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阿是穴，一门深入，很好，积极的探索
这个木球是多大，我想应该不会很大吧
请问，胸背的可以躺床上用重力压球，胳膊和腿上的怎么用力才不至于累的手疼呢？
胳膊和腿上一样可以用木球，只要用得上力，前段时间我用旧筷子把手臂后面的位置全顶了一遍，顶出很多紫黑色的淤血，感觉手臂后面的松松垮垮的肉紧实了，可能到夏天的时候穿短袖会好看得多，中里巴人说手臂后面的肉松垮对应说心经和心包经堵了，影响心脏的功能。
把腿上的淤血清理干净，不知什么时候起感觉冬天睡觉脚尖暖和了，这是一大进步，脚尖暖和好象没在我记忆里出现过至少十几年了，睡在被子里全身暖和的感觉真好啊。
最近的调养结果，吃了十瓶香砂六君丸把上腹大的肥胖问题解决了，以前吃过一瓶，当时多年的返呃成习惯，突然就好了，没接着吃，前段时间想现在最重要是肚子要减肥，肚子大说明身体不正常，结果仔细想了一下和脾胃寒是一件事情，我胃寒有时摸上去象冰一样，决定接着吃香砂六君丸，吃了十瓶，两天一瓶（说明书三倍的量），结果上腹收缩成正常了，真是奇妙啊
本帖最后由 onokhui 于 2011/1/4 16:58 编辑
郑钦安的书上说砂仁管上焦，理中丸管中焦，附子理中丸管下焦（大概是这个意思），现在吃理中丸感觉没有大的变化，肚脐上面一点还有点凉，仔细想可能不是中焦，还是上焦没彻底，不过现在的效果已经很满意了。我是典型的阳虚，最开始吃的附子理中丸的效果很猛，当时后腰象打了气一样，延至全身。当时多年的腰酸背痛一下就消失了。
这个贴子可以成我调理的记录了，从08年三四月份开始了解中医，自己按摩，09年过年后开始自己试中成药，一点点摸索，到现在为止解决了好多好多的大小问题，身体一步步向平衡靠近，最终想调理到气血充足，我想以后基本不用进医院不用吃西药了。
简单实用,好
本帖最后由 onokhui 于 2011/1/6 10:03 编辑
吃了十瓶香砂六君丸感觉脸上嘴蜃干，想起应该换补血的药，吃了半瓶消遥丸脸上就不干了
现在最大的问题是脸上没反光，气虚，不知道黄芪能不能打粉装胶囊里直接吃
这回黄芪对症了，吃了十瓶香砂六君丸上腹一下小了很多，当时觉得好神奇啊，这样就减肥了，结果过年乱吃上腹又大了，而且香砂六君丸吃了感觉脸上很干，不好再吃，前几天看贴子说腹部大还是中气的问题，以前知道补气黄芪最好，而且要60g, 前段时间买了黄芪煲水感觉味道还可以，没坚持吃，量也不够，这几天觉得还是要用黄芪，买了回来连吃了三天，前面30g效果不明显，昨天量更大些，今天感觉是对症了
我是气血两虚，伤了元气，试了好多办法还是觉得底气没补上来，这回好象是对了
本帖最后由 onokhui 于 2011/3/12 14:27 编辑
黄芪吃了一周半了，好多细微的感觉，感觉循环好了，脸色不黄变白了（三八节和朋友在一起说明显脸色白了），身体轻松了，肩后面以前按下去痛得象有空洞的地方不痛了，平常用量70g左右，前天煮水的时候没称抓多了，估计有120g，当天觉得肚子饿，第二天早上感觉轻了一斤半，从今天起每天用足100g，中药太神奇了
我是典型的气血两虚，气虚严重至有脱阳的症状，黄芪对症了