵子买了益母草膏调经，吃了两个月，那段时间真的白了非常多，
碰到久不见的人都说怎么这么白。现在不吃好像就没那种白的要透光的感觉了
作者：益母草膏的效果不如直接用益母草，不过益母草的量一定要大，50克以上，然后嘛。
如果你嫌麻烦，就直接用膏也行。
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:27 编辑
作者：当世界终结时
患者：20岁，月经来第一天很痛，阴虚质，面色发黄，12岁开始长斑，现在也有很多小雀斑！
手脚发热喜欢打赤脚，怕冷多过怕热！不时的有口臭不是吃大蒜的原因！体毛非常多！
三餐不定时，个人感觉自己发育不良才153！爱吃宵夜爱吃重口味！
作者：20岁。还可以长高啊...这样子，三餐定时，早饭吃铁棍山药200克，加蛋白粉，以及高质量杏仁粉；
中午正常吃饭，或者是杂粮粥，晚上必须吃筒子骨炖汤，多吸点骨髓。晚上跳绳，这不能省略，
以及空中自行车。
每天白术、生鸡内金各25克，玄参30克、山楂15克、炒麦芽40克，麦冬12克，生姜15克，
干姜15克，冷水放入，水开煮15分钟。配吃丹栀逍遥散、六味地黄丸。
宵夜必须戒掉，晚睡也是，不然就停在这个身高了。
楼主辛苦了，很及时的更新
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:28 编辑
作者：当世界终结时
患者：LZ好！我之前月经三个月没来，喝了阿胶来了，然后又两个月没来，吃了中成药调理，
基本上能保证一个多月来一次，但还是后错，每次来差不多要一个星期结束，抵抗力差，
去看中医说我肾虚，然后胸也比较小，四肢很软肉多，腹部也是，但是上身很瘦，很排骨。。
- -现在吃乌鸡白凤丸调理的，请问我要怎么办呢？而且来月经前胸部会胀痛，月经来了会消失，
这正常吗？
作者：月经再不来，用30克山楂加20克红糖，冲水喝即可。
平时服用丹栀逍遥散。
白术30克、生鸡内金25克、铁棍山药（超市买）50克、茯苓30克、黄芪30克、香附6克、
葛根50克，每天冷水放入，煮15分钟，喝。
多吃青木瓜，可以拌豆浆喝。
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:28 编辑
作者：当世界终结时
患者：我也来分享自己的心得~~
我是天生就很白的那种，但是因为痘印所以也很关注美白。
从今年开始每晚不吃米饭，就煮杂粮粥喝。现在气色那叫一个好啊~~~
坐火车的时候别人都说我肯定不到20岁……
我的粥主要是燕麦米，两勺。注意不是燕麦片！是米！排毒，而且容易饱。
不然一会就饿了还会想吃~
再配上两朵银耳，五颗红枣，7-8颗莲子。
薏米我每次只放半勺，到不是觉得寒，主要是觉得贵……舍不得放太多……
然后就是黑米和黑豆，分别放大概一勺多点。这个是养气色防衰老的极品！养肾！让人精神也好。
绝对不是吹的，我刚来单位上班没条件煮粥，每天早上困得要喝咖啡。
后来又能煮粥后，咖啡都不用了。很多成功人士天生肾气足，每天睡很少的觉都干劲满满。
黑豆记得要挑肚脐白的，肚脐黑的是染的黑豆！
夏天我还会放绿豆。最近还买了桃花和桂花，两花每次只放一种。
以前在湖南每天还喝豆浆，现在在河南，街上都是卖酸奶的就改喝酸奶了。
早餐买一袋酸奶，把香蕉或者苹果切片拌起来吃，一下就饱了不用再吃别的了。
刚开始会觉得口很淡，习惯后就会觉得神马大鱼大肉都没粥好吃~
对了我不吃肉，只吃蔬菜。感觉肉吃多了身上会有难闻的气味，年纪越大气味越重。
