常用腧穴歌诀
上肢部功效歌诀
尺泽利咽清肺热
列缺项强喘咳攻
鱼际平喘兼清热
少商泻热醒昏蒙
间使治疟宁神志
内关和胃并宽胸
宁神和胃大陵穴
清心泻热取劳宫
臂麻手颤针少海
舌强不语通里容
神门最能安神志
少府心悸与怔忡
肩穴均治肩部病
曲池退热与疏风
手三里穴调肠胃
合谷头面口喉咙
支沟利胁疗便秘
外关头胁效相同
中渚肩背能聪耳
养老明目项强从
后溪舒筋通督脉
少泽产后乳汁通
下肢部功效歌诀
环跳下肢多种症
利腰健腿取殷门
利髋多用居髎穴
髀关伏兔股前分
足三里穴调肠胃
上巨虚穴肠病针
丰隆降逆消痰浊
胃热牙痛泻内庭
阳陵利胁调肝胆
眼病尚可取光明
悬钟舒筋疗项强
丘墟利胁止头痛
委中穴治腰背痛
承山疗痔主肛门
昆仑舒筋及催产
纠正胎位灸至阴
活血调经针血海
利水消肿阴陵泉
三阴理脾调肝肾
公孙肠胃病痛痊
崩漏宜灸隐白穴
脐腹疝痛取曲泉
平肝熄风太冲穴
肝阳目眩泻行间
复溜治汗调肾气
太溪牙痛虚火炎
照海宁志疗癫痫
昏迷头痛刺涌泉
夏季瓜疗
夏秋季节瓜果多 对症食用莫错过
冬瓜清热又利水 可治水肿祛痰火
鲜品捣汁效果佳 解热生津除烦渴
南瓜补品又解毒 补中益气扶虚弱
西瓜甘寒夏妙品 汁水最能解暑热
俗称天生白虎汤 盛夏常饮体宽和
黄瓜可疗热性病 清热除烦显效果
加醋煮之更利尿 加蜜可治痢发作
乳汁不通吃丝瓜 痰喘咳嗽效更佳
疔疮痈肿可化解 痔疮便血作用大
苦瓜性味属苦寒 清热明目人人夸
支持楼主
手指硬皮病免疫能力报警
指~间~沙 17:16:26
你看我现在总是觉得很累，还有妇科疾病
指~间~沙 17:16:54
我自己感觉是体内寒气比较重
指~间~沙 17:17:36
现在天热我就受不了
指~间~沙 17:17:49
我也能治好吗
神农人 17:18:20
在肚脐和肚脐以下拔罐 足三里 三阴交
血海 后背拔罐 能治疗好的
指~间~沙 17:18:51
我这样的要几个月
指~间~沙 17:19:02
我这是什么病
神农人 17:19:32
每个人的身体不一样不好说多长时间
指~间~沙 17:20:18
2年了，中间好像好点现在又差了就是夏天累
神农人 17:21:17
能调整好 可以配合点三七粉 一次5克 一天两次
指~间~沙 17:22:12
我的手上还出现了一块硬皮病
指~间~沙 17:22:37
医生说是免疫力下降的问题
神农人 17:24:11
是的
神农人 17:24:27
免疫力有问题了
神农人 17:24:54
硬皮病 多大面积
神农人 17:25:19
免疫力疾病 就是硬皮病
指~间~沙 17:25:29
就在小手指下面很小的一块
指~间~沙 17:25:36
那怎么办
指~间~沙 17:25:42
拔罐能治好吗
指~间~沙 17:25:50
医生说没事
指~间~沙 17:25:55
治不了
指~间~沙 17:26:10
只是影响美观
神农人 17:26:31
需要后背拔罐 肚脐和肚脐周围拔罐
涂抹活血通络液在硬皮的部位 能治疗好时间长
神农人 17:27:49
不治疗会面积越来越大 身体已经给你报警了 硬皮病 类风湿 红斑狼疮都是免疫类疾病
神农人 17:28:47
一定要坚持拔罐 免疫一定要坚持拔罐 免疫力的疾病治疗时间比较长
硬皮病的损害，不只是皮肤
硬皮病
硬皮病简介：硬皮病（scleroderma）是一种以局限性或弥漫性的皮肤增厚、纤维化为特征，可累及心、肺、肾、消化道等多个系统的自身免疫性疾病。硬皮病患者的皮肤出现变硬、变厚和萎缩的改变，依据其皮肤病变的程度及病变累及的部位，可分为局限性和系统性两型。
局限性硬皮病主要表现为皮肤硬化；系统性硬皮病，又称为系统性硬化症，可累及皮肤、滑膜及内脏，特别是胃肠道、肺、肾、心、血管、骨骼肌系统等，引起相应脏器的功能不全。
皮肤损害在各种硬皮病中很为普遍，但值得指出的是，也有全无皮肤症状的硬化症存在。
1、肌肉
受累并不少见，症状包括肌无力、弥漫性疼痛。有些病例可似发性肌炎的临床表现，肌肉受累明显者可发作肌萎缩。
2、骨和关节 先有关节的红肿痛者约占12%，在病程中发展成关节改变的占46%，表现自轻度活动受阻至关节强直以致挛缩畸形。手的改变最为常见，手指可完全僵硬，或变短和变形。指端骨的吸收可呈截切状表现。
3、内脏
⑴消化系统：舌的活动可因系带挛缩受限，齿因根尖吸收变疏松，食管受累相当常见(45%～90%)，表现为吞咽困难，多伴有呕吐、胸骨后或上腹部饱胀或灼痛感(因反流性食管炎所致)。胃肠道受累可有食欲不振、腹痛、腹胀、腹泻与便秘交替等。
⑵心血管系统：约61%的患者有不同程度的心脏受累。心肌炎、心包炎或心内膜炎均有发生。临床表现为气急、胸闷、心绞痛及心律失常，严重者可致左心或全心衰竭(亦可因肺部损害导致肺源性心脏病引起右心衰竭)，甚至发生心源性猝死。心电图有异常表现。
⑶呼吸系统：肺部受累时可发生广泛性肺间质纤维化，肺活量减少，临床表现为咳嗽和进行性呼吸困难。
⑷泌尿系统：肾脏受累约占75%，可发生硬化性肾小球炎，出现慢性蛋白尿、高血压及氮质血症，严重时可致急性肾功能衰竭。
⑸神经精神系统：少数病例有多神经炎(包括颅神经)、惊厥、癫痫样发作、性格改变、脑血管硬化、脑出血，以及脑脊液中蛋白增高和脑电图异常。
神阙9罐疗法 培元益气 调理脾胃
以神阙穴为中心，上中下三排，一排三个罐，用1号罐或2号罐；
神阙9罐疗法覆盖穴位有神阙穴、天枢穴、水分、中脘、下脘、关元、气海、带脉等；
肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是“生命之根蒂”，神气出入之门户，任脉总领一身之阴经，循行于胸膜正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。所以神阙穴为经气之海，五脏六腑之本，经常在神阙穴拔罐具有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结通滞、活血调经的作用。以往市场上销售的一种元气袋以及一些其他的敷脐药膏都是根据这一原理而治病的。如果能将活血通络液注入少许之后直接渗透于脐部，则效果更加显著，妙不可言。
神阙穴拔罐应注意，罐内负压不易过大，拔罐的时间不易过长。
随身的好医生－刮痧拨罐与按摩
中里巴人
许多网友家里有拨罐，刮痧板、却不会使用，只好束之高阁。今天咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。
很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法，其实，这真是一种误解，误解的原由就是您没有亲自的感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当您真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作。您当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。记得我三年前曾给一个比利时电视台的记者刮过痧，他当时不住的向我挑起大指称赞这种方法的神奇，没有半点恐惧与排斥，并把我送给他的刮痧板当作宝贝似的珍藏起来。可是国内的很多专家，甚至是中医专家都在抵制或轻视这种简单有效的方法。真让人不可思议。似乎这种方法一进了健身中心就不是正统中医的东西了。其实，你就是把它算到民间土法当中，它仍然有其不可替代的医疗价值。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说，用刮痧法，真是手到病除，当然还有很多疾病，如心血管疾病的预防和早期治疗，如果能巧用刮痧法，将会有多少人躲过心脏搭桥的宿命呀。
很多人问我拔罐有用吗，比刮痧如何，我怎么说呢？我会说，比刮痧还棒。真是这样吗？那当然了，这些东西如果你会用，非常的好使。而且能除大病。一年前，我曾在香港治疗过一位中风的病人，他被当地最好的医院诊断为不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了十二天，她便从卧床不起的状态，变成了能拄杖行走两步了。我用的就是朋友从内地带去的真空拨罐。你说拨罐是不是好东西呢？说到这里，肯定会有人说：你就吹罢，反正也不用交税，好，如果我的吹牛能让许多人增加一点对拨罐的信心，那我闪了自己的舌头也是值得的。
但什么时候刮痧，什么时候拨罐，从哪里刮起，拨多长时间等等许多问题，还是会困扰着大家。我下面就较为详细的讲解一下：刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人觉得刮痧只适合热症，实症，这真是“千古奇冤”，其实，刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧，这时有人说，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱经刮痧，痧一出，火就散了，大家认为是泻火了，其实，是用体内的积热把后背的风寒赶走了。所以应该说是去寒了。说去火呢也对，但不是您所理解的那种光热无寒的火。
刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。举个例子，有个朋友对我说，他的右手腕，不知为什么，一点劲都没有，甚至拿不起一个小书包，手指还总是发麻，到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题，可核磁共振都查了，也查不出个原因，于是来问我，我说，手发麻，说明气脉是通的，只是气至血未至。手腕部缺少气血，怎么能有力量呢，但他本人并不是气血很弱的人，所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找，发现他肘部“天井”穴上方有一点按下去痛不可忍，已经形成了一个硬节了。他说，这地方两个月前踢球时曾摔伤过，当时没管它，疼了三天，就好了。没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧，当刮到接近手腕的时候，手已经是运行自如了。
但是如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不爱出痧的，你一定要清楚一件事，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，您就别再白费劲了。
