内服:桑技15克,茯苓10克,白芍5克,枸杞9克,甘草3克。隔天服一剂,七剂一疗程。
外用:临睡前用温水加米醋3两泡足。每天一至二次(午睡前也泡)。 另外要提醒你:这也不是什么大病,精神放开一点,经常找点乐子,开怀大声笑就会慢慢好的。 Dabang (2008-8-24 09:39:02)个人理解:
阳明潜降不彻,下焦阴盛,水不涵木,厥阴潜升太过,阳浮游于上.---分析的不错是高人。 我是9:00睡觉,3:30醒,4:30又睡着,不知道正不正常。
学习经络学说,自己给自己按压
你可以试一试吴清忠和陈玉琴的办法,资料在网上都有.还可以看看中里巴人的书.只要你去做,就会得到状态的改善. 3点以后醒,系阳明经的欲剧时,可按摩肺经的尺泽穴,如感觉疼或麻,会在按摩中睡去。如不灵,应在阳明的胃或大肠经络找敏感点,找到后反复按摩至不敏感或从上向下推腹(见《求医不如求已》自己慢慢体会),过后会有一个舒心的睡眠!症状改善了,
我是夜里2-3点醒,考虑是肝经有问题,每天睡前压肝经,现在基本不醒了,但是到底是怎么回事,以后会不会在犯呢,还有睡觉梦多,感觉一夜都在做梦,醒了又不知梦的什么,这又该怎么办呢 是药三分毒不可乱吃
反复按摩 我是3-5时,时间将近一个月,醒过来胸部以上有汗,想是肺经有问题,但两手肺经没有明显敏感的穴位,也曾针刺鱼际,效果不是很好。不知有什么好的调理方法