锻炼是个好的方法，但是你如果锻炼不当，会骨折的，我们难道因为会骨折而放弃锻炼吗？
吃饭可能噎到，我们不可能因噎废食。网上的说法很多，你如果什么都信，那么你就不要治疗了。
范长伟的书里说关元是四大养生穴位之一。应该没有什么夏天不能灸吧？！9楼的不宜灸单到是可以参考。古人初八灸足三里，看样子是有道理的
不是提倡夏至灸神阙吗？怎么夏天不能灸腹了？
灸关元能壮阳，夏天本来就阳气外泄，若壮阳后不知守欲，怎能不短命？
若阳气虚弱，灸之当令，清心寡欲，又怎么会短命？
只要没有房事，什么时候灸关元都可以；灸关元时，有房事，什么时候都会短命。
原帖由 大定真空 于 2008/7/16 21:42 发表
灸关元能壮阳，夏天本来就阳气外泄，若壮阳后不知守欲，怎能不短命？
若阳气虚弱，灸之当令，清心寡欲，又怎么会短命？
如果不知持满，不时养神。 灸与不灸都会短命。
人神在曰不宜灸单 中的初一到 三十 指的什么含义？是过年的初一 到 三十 还是指每个月都有初一到 三十？
谁都不知道自己的阳寿是多少，怎么评价是不是短寿阿
回4454：
是指每个月的初一到三十。
我有一次不知道那天是十五就灸了命门肾俞，后来看到是十五就中途停了，只灸了二十分钟左右，但睡觉的时候遗了，不知是否与“十五日在遍身，不宜补泻，针灸大忌”有关？
后来我想了一下，也可能和我那天的操作方法有关，以前灸的时候都是静静地盘腿坐在床上，尽量进入入静的状态的，那天灸的时候有走来走去的。
有自灸的网友能否分享下经验呢？
[ 本帖最后由 呆若木鸡 于 2008/7/20 11:04 编辑 ]
建议你们去看神灸经纶。上面有详细的记载。