有人说出痧就是人为的造成了血管的损伤，毛细血管的破裂，要是这么恐怖，谁还敢刮呀，其实，刮痧就是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除，以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法更加恰当，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为的造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬，这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落，房屋损毁，真是得不偿失呀！可我们小小的刮痧板，却能轻意的解决血管的瘀血，这可是世界医学难题。你不觉得这很奇妙吗？消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮却派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。
既然刮痧那么好，那咱们还等什么呢？但是仍然会有些人心存顾虑，刮痧会不会有什么负作用呀？您小心的是，有些人是不适合刮痧的:
●心脏功能弱的人，很容易晕刮，尤其是坐着刮时，更容易出现这个问题，会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，白白耗费他的气血，这样的人，刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
● 皮肤病的人也先别刮，因为您不知皮肤病的来龙去脉，有时反而会把内毒引出来但却排泻不掉。
● 孕妇不要刮，安全第一。
● 癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。
●对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因也别刮。
● 六岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
● 血压很高的人也先别刮，尽管刮痧对于高血压有特效。但是特效的东西，都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧。
总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。
那什么时候拔罐呢，通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻，但有时，刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样，主要有两个原因，一是病灶点很深，刮痧法触及不到，二是气血不足，体内的气血没有顶过来，瘀血就难以出来。这时用拔罐法，马上见效。病灶点深的，如果一拨很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了，但如果还是罐下无痕，那您就要耐心的在此处拨它几天，每天十分钟，直到出现黑印为止。
拨罐可补可泄，补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拨罐，补胃呢，就在中脘和足三里拔罐，如拨的地方太多，反而会将气血分散，达不到补的效果，反而白白泻耗了气血。
通常在外面拨罐时，总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但对于气血虚弱的人，便大为不利了。所以拔罐也是很有讲究的，不可莽撞行事。
拨罐最棒的功能就是它的引血功能，记得有个糖尿病人，膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合，使用了各种消炎药，也敷贴了中药生肌散之类，都没有一点效果，我让患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同时在患侧大腿胃经从髀关--伏兔--阴市--梁丘--犊鼻，一路拨下来，五罐同时拨上，连拔四天，每天5分钟，再用生肌散，一贴而愈。为什么？通过拔罐把好血引下来了，破损自然就被修复了。
您知道了拔罐刮痧的机理，手法还用我去教吗？刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手，刮板和皮肤保持45°以下的锐角，比较不痛。刮痧时，最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。但前面说的心法，您却要细心体会才行。
拔罐操作方法，也没什么严格要求，买个枪式的真空罐，省得再去点火。拨前可在皮肤上抹点润滑油，这样拨皮肤不会痛。拨的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拨一会儿。但是湿气较重的人，很容易起泡，（尽管起泡疗效更好）会影响洗澡和皮肤的美观，所以不要拨的时间太长，也不要拨的太紧。
再唠叨两句按摩吧，有人说，按摩的技法那么多，两句能说清吗？其实，从治病的角度来看，按摩中80％的手法都是花拳绣腿，何为补何为泄，我劝您大可不必去浪费时间研究这些，能够一招治敌，何必先摆出一百种花架子呢？按摩一定要找准经络，穴位不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子上压着痛，你要看痛点压在什么经上，然后就可按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里，脾经痛就按阴陵泉，这只是举例，临症还有更适宜的穴位可选。再说一句按摩的心法，痛点不明显的经络和穴位按摩效果差，风筝线断了或半路打结了。要多按摩敏感的穴位。还有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲胆经和胃经）。
