就象一堆垃圾，先用这样的方法大扫除，大扫除的时候不用管什么穴位。剩下搞不定的再有针对性地解决，和萧宏慈先生的拍打法也是一样的，全身拍打，先不管什么穴位，可以解决大部分的问题，剩下的顽固问题再看书找穴位
昨天晚上把脚上按了一遍，感觉经通到脚趾上了。大腿用那种木球上有脚的按摩器比较受力，手臂上用木球压。我用的木球是买的那种有脚的按摩器，后来觉得太高了，把脚拆下来 原帖由 朵朵050422 于 2009/10/14 08:45 发表
请问楼上用了多长时间才治好这些问题的
从对中医感兴趣到现在总共半年时间，胸闷是按心包经的小臂上的最痛点，按出鸡蛋大的淤血来，还肿起来，三天以以后自己吸收了，当时就有效果不胸闷了。气短是按上臂肺经上的最痛点，也肿起来，当时就感觉一边呼吸轻松了，另一边呼吸每一次呼吸最后一部分不能换气，有对比才感觉到以前习惯的原来是不正常的。另一边的肺经搞定以后呼吸就正常了。我从02开始便溏，前段时间在民间中医网看到那个肚子上按摩的贴子，自己试了一下，第二天早上就好了，从这几个问题解决以后，人不就疲乏了。象我这种至今都说不出几个穴位的中医爱好者也能做到这样，很有成就感^-^ 原帖由 阿辉 于 2009/10/14 17:48 发表
多大的木球？
健身球那么大的木球，以不能太尖也不能太平为准。太尖很痛，损害表面皮肤，太平感觉按不到经。这种按摩比找谁按都舒服啊。 现在我也是经常按不一法师的棍子按摩法，全身打痛点，不过，我总是没那么多时间打全，现在只是在背上找，也很享受。一直以来用电脑右边的膀子较痛，感觉有效果。
回复 #1 onokhui 的帖子
是个好方法耶！请问我的傻瓜按摩老师要用多大的木球啊？！说声谢谢！喝喝喝！
回复 #7 onokhui 的帖子
萧宏慈的拉筋方法，很有效啊！主要还是贵在坚持！
[ 本帖最后由 moni 于 2010/2/26 10:58 编辑 ]
回复 #10 shengshen75 的帖子
也能好吗？ 陈玉琴老师用文具店在卖的布质实心球，我试了一下还不错，请问楼主，你的木球，可不可以拍个照传上来。谢谢 原帖由 布易 于 2009/10/17 13:11 发表请问楼主，你的木球，可不可以拍个照传上来。谢谢
是呀是呀，放在手上拍张照片给我们看看吧，好喜欢你这种不动脑筋的懒人方法哦！ 我是用一网球 但没能坚持天天按 没有看到效果 以后要坚持按 学习。 一个和尚用棍子有过类似按摩，据说效果也不错，有效果，有道理。