今天是发病一个月整。
想起他病前我们一起去扫墓后到乡下游玩的时候，教大家拉筋撞墙，他还不好意思做，等回到家很认真的做。由于肝气郁结太久，和老婆关系紧张，终于大病一场。不过，还来得及！我们不愿意看到大病的麽样，还是从小病养起，预防为主。
拉筋撞墙看似简单的动作，却能让身体舒缓柔顺，经络通畅。又不耗费钱财和多余的体力，何乐而不为呢。 今天和大家分享一个月来的拉筋撞墙和刀疗的自身体验。
一是本人左肩周炎数年，俗称五十肩，用了很多方法效果都不是很好，但是，现在已经非常正常了。主要的方法就是拉筋加刀疗和拍打，灸也做。刚开始做拉筋的时候，左膀子不能平放，拉一会居然还会发抖，甚至再举起困难无力。然后用刀砍肩关节周围疼痛点和肘关节外侧痛点（肩肘关节肌肉的肌腱附着点痛点），砍后接着拍痛处，我的左肩肘部分别出了6次青紫瘀斑，逐渐吸收后，左肩膀挥动自如，摸高和反手都随意活动。对其他肩周炎病人也是这个思路治疗，效如桴毂。
二是配合撞墙，有一天撞墙后数分钟，左手撑在床上，突然胸的位置的小关节一阵疼痛，数分钟缓解，从此心慌潮热的现象明显减少甚至没感觉。撞墙能自动矫正我们的脊椎关节，自我修复功能不可小觑哦。
正是：“上士闻道勤而行之。中士闻道若存若亡。下士闻道大笑之。不笑不足以为道。” 在北京偶遇萧先生，因对先生了解不深，加之病患多年，恐力不胜任，拒绝了先生当场施治的好意，多少有些遗憾。 原帖由 忘忧闲人 于 2009/5/17 17:19 发表
在北京偶遇萧先生，因对先生了解不深，加之病患多年，恐力不胜任，拒绝了先生当场施治的好意，多少有些遗憾。
其实现在从拉筋和撞墙做起也不晚啊。80岁开始做都不晚的。要对自己有信心！ 谢谢，打算撞墙试试，拉筋对我力度太大了。 那你就刀疗好了。用刀刃，轻轻的磕肌腱附着的痛点。之后拍打局部，会让筋舒缓的，疼痛改善的。千万不要失去信心。拉筋也是能做到什么地步就什么地步，不要强求，但是会有变化的。贵在坚持。
你一定会好起来的。 在未想明白个中原理之前，暂时还不敢尝试，尤其刀疗。我患肾衰十几年，好不容易坚持到今天，一失足成千古恨啊。还是撞墙易懂易行，再次谢谢。