娄秀尘埃 发表于 2009/7/24 08:57:00

高兴

看并实践了萧宏慈先生的《医行天下》之后，一直着意追寻朱老前辈的《筋长一寸寿延十年》一书，在此地遂意得到该书的精髓，幸甚！衷心感谢楼主转帖！

QiYe 发表于 2009/7/25 13:03:24

原帖由 过客而已 于 2009/7/12 19:30 发表
很好很好！我一低头一根筋直痛到脚跟，想也是筋缩的问题。


何必多想，立即行动，实践拉筋，就知道效果有多好了。

QiYe 发表于 2009/7/30 22:51:04

朱增祥先生关于拉筋正骨的三本书在本论坛已经可以下载到了:
　　
　　朱增祥《錯縮談》.pdf
　　朱增祥《群言堂》.pdf
　　朱增祥《錯位筋縮淺談》.pdf
　　
　　http://ftp.ngotcm.com/index.php?o=list;a=g;id=2

情空万里 发表于 2009/8/2 11:36:30

腰椎盘突出，该如何拉筋？ 请各位高人指示

QiYe 发表于 2009/8/3 21:35:25

原帖由 情空万里 于 2009/8/2 11:36 发表
腰椎盘突出，该如何拉筋？ 请各位高人指示

卧位拉筋和立式拉筋均可。

空空空 发表于 2009/8/6 18:03:10

平时多锻炼，就没那么痛了。

佐佐为 发表于 2009/8/7 10:17:57

还有这样啊
拉筋好

wh8112-2000 发表于 2009/8/8 16:14:59

在平常的实践中，我擅长用松筋的方法来调理经筋，有的人在松完筋后，都感觉自己高了，浑身轻松，这都是异曲同工吧，好帖子！谢谢！

QiYe 发表于 2009/8/11 19:14:39

此贴已成绝唱，天涯上的帖子，因为是书作者发的，被嫌疑推销书已经给删了。遗憾哪！

麥麥 发表于 2009/9/19 22:04:00

原帖由 wh8112-2000 于 2009/8/8 16:14 发表
在平常的实践中，我擅长用松筋的方法来调理经筋，有的人在松完筋后，都感觉自己高了，浑身轻松，这都是异曲同工吧，好帖子！谢谢！
如何鬆筋,可否分享一下呢?
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