老年人身上那股味道你们懂得…素食者就不会有，身上很纯净的感觉。不过他们更狠，
只吃豆腐和杂粮，我现在鸡蛋吃得都少了，但还是戒不掉奶呀哈哈……
作者：别的都好呢，不错不错。
不过，我认为呢，不吃肉，还是有点太过了。
我认识很多只吃素食的人，在同等条件下（就是都生活状态差不多、都会养生之类），
不拒绝吃肉的身体会好一些。
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:29 编辑
作者：当世界终结时
患者：LZ我手脚出汗啊，挺严重的，我妈说是遗传＝＝还有我手脚凉，特别是脚，
就现在这么热的天脚趾头有时候凉的跟冰箱里冻过一样……来例假第二天肚子疼的受不了，
得在床上躺着……我皮肤不黑但就是看着不干净容易泛红…
作者：我写了一个月经的帖子，你可以去看看
然后呢，如果暂时不想吃药，就这样子，天天用20克生姜、20克干姜（药店买）、20克红枣、
15克红糖，熬了喝
每天用20克艾叶加到热水里泡脚。
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:29 编辑
作者：当世界终结时
患者：我的症状：
脸色黄，有斑（在鼻子上）T区出油，毛孔大，两颊发红，但没有红血丝。
月经不调，有的时候一个月一来，有的时候好几个月也不来！来的时候觉得从肚子里面往外冒风，
还有痛经。
胃不好，严重的时候吃粥都会疼，总觉得胃凉，也是从里往外冒风。
瘦，怎么吃都不胖！吃完东西就一直打嗝！口臭，大便每天都有，但总感觉便不净！
嘴唇是暗红色，舌头上有小红点，并有齿痕！有黑眼圈，身上的肉比较松。
没有精神，每天晚上睡不着，睡着了就各种做梦，早上起来了，浑身疼，特别是后背。
我找中医看过，她给我开了补中益气颗粒还有血府逐淤胶囊，不过情况没有太大改善！
我想问问我该如何调理？是吃血府逐淤胶囊还是逍遥丸，食、生活习惯上有什么注意的吗？
我在网上测的体质是气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，气郁质。）
并说明血瘀体质要养阴以活血，调气以化淤。楼主帮我看看对不对哈，怎么调理！
作者：那什么玩意的胶囊效力极差
还不如每天吞服5克三七粉
方子发你邮箱了。
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:30 编辑
作者：当世界终结时
患者：外阴瘙痒，很容易的妇科病。
月经定时来，量算正常，颜色也正常
胃不好，喝过一段时间杂粮粥，似乎气色没什么大的改变
皮肤紧致，眼角稍微有一点细纹。
整体不白，挺瘦的，没有血色，嘴角发黑，肤色没有光泽，偏暗沉，偏黑黄，仔细看还是白的。
身上皮肤很干燥，我喝过一段时间薏仁水大概一个月左右。没变白。胸部缩水了，就没敢喝了，
很想全身白，白的发亮，有光泽。
谢谢LZ。
最好可以用中医泡水，打细粉都可以，熬药，学生党没条件。。
太谢谢了
作者：先吃一段时间白术加生鸡内金，各25克，用开水壶冷水放入，水开了就可以喝
多吃点红枣
本帖最后由 moni 于 2014/4/25 09:30 编辑
作者：当世界终结时
患者：薏仁不寒凉吗
作者：那种寒凉的程度真的很有限的。
患者：这样啊，据说燥湿的东西都一定程度伤阴，害得我不敢每天吃红豆薏仁汤，
因为自觉有湿热但也有虚症，这个量有没有简易可行的办法可以自己控制那
作者：薏苡仁不会伤阴，茯苓也不会。不过更多的建议，需要你的身体情况。
本帖最后由 moni 于 2012/11/9 03:01 编辑
作者：当世界终结时