myciba 发表于 2023/2/7 09:50:49

静坐是要闭上眼睛吗

静坐是要闭上眼睛吗？我试着静坐，但是思绪一个一个的转换，还有时会感觉像睡觉，静坐到底怎么做的？有懂得知会一下，谢谢

myciba 发表于 2023/2/10 08:02:15

顶上来

心君 发表于 2023/2/10 12:31:58

个人觉得，随它去。不要控制，慢慢就会好。这个过程比较长，慢慢体会吧
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