这两个月，每天早上5点多就醒了，这是怎么回事呢？
<P>这两个月，每天早上5点多就醒了，这是怎么回事呢？要过好久才能睡着，周末也是这样，痛苦啊！</P><P> </P>
<P>大多数情况是梦见惊险的场面惊醒的，</P>
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<P>还有被尿憋醒的，</P>
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<P>6点半起床上班，心情也不太好，总想发火。</P>
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<P>一上午没精神，等待午睡时间的到来。</P>
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<P>是不是我的心脏有问题啊？</P>
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<P> </P> <P>我吃完晚饭，没事干总会打打网游消磨时间。</P>
<P>会不是这个原因？使精神紧张了？</P>
<P>但是以前也玩的啊？难道我最近身体变差了？</P> 估计你的胃不舒服，是不是晚饭吃的太多？是不是被子太薄，凉了？ <P>肠胃挺好的，晚饭吃的挺多的，每次都很撑。。。。下次少吃点。。谢谢</P>
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<P>晚上睡的挺热的，早晨梦见夏日炎炎，口渴到处找西瓜买，结果买了个坏瓜，和人吵架，生气。然后醒了。</P>
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[ 本帖最后由 camus 于 2008/12/24 11:44 编辑 ] 身体里痰火多,夜里就梦多而杂乱,肺经承担过多,不得不起动阳气来清理,故而早醒,此时该稍做运动,加大呼吸,晚上早点睡,窗口开些,以配合身体的调整,该清心少欲,粗茶淡饭,待感冒发烧,肚痛拉稀,为得胜一局. 原帖由 <I>shxdwzj</I> 于 2008/12/24 11:47 发表
<P>1.大多数情况是梦见惊险的场面惊醒的，</P>
<P>2.还有被尿憋醒的 </P>
<P>3.6点半起床上班，心情也不太好，总想发火 </P>
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<P>我觉 ...
<P>有道理，我看到一个医生的解释“病位在心也!<BR>心虚与瘀也!具体瘀与虚何重何轻或兼有瘀热或风或痰则需辨之是也!”</P> <P>原帖由 <I>开怀</I> 于 2008/12/24 12:09 发表身体里痰火多,夜里就梦多而杂乱,肺经承担过多,不得不起动阳气来清理,故而早醒,此时该稍做运动,加大呼吸,晚上早点睡,窗口开些,以配合身体的调整,该清心少欲,粗茶淡饭,待感冒发烧,肚痛拉稀,为得胜一局. </P>
<P>谢谢，是应该早点睡，并且要少吃点，吃清淡点。</P>
<P>但是我拉稀还是常有的。</P>
<P> </P> <P>我也是这样，经常做恐怖的梦，晚上醒几次，目前正在吃药调理，效果不明显。由于睡眠不足，已经影响到生活和工作，烦躁，头晕，持续耳鸣。</P> 这里有个关键性的问题,肺活量不够大,气虚.自己想办法吧. 是肚子痛拉稀,肚子痛了,说明浮游之火到达,拉后感觉有点发冷,但呼吸很清凉,很透爽,火去一份,气增一分.所谓阴阳调整也.
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