原则上讲，身体上好多慢性病，都可以采用辟谷的方法来调整。我想你在其他的方法都没有明显的疗效时，可以采用辟谷方法来治疗。辟谷是强身、治病和改善身体各项机能和激发人体潜能的一种自然调节的好方法。只是你说的那种情况，其辟谷的天数可以采用3~5天，不宜辟谷时间长，并且最好是在老师的亲自带领下辟谷会更好，这样绝对安全。通过辟谷的训练和对身体的调节作用后，往往他的脾胃功能会自己加强，消化吸收变好，那身体自己就有可能增加体重了……。 辟谷无疑是最好的治病的方法，但是要是以此欺世敛财将后患无穷。 楼主谢谢了发的很辛苦吧，反正我复制的很辛苦哦
我的“绝食”经历
时间：99（或00）年“5.1”起，共21天准备：提前20天日食2餐，提前10天日食1餐
过程：
1、除了每日一粒“21金维他”、一次菜汤和水外，无他
2、全程正常工作（包括出差）
3、初期体重日降一斤多，后趋少，17、8天后几乎不降
4、自我感觉：第3、4天饥饿感最强，口苦；第4、5天体力最差（常态无感觉，跑步心有余力不足）；第5天后饥饿感消失（始终有食欲），一切如常
5、连续体重无变化后恢复进食，稀饭一次后正常进食
我的“绝食”经历（续）
“绝食”起因：我本平常之人，既无气功也不太锻炼，更不懂“辟谷”。当时对绝境求生的方法产生兴趣，遂试。早年一篇苏联人的试验文章留下过印象：“绝食”志愿者们每日高强度负重行军连续15天后，除平均体重下降15公斤外一切正常，结论是只要保持乐观情绪，身体完全可以耐受。
正值上体重，故动了念头，猜测：
1、动物秋天上膘，春来皮包骨，贮备脂肪是拿来用的，人也同理。
2、人的内脏除了心肺片刻不能停息，其他部分是否可以歇会儿？
3、人的细胞会分裂更新，但是一身油脂十几年甚至几十年下来会不会堆臭了？
然后下决心：水、盐和维生素不能少，饥饿感是可以克服的。
体重从136斤降到120斤后停止不降了，虽然感觉一切正常，但是毕竟是要消耗的，再下去消耗的不是脂肪而是肌肉是蛋白，可能会造成实质性损伤，于是打住。
就以上过程是否属于“绝食”也请教过“科学家”，答复“非也”：严格的绝食只限于水，没有盐等矿物质的参与。
随着耳闻增加，原来生命更加奥妙（比如入定）。然而就保健而言，以上认识和方法是否可取，怎样做才如理？愿闻师说。