刚整了祖蹲起，热乎点了。。办公室太冷啊。呵呵
前两天出差，不知道吃啥吃的食物中毒了。上吐下泻的。在家躺了两天，
今天才感觉好些，下午打了会儿篮球。身体啊。。真是不行了。以后得加大运动量了。。
这几日晚上一直跑步，一天一身汗啊，感觉比前一段瘦了一点。嘿嘿
戒淫21天，精神比以前好多了。。。继续加油！
昨日锻炼：打乒乓球1小时，跑步1000米。
晚上睡的特好。。嘿嘿
今天看了个黄片，手淫了，下午睡了一会儿，现在感觉有点昏昏沉沉的，
看来还是自己的定力不够啊。。晚上游泳去，加强锻炼。。。让自己累些就不会想那种事了。。
运动量大，小心心脏。
我心脏还行哦。呵呵。。
再说运动量还不是很大，天天稍微出点汗。
今天又手淫了。。大约10天没来中医网就定力不够了。。
以后得坚持每天都来。。。
小木木2002 发表于 2011/3/8 10:57 static/image/common/back.gif
今天又手淫了。。大约10天没来中医网就定力不够了。。
以后得坚持每天都来。。。
你个这是想提前走上衰老的道路，你想绝后断子，想提前结束自己的性命。你是个傻子。
你这是在自杀你知道吗？而且你还自杀成瘾，戒不掉。你这样下去就是华佗再生，修道神仙都救不了你。
今天又手淫了。而且还是连续两天。哎！
身心俱碎啊。。
老婆怀孕了。自己就挺不住 了，咋这么没定力呢。
一定要趁这个机会好好养养身体啊。。