法门很多，真想再多告诉您几招，但我怕说多了，您就更迷惑了，就像服装店里的衣服，款式品种越多，我们就越难挑选。
天枢―――分清浊开二阴唯其最能
此穴当脐旁两寸，左右两边各有一个，是大肠经的募穴。但从经络走向上看，天枢穴位于足阳明胃经与带脉交汇处，在此穴拔罐，对此二经有调节作用。
募穴的分布都在胸腹部，而且大体位置和脏腑所在的部位相对应。所以募穴其实就是五脏六腑之气集中在胸腹部的穴位，也是为各经募集能量的地方。在天枢穴拔罐可以增加肠道的良性蠕动，对便秘、消化不良、恶心呕吐等有很好的作用。在天枢穴拔罐还有驱寒化湿的作用。
《黄帝内经》说：“天枢之上天气主之，天枢之下地气主之”，这就是说天枢所在之部位是一个升清降浊的地方，是一个人体天地之枢纽分界点。说白了就是中转站，一切气血在此分清浊，清之精微物质归上变成血液之类，浊者如垃圾一般归下从大肠尿道排出体外。作为经属大肠经的天枢，它主要控制着两个枢转的功能，一个是排泄大便，一个是通利小便，它对消化系统和泌尿系统都有调节作用。比如现在很快就到夏天了，这天气一热，肠胃也会跟着“热闹”起来，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好而产生腹痛等现象，这个时候在天枢穴拔罐就可以了。
[ 本帖最后由 xiaoyaoking 于 2009/5/29 21:57 编辑 ]
疾病是一种机会
神农人
人们都怕得病，其实疾病正是使你成熟的一种机会，疾病就像人生中任何一种困难，当你去应对的时候，是你生命面临挑战，使你的身心得到成长、成熟；疾病也是你认识健康的机会，认识健康的重要性，深刻体会到只有失去健康的人才知道健康的重要性。
当健康不断被透支的时候，你的内心就会提醒你，腰痛、头痛、落枕、感冒、扁桃体发炎、阑尾发炎等，这些症状对我们生命来说并无敌意。那是你内心与你的对话，阑尾发炎那是在提醒你胃肠道有问题，扁桃体发炎那是在提醒你呼吸道有问题，但是我们通常都会对他进行抵触、掩盖、压制，甚至把扁桃体、把阑尾割掉，使疾病变得不是它本来的面目，不是它本来想要对你说的话。而最后变成一派胡言，而你的生命也因此变得一蹋胡涂。为什么我们对那么多的疾病束手无策，那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。所以从现在起请大家小心对待自己的疾病。用一种宽容平和的心来倾听它。其实它既是问题，又是答案的指针。我们可以按照心灵的指引，去走一条本能的自愈之路。
温肾阳补虚劳——关元
关 元穴（丹田）
关元在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。取穴时可采用仰卧的姿势，然后将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处取穴。
关元穴是小肠的募穴，也是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，位属下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、女胞宫、男有前列腺等脏腑组织，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。
功能：
一是培根固元。
二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。
主治：
阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。
[ 本帖最后由 xiaoyaoking 于 2009/6/1 18:46 编辑 ]
解暑盛品 绿豆汤
现在天气比较热 最近熬几次绿豆汤，因为绿豆比较难熬，使用高压锅就比较方便，使用高压锅，开锅5分钟就可以了，然后把火熄掉，停上半小时后，绿豆汤就好了；我在里面加了些花生米、红豆，大家根据自己的喜好添加自己喜欢的食物。
天热防暑话绿豆
说起绿豆，人们自然会想起盛夏之际清凉解暑、生津止渴的绿豆汤和绿豆粥了。这是在中国民间流行了几千年的天然解暑剂，因为绿豆确有防暑降温的功效。
绿豆为中国人的常食之物，更有其药用价值。史料记载，其解暑热止消渴之功，早在唐代即有运用，著名食医孟洗就曾说过：“研煮汁阴，治消渴，又去浮风，益气力，润皮肤。”
药王孙思邈还认为它能“治寒热、止泄痢，利用小便胀满。”现今都认为到绿豆的功用在于清热解毒、消暑利水，多用之于治疗暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒痈肿。
绿豆不仅可供药用，更可为食为蔬。名医李时珍称赞它是“食中药物，菜中佳蔬，”作为食品，绿豆能耐补益元气，和调五脏，行十二经脉，可制作成豆粥、豆饭、豆汤、豆酒、豆膏等。作为菜蔬，多用以做绿豆芽、绿豆粉丝之类。清代名医王士雄就说过“发芽为蔬、味极清美”。若能经常吃些绿豆及其制品，对老年人高血压、高血脂、骗偏头痛、眼疾患，甚至肿瘤病人都有裨益。
绿豆在用药史上，还有一个重要的特点，即历代医家均用之以解毒，可以解毒热，解小儿痘毒，接痈组肿毒，解酒毒、煤毒、甚至农药中毒等等。
有诗云：绿珠泪泪心心脾，宛若青城响雪施。
喜煞醉翁开倦眼，烦疴立失抚征骑。