everns
发表于 2011/8/25 09:23:04
到底行不行啊？我在上海的时候冬天跑完步，还洗冷水呢(学校不提供热水)
jinhui
发表于 2011/8/25 14:15:55
当然可以。你想过去劳动人民冬天不照样干重活？只是从养生的角度讲，不要过度的激烈运动，避免耗阳太过。病弱的人适量运动在所必须。
东方甲乙木
发表于 2011/8/25 22:35:12
我从02年开始一年四季都游泳，在室外游泳池。今年想放弃冬泳了，既然大家都说冬泳不好。
iocn
发表于 2011/8/26 13:56:15
可以的，只要不出大汗，就可以了
史永正
发表于 2011/8/26 18:33:10
可以站桩吗？
秉凡
发表于 2011/9/1 15:25:29
微微有点汗意即可,注意不要汗出当风受凉
曾进萍
发表于 2011/9/5 10:49:17
只能轻微锻炼，藏阳重要啊