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根据郭林老师的新气功中的涌泉穴按摩，男人顺时针是补，逆时针是泄，女人反之。
回复 pinghe 的帖子
时间长短不一样。
我的委中一直在出东西，已经是第二轮出泡出血凝物了，不过情况有所变化，可能近一段时间都不能再拔了.
回复 芙生若梦 的帖子
为什么不拔了，停止拔罐了吗？
马步站桩其实也挺不错的，毕竟我们不可能依靠拔罐作为常规排毒手段。
回复 芙生若梦 的帖子
有什么变化，说来听听？
回复 静心清闲 的帖子
谢谢你们的关心，这毕竟不是一个人可以完成的事。
回复 比勒 的帖子
谢谢关心！其实保健的办法很多，既然不能拔罐了，还可以做别的保健的，当然以后有机会和时间还会拔的。
天天拔罐是没有问题的。
拔罐一个目的是“排毒”，但更大的作用是“引气血行”，气血所至，经脉自开，这才是初衷。所以传承反复强调的拔手脚是很有道理的，这才是根治的办法。
对于病灶内脏所在，不适合天天拔，特别是有东西出来的地方。
简单的拔罐，也要学会中医理论。
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自己也可以拔呀，传承不是自己拔火罐吗，我们可以用真空罐呀，等拔干净了就可以偷偷懒了，也可以用其他的方法，我觉得拔罐不叫快。气功这些比较难，需要心静